หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุณ ได้ กำลัง ใจ ในการ ลดความ อ้วน จากอะไร
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ความงาม
สำ หรับ เรา ถ้าได้ มอง รูป คนที่ เค้า ลด ได้ แล้ว มันทำ ให้เค้าดูดี ขึ้น มันทำให้เรา มีกำลังใจ มากๆ เลย
แล้ว เพื่อนๆ ล่ะ จาก อะไร
บางที กำลังใจ ของคุร อาจ ทำให้ เพื่อน ๆที่ ท้อ มีกำลังใจ ขึ้น มาได้ น่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สน ใจ เลป ท้อป สำ หรับ ใช้ ทำ งาน ข้าง นอก ครับ แนะ นำ ที ครับ
พอ ดี ผม สน ใจ อยาก ได้ เลป ท้อบ สำ หรับ ทำ งาน เขียน แบบ โฟ โต้ ช้อป, อิ ราส, แคท, สเก็ท อัพ (เขียน อย่าง เดียว ไม่ เลน เดอ น้ะ ครับ เพราะ จะ เรน เดอ ออน พี ซี
สมาชิกหมายเลข 861417
แค่อยากจะขอบคุณทุกคนที่วิ่ง เพราะพวกคุณคือกำลังใจให้เรา
เพิ่งเริ่มวิ่งได้ไม่นานมานี้ค่ะ แต่ด้วยความอยากลดความอ้วน อยากไปลงวิ่งมาราธอน (ทั้งๆ ที่วิ่งธรรมดาแทบจะไม่เคยไปวิ่ง) ก็เลยปรึกษาพี่ที่รู้จักให้พาไปซื้อรองเท้าสำ
FrappucciBo
ท้อมากกับความอ้วน ขอกำลังใจลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
รู้สึกแย่กับตัวเองที่เห็นอะไรก็หยิบเข้าปากตลอด เพื่อนก็ล้อว่าอ้วนๆมันก็รู้สึกเฟลนะ แต่พอกลับบ้านมาก็กินอีกและเบื่อตัวเอง ตัวจะแตกแล้วค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1533909
ทำอย่างไร ให้คาดิโอ ได้นานและไขมันลดค่ะ? ไม่สำเร็จสักที...
ออกกำลังกาย(เวท/โยคะ/วิ่ง)มาเรื่อยๆนะคะ5เดือนได้แล้ว+ทานคลีนบ้างแต่ไม่ทุกมื้อนะ ของทอดของวานขนมนานๆทีค่ะจริงมันเปลี่ยนแปลงนะคะ เฟริมขึ้น เวทนี้เล่นได้ไม่ค่อยเบื
สมาชิกหมายเลข 1293906
พยายามลดความอ้วน แต่น้ำหนักไม่ค่อยลงเรยคะ ท้อจัง
ลดความอ้วนมาได้ประมาน 10 วันคะ กินอาหารมื้อเช้ากินประมาน150 kcal เที่ยงกินข้าว แต่กินข้าวซ้อมมือประมาณครึ่งทัพพี-1ทัพพี กับข้าวกินทั่วไปแต่ปริมาณน้อยมากคะ แต่กิ
สมาชิกหมายเลข 992951
คนอ้วนที่หุ่นมาดี กำลังใจต้องมากหรือเปล่า
อยากผอมแต่ออกกำลังกายได้แค่อาทิตย์เดียวก็ไม่มีกำลังใจจะออกต่อ ใครมีวิธีแนะนำบ้าง ทำไมเราถึงอ่อนแอนัก
สมาชิกหมายเลข 2735387
ตามหารองเท้าใส่เดิน-วิ่งออกกำลังกาย ไม่เกิน 1,000 บาท
เป็นคนเท้ายาวประมาณ 26 cm หน้าเท้าแอบกว้างนิดนึง น่าจะต้องใส่ไซส์ผู้ชาย น้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ จะไว้ใช้ใส่เดิน-เดินเร็ว ใช้ 1-2 ชม.ต่อวันค่ะ
คาโบนาร่าชามใหญ่
มีใครท้อใจเรื่องลดน้ำหนักบ้างครับ
แต่ก่อนเคยผอมครับ แต่ตอนนี้ปล่อยตัวอ้วนเลยครับ คนไม่เจอกันนาน 2 3 ปี จะตกใจมากครับ ว่าทำไมเราดูแย่ ขนาดนี้ การโดนเพื่อนว่า อ้วน บางที ก็ อึดอัดใจครับ บางทีไม่กล
ข้าวสวยหมูทอด
อยากได้กำลังใจค่ะ
เราท้องได้6เดือนแล้วค่ะแต่ท้องใหญ่มากๆ ยังคงทำงานอยที่ร้านกาแฟ เหนื่อยกับงานสุดๆเลยค่ะ ยืนทั้งวันเดินทั้งวันสองสามวันมานี่รู้สึกกลับถึงบ้านแล้ว เหนื่อยจนร้องไห้
สมาชิกหมายเลข 9183594
ท้อกับการลดน้ำหนักมากเลยค่ะตอนนี้พยายามกี่ครั้งก็ไม่สำเร็จเหมือนคนอื่น
สวัสดีค่ะนี้เป็นกระทู้แรกของเราถ้ามีอะไรผิดพลาดขอโทษด้วยน่า คือเราเป็นคนอ้วนตั้งแต่เด็กพยายามมาทุกอย่าง บางทีก็สงสัยทั้งที่เราพยายามทำทุกอย่างแล้วแต่ก็ยังเหมือน
สมาชิกหมายเลข 2647745
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุณ ได้ กำลัง ใจ ในการ ลดความ อ้วน จากอะไร
แล้ว เพื่อนๆ ล่ะ จาก อะไร
บางที กำลังใจ ของคุร อาจ ทำให้ เพื่อน ๆที่ ท้อ มีกำลังใจ ขึ้น มาได้ น่ะ