จะซื้อเนื้อปลาแซลมอนมาทำอาหารให้ลูกไม่ทราบว่าจะต้องซื้อ แบบไหนค่ะ

จะซื้อมาทำอาหารให้ลูกวัย 6 เดือนทานค่ะ เมื่อวานไปเดินซื้อในในซุปเปอร์ มีหลายอย่างเลือกไม่ถูกค่ะ เห็นมีแบบไว้ทำ สเต๊กปลา ด้วยค่ะ เราจะเลือกซื้อแบบไหนดีค่ะ แล้วไม่ทราบว่าเราซื้อมาชิ้นนึงแล้วหั่นแช่แข็งไว้ค่อย ๆ เอามาทำจะเก็บไว้ได้นานแค่ไหนค่ะ