หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยคิดเมนูอาหารตามสั่ง ที่ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาลด้วยค่ะ
กระทู้คำถาม
อาหารไทย
สังคมคุณแม่
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ตอนนี้เราท้อง 5 เดือน เป็นแฝดค่ะ ตรวจเจอน้ำตาลในปัสสาวะ หมอสั่งงดแป้ง งดน้ำตาลโดยสิ้นเชิง และให้เพิ่มโปรตีน
ร้านข้าวที่บ้านก็ประมาณร้านอาหารตามสั่งค่ะ ที่ผ่านมากินพวกยำทูน่า ยำปลากระป๋อง กับไข่ต้ม แค่นี้เอง คิดเมนูไม่ออกแล้วค่ะ
ใครมีไอเดียอะไรช่วยเสนอหน่อยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอเมนู ไร้แป้ง สำหรับ ลดน้ำหนัก 3 เดือนด้วยค่ะ
พอดีว่าไปเจอกระทู้เก่าๆของเวปๆนึงค่ะ เจ้าของทู้เขาลดน้ำหนักด้วยการงดแป้ง และนวดสลายไขมัน จาก 70 เหลือ ประมาณ 50 ภายใน 3 เดือนค่ะ อยากทำบ้าง เริ่มมา2วันแล้ว เซ็ง
kokang&nana
ไม่ควรกินน้ำตาลเกินวันละ 6 ช้อนชาต่อวัน ... เรามาดูปริมาณน้ำตาลในเครื่องดื่มและอาหารเหล่านี้กัน..เยอะจนน่ากลัว
องค์การอนามัยโลกแนะนำว่าไม่ควรบริโภคน้ำตาลจากอาหารทุกชนิดเกิน 6 ช้อนชาต่อวัน ภาพด้านล่างนี้แสดงจำนวนน้ำตาลในเครื่องดื่มแต่ละชนิด ถ้ายังนึกภาพไม่ออก ลองมาดูภาพเป
donraemo
กำลังคุมน้ำหนัก >> มาขอเมนูค่ะ อยากลดแป้ง ลดมัน ช่วยคิดหน่อยนะคะ
ไม่ไหวแล้วค่ะ ปล่อยปละละเลยตัวเอง มานานมาก ไขมันและส่วนเกินถามหาจนน่าเกียจแล้ว พุงยื่น ต้นแขนขยาย ต้นขาและก้นออกมามากมายเลย ตอนนี้ 2 คนกับคุณแฟนเลยตกลงกันว่าจะอ
บ้านสายไหม
สอบถามคุณหมอ/คุณแม่/ผู้รู้เกี่ยวกับเบาหวานขณะตั้งครรภ์ค่ะ (ขอเมนูอาหารที่ใส่น้ำตาลน้อยด้วยค่ะ)
ยาวหน่อยนะคะ เพื่อข้อมูลที่ครบถ้วน และเพื่อประโยชน์แก่คุณแม่ท่านอื่นที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ด้วยค่ะ คีือโดยปกติดิฉันจะเจาะน้ำตาลในเลือดทุก 6 เดือนเนื่องจากมีญ
สมาชิกหมายเลข 972165
" 1 เดือน.. ลดไปเกือบ 10 กิโลกรัม " และนี่คือความลับของผม..
สวัสดีครับทุกคน... เข้าประเด็นเลยแล้วกันนะครับ.. ผมมีความลับของการลดน้ำหนักของผมมาเล่าสู่กันฟังครับ.. จริงๆผมเคยลดน้ำหนักมาหลายต่อหลายครั้งแล้ว และในแต่ละครั้งก
สมาชิกหมายเลข 2596559
3 เมนูเร่งด่วนยามเช้า ⛅ ทำง่าย ถูกใจสาวออฟฟิศ 🧡 อิ่มท้องพร้อมลุย!! 🧑🍳🫕⭐👍
🎀 เช้ามาทำงานทีไรก็ไม่เคยได้ทานข้าวทันกับเค้าสักที แถมเมนูแต่ละอย่างขั้นตอนการปรุงก็ยุ่งยาก วันนี้โบว์เลยมีเมนูอาหารเช้ามาแนะนำแบบเบาๆกับ 3 แบบเมนูยอดฮิตที่ทำก
บันทึกรักฟลามิงโก้
งดแป้ง งดน้ำตาล อันตรายไหม ทำเพื่อลดความอ้วน
สมาชิกหมายเลข 7474319
หมั่นโถวโอวทึ้ง (ซาลาเปาน้ำตาลอ้อย) อร่อยมาก.ก.
https://www.youtube.com/watch?v=Vf67gbGTcuUบันทึกความอร่อย หมั่นโถวโอวทึ้ง (ซาลาเปาน้ำตาลโอวทึ้ง) อร่อยมาก.ก.หลายๆท่านถามหาหมั่นโถวสีน้ำตาล หรือหมั่นโถวใส่โอวทึ
good moments
[COOKING] ^ ^ *** ยำไข่เจียวปลากระป๋องกากหมู *** ^ ^
สวัสดีค่ะ วันนี้ไม่ได้ออกจากบ้านช่วงเช้านะคะ อยู่บ้านทำกับข้าวกินเอง เป็นเมนูที่ออกจะสติเฟื่องเล็กน้อย จึงมานำเสนอแบบขำ ๆ ค่ะ เบื้องต้นทอดไข่เจียวผสมเนื้อปลากระ
ปรัซซี่
ทอดมันปลากระป๋องอร่อยๆจ้า
ส่วนผสม ปลากระป๋อง 2 กระป๋อง พริกแกงเผ็ด แครอทหั่นเต๋า แป้งทอดกรอบ 60 กรัม น้ำปลา ผงชูรส ใบมะกรูดหั่นฝอย ขั้นตอนแรกปลากระป๋องใส่ภาชนะแยกเนื้อปลากับน้ำซอสปลากระป
สมาชิกหมายเลข 5136421
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารไทย
สังคมคุณแม่
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 23
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยคิดเมนูอาหารตามสั่ง ที่ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาลด้วยค่ะ
ร้านข้าวที่บ้านก็ประมาณร้านอาหารตามสั่งค่ะ ที่ผ่านมากินพวกยำทูน่า ยำปลากระป๋อง กับไข่ต้ม แค่นี้เอง คิดเมนูไม่ออกแล้วค่ะ
ใครมีไอเดียอะไรช่วยเสนอหน่อยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ