เราเคยมาตั้งกระทู้ถามเรืองเลือกซื้อรองเท้าวิ่งในนี้ค่ะ ที่บอกว่าเริ่มวิ่งตามนิชคุณจากหนัง แหะ ๆ
วันรุ่งขึ้นหลังจากมาตั้งกระทู้ เราซื้อรองเท้าวิ่งมิซูโน่ถูกใจมา 1 คู่ ราคาโอเค และเริ่มวิ่ง
จากคนที่ไม่ค่อยชอบวิ่ง วิ่งได้แค่ประมาณ3-4กม บนลู่ เหนื่อย หอบ ขาลาก
พยายามวิ่งมาเรื่อย ๆ (บนลู่) จนได้อยู่ที่ประมาณ 5กม. จากนั้น
ตั้งใจจะลงวิ่งมินิมาราธอนวันที่ 6 เมษายน!!!! มีเวลาประมาณ 3 อาทิตย์
เราซ้อมวิ่งวันเว้นวัน วันไหนหยุดก็ตื่นตี 4 กว่า ชวนเพื่อนไปวิ่งสวนหลวงร 9 วันไหนทำงานก็วิ่งลู่ที่ฟิตเนส
วันไหนเหนื่อยก็ 6 กม เคยวิ่งรอบสวนมากที่สุดได้ 12 กม กว่า ๆ ซ้อม ๆ ๆ ๆ เต็มที่ ตั้งใจมากค่ะ ว่าต้องวิ่งวันที่ 6 ไหว
เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมาเจ็บเข่าขวาด้านหลัง เจ็บไม่มาก แต่รู้สึกตลอดที่ก้าวขา วันจันทร์เช้้าก็ยังไปวิ่งสวนอีก 9กม กว่า
วันอังคารหยุดตั้งใจจะไปวิ่งลู่ แต่แวะหาหมอก่อน (ทำงานรพ หาหมอฟรีค่ะ) คิดว่าเส้นเอ็นอาจจะอักเสบมั้ง กินยา 3-4วันน่าจะดี
จะได้หายทันวันเสาร์นี้ หมอจับบิดเข่าไปมา ซ้าย ขวา หมอถามว่า ได้ยินเสียง กริ๊ก ๆ มั้ย เราบอกได้ยินค่ะ
หมอบอกว่า หมอนรองเข่าอาจจะมีปัญหานะ อาจจะฉีกขาด เดี๋ยวนัดทำ MRI นะ ถ้าขาดก็อาจต้องผ่าตัด แต่อาจจะไม่ขาดก็ได้
T T T T T T
อุตส่าห์ซ้อมแทบตายอ่ะ ทีอากง อาแปะ วิ่งแซงเราไปไปสิบคน ไม่เห็นใครจะมีปัญหาเลย เรายังเด็ก(อายุน้อยกว่า)ตั้งเยอะอะ
เราสูง 157 หนักแค่ 45-46 ออกกำลังกายฟิตเนสมาตลอด ทำไมพอเราวิ่งแค่นี้ถึงต้องเจ็บด้วย!!!!!!!! ไม่ยุติธรรมเลย!!!!!!!
เราไม่ได้ลงแล้วค่ะ chakri day run จ่ายตังไปแล้ว เสียใจมาก เซ็งมาก นัดMRI ได้วันศุกร์นี้ ฟังผลวันเดียวกัน
เข้ามาบ่นค่ะ เสียใจ T T
ซ้อมวิ่งเพื่อจะลงมินิมาราธอนเสาร์นี้ หมอนรองเข่าจะฉีกซะแล้ว
วันรุ่งขึ้นหลังจากมาตั้งกระทู้ เราซื้อรองเท้าวิ่งมิซูโน่ถูกใจมา 1 คู่ ราคาโอเค และเริ่มวิ่ง
จากคนที่ไม่ค่อยชอบวิ่ง วิ่งได้แค่ประมาณ3-4กม บนลู่ เหนื่อย หอบ ขาลาก
พยายามวิ่งมาเรื่อย ๆ (บนลู่) จนได้อยู่ที่ประมาณ 5กม. จากนั้น
ตั้งใจจะลงวิ่งมินิมาราธอนวันที่ 6 เมษายน!!!! มีเวลาประมาณ 3 อาทิตย์
เราซ้อมวิ่งวันเว้นวัน วันไหนหยุดก็ตื่นตี 4 กว่า ชวนเพื่อนไปวิ่งสวนหลวงร 9 วันไหนทำงานก็วิ่งลู่ที่ฟิตเนส
วันไหนเหนื่อยก็ 6 กม เคยวิ่งรอบสวนมากที่สุดได้ 12 กม กว่า ๆ ซ้อม ๆ ๆ ๆ เต็มที่ ตั้งใจมากค่ะ ว่าต้องวิ่งวันที่ 6 ไหว
เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมาเจ็บเข่าขวาด้านหลัง เจ็บไม่มาก แต่รู้สึกตลอดที่ก้าวขา วันจันทร์เช้้าก็ยังไปวิ่งสวนอีก 9กม กว่า
วันอังคารหยุดตั้งใจจะไปวิ่งลู่ แต่แวะหาหมอก่อน (ทำงานรพ หาหมอฟรีค่ะ) คิดว่าเส้นเอ็นอาจจะอักเสบมั้ง กินยา 3-4วันน่าจะดี
จะได้หายทันวันเสาร์นี้ หมอจับบิดเข่าไปมา ซ้าย ขวา หมอถามว่า ได้ยินเสียง กริ๊ก ๆ มั้ย เราบอกได้ยินค่ะ
หมอบอกว่า หมอนรองเข่าอาจจะมีปัญหานะ อาจจะฉีกขาด เดี๋ยวนัดทำ MRI นะ ถ้าขาดก็อาจต้องผ่าตัด แต่อาจจะไม่ขาดก็ได้
T T T T T T
อุตส่าห์ซ้อมแทบตายอ่ะ ทีอากง อาแปะ วิ่งแซงเราไปไปสิบคน ไม่เห็นใครจะมีปัญหาเลย เรายังเด็ก(อายุน้อยกว่า)ตั้งเยอะอะ
เราสูง 157 หนักแค่ 45-46 ออกกำลังกายฟิตเนสมาตลอด ทำไมพอเราวิ่งแค่นี้ถึงต้องเจ็บด้วย!!!!!!!! ไม่ยุติธรรมเลย!!!!!!!
เราไม่ได้ลงแล้วค่ะ chakri day run จ่ายตังไปแล้ว เสียใจมาก เซ็งมาก นัดMRI ได้วันศุกร์นี้ ฟังผลวันเดียวกัน
เข้ามาบ่นค่ะ เสียใจ T T