เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ขอคำแนะนำเรื่องท่า Head Stand ค่ะ

กระทู้คำถาม
โยคะ
อยากรบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำเวลาที่เราดีีดตัวขึ้นไป เราควร weight น้ำหนักไปที่แขนซักกี่เปอร์เซ็นต์คะ ฝึกช่วงแรกควรเอาตัวไปพิงที่ผนังหรือไม่หรือไม่ควร การทำท่านี้นน.ตัวมีส่วนมั้ย ฝึกโยคะมา 2 ปีแล้วค่ะ พยายามลองทำแต่ต้องพิงผนังช่วงแรก ทำให้เวลาดีดตัวแล้วไม่มีผนังช่วยยึดเลยไม่รู้จะ weight ไปไว้ส่วนไหน ^^"
0
ถูกใจให้พอยต์
canonmp145
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่