การ์ตูนเพื่อสุขภาพ ตอน วิธีลดน้ำหนักที่ง๊ายง่ายจนคาดไม่ถึง (ทุก Like คือกำลังใจ)

ค่า BMI : Body Mass Index  (ดัชนีมวลกาย) คือ ตัวชี้วัดมาตรฐานที่แสดงความสมดุลของน้ำหนักตัวต่อส่วนสูง  ใช้เพื่อประเมินปริมาณไขมันในร่างกายและสุขภาพโดยรวม  ว่าอยู่ในเกณฑ์ผอม เกณฑ์ปก

เป็นเรื่องขาวดำที่พระเอกจะเล่นเกมจีบสาวละมั้งคะ แล้วอยู่ดีๆก็หลุดไปเป็นตัวร้ายพอไปๆมาๆก็ดันสามารถเพิ่มทางเลือกในการจีบตัวครนี้ได้ ตอนแรกตัวครนั้นจะโตเป็นสาวอ้วนแต่พอพระเอกหลุดเข้าไปควบคุมแปบๆก็โตเป็นค

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือดูและอ่านฮองเฮาป่วนรักมาแล้วติดหนึบเลยค่ะ อยากหาอ่าน,ดู มีใครพอแนะนำได้บ้างคะ

เพื่อนฝากมาโพสค่ะ เป็นการ์ตูนที่เพื่อนทำขึ้นเอง วาดจากตัวมันเองล้วนๆ 555 'การ์ตูนนี้ทำขึ้นมาเพื่อเป็นเเนวทาง และกำลังใจ สำห­รับผู้เริ่มต้น(อยาก)ลดน้ำหนักนะคะ เเต่เดิมตัวดิฉันก็เป็นคนอ้วนเเละอยา

หนูหนัก99 ก่อนหน้านี้เคยหุ่นดีมาก่อนค่ะ มาป่วยเป็นวึมเศร้ากินเยอะผิดปกติ อยากหุ่นดีมากๆ การกิน หนูควรเลือกกินยังไงดีคะ แนะนำหน่อยค่ะ แนะนำคลิปออกกำลังกายหนูทีค่ะ

เป็นดริปวิตามิน ที่ให้เกลือแร่และวิตามินทางสายน้ำเกลืออ่ะค่ะ มีใครเคยทำบ้าง ลดได้กี่โล ส่วนตัวไม่ได้อ้วนมากน้ำหนักขึ้นจาก48 มา55 อยากลองดูค่ะ เผื่อได้ผล

สวัสดีค่ะ NickyOkawa เอง วันนี้จะมาแชร์เมนูอาหารที่ถ่ายไว้ในช่วงสองเดือนที่ผ่านมา เรากำลังรักษาตัวจากอาการหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท ทำให้ไม่สามารถออกกำลังกายได้ แต่แพทย์ศัลยกรรมกระดูกบอกให้ลดน