▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
ถามค่ะวัยรุ่นผู้หญิงอายุประมาณ 17-18 ถ้าจะเข้าฟิตเนส
ถ้าเข้าฟินเนสเล่นอะไรได้บ้างคะ เล่นอะไรก่อน-หลังดีคะ เช่น ลู่วิ่ง ปั่นจักรยาน เวท โยะคะ.
กลัวเล่นผิดน่ะค่ะ เพราะป้าเคยบอกว่าถ้าเล่นเกินจำเป็นอาจจะหยุดการเจริญเติบโตได้อ่ะค่ะ