หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเล่นฮูล่าฮูปบ้าง
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ใครเล่นฮูล่าฮูปแล้วเอวกระชับขึ้นบ้างคะ
เล่นวันละกี่นาที แล้วกี่เดือนจึงจะเห็นผลว่าเอวมันลดหรือกระชับขึ้น
เราเพิ่งเล่นมา 2 วัน เอวระบมไปหมดเลยค่ะ แหะๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฮูล่าฮูปลดน้ำหนัก
อยากรู้ว่าถ้าผู้ชายเล่นฮูล่าฮูปแล้วหน้าท้องจะหายมัเยแล้วจะมีเอวคอดเหมือนผู้หญิงมั้ยแล้วต้องเล่นวันล่ะกี่นาที
สมาชิกหมายเลข 1994521
เล่นฮูล่าฮูปแล้วผอม !!! ?
คือ เล่นแค่สามวันแล้วรู้สึกว่าเอวมันบางลง หน้าท้องเล็กลงคะ แต่อยากรู้ว่ามันมีผลค้างเคียงอะไรป่าว (ที่จริงวันแรกก็รู้สึกแล้วแต่ยังไม่ชัดเจนอะคะ) ขอบคุณค่าาาาาาา
สมาชิกหมายเลข 2097348
เล่นฮูล่าฮูปแล้วทำให้มีเอว จริงไหมคะ
คือเราเป็นคนหุ่นตรงๆไม่ค่อยมีเอวเลยค่ะ ตัวกลมๆ อยากมีเอวแบบสาวๆคนอื่นบ้าน เลยอยากถามว่าถ้าเราเล่นฮูล่าฮูปแล้ว มันช่วยทำให้มีเอวมีส่วนโค้งมากขึ้นจริงไหมคะ ขอคำแน
สมาชิกหมายเลข 1893903
ฮูล่าฮูป ช่วยลดหน้าท้องได้มั้ย
ส่วนตัวไม่ได้เป็นคนอ้วน หรือผอมค่ะ ค่อนข้างตัวเล็ก แต่กินละลงพุง พุงยื่นมาก อยากรู้ว่าเล่นฮูล่าฮูปช่วยกระชับกล้ามเนื้อหน้าท้องมั้ยคะ ไม่ได้หวังให้น้ำหนักลด เอวล
สมาชิกหมายเลข 929572
อยากลดน้ำหนัก แต่หยุดทานน้ำอัดลมไม่ได้ ช่วยทีค่ะ
สวัสดีค่ะ อยากขอคำแนะนำการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักหน่อยค่ะ จริงๆก็ศึกษาการลดน้ำหนักมาพอสมควร แต่กลัวไม่เหมาะกับตัวเอง เลยอยากจะขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ตอนนี้เราอายุ2
สมาชิกหมายเลข 1812390
คอร์เซ็ต กับชุดกระชับสัดส่วน นี่เหมือนกันหรือเปล่า มีใครใส่บ้าง
อย่าด่านะ เราไม่รู้จริงๆ แต่ก็อยากรู้ เราอยากหุ่นดีขึ้น ภายนอกเราดูไม่อ้วน เพราะเป็นคนซ่อนรูป จริงๆคือเป็นคนเอวหนา มีพุงด้วย เราไม่ชอบออกกำลังกาย แต่พยายามคุมอา
สมาชิกหมายเลข 3373673
วิ่งมานานแล้วแต่ต้นขายังย้วยอยู่เลย เพราะอะไรคะ
เราวิ่งมาเป็นปีๆแล้ว น้ำหนักก็ลง สัดส่วนก็ลดลงไปเยอะ ขามันก็เล็กลงอยู่นะคะ แต่มันยังย้วยๆอยู่เลย ทำไมยังไม่กระชับซักทีคะ หรือต้องรออีกนานกว่านี้ แหะๆ
สมาชิกหมายเลข 1061190
เล่นฮูล่าฮูปแล้วเขียวช้ำ?
พอดีแม่ซื้อฮูล่าฮูปมา เลยลองเล่นคะ ตอนแรกเล่นไม่เป็น หัดได้ประมาณ3วันถึงเล่นเป็น พอวันนี้วันที่4 เล่นไม่ไหว เปิดเสื้อมา เขียวมากช้ำไปหมด ควรจะเล่นต่อมั้ยคะ หรือ
สมาชิกหมายเลข 2321581
ออกกำลังกายแล้วปวดกล้ามเนื้อ ควรเล่นต่อหรือหยุดพักค่ะ
เมื่อวานเราออกกำลังกายแล้วปวดกล้ามเนื้อ จะขยับตัวไปทางไหนก็ปวดระบมไปหมดทั้งต้นแขนที่ปวดจากการยกดัมเบลล์ ต้นขาที่ปวดจากการกระโดดเชือก เอวที่ปวดจากการเล่นฮูล่าฮูป
สมาชิกหมายเลข 1288831
ฮูล่าฮูป? ลดน้ำหนัก!
เราอยากเล่นฮูล่าฮูปเพื่อลดเอว ควร เอาฮูล่าฮูปแบบไหนดีคะ ??
สมาชิกหมายเลข 6872442
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 73
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเล่นฮูล่าฮูปบ้าง
เล่นวันละกี่นาที แล้วกี่เดือนจึงจะเห็นผลว่าเอวมันลดหรือกระชับขึ้น
เราเพิ่งเล่นมา 2 วัน เอวระบมไปหมดเลยค่ะ แหะๆ