ใครเล่นฮูล่าฮูปบ้าง

อยากรู้ว่าถ้าผู้ชายเล่นฮูล่าฮูปแล้วหน้าท้องจะหายมัเยแล้วจะมีเอวคอดเหมือนผู้หญิงมั้ยแล้วต้องเล่นวันล่ะกี่นาที

คือ เล่นแค่สามวันแล้วรู้สึกว่าเอวมันบางลง หน้าท้องเล็กลงคะ แต่อยากรู้ว่ามันมีผลค้างเคียงอะไรป่าว (ที่จริงวันแรกก็รู้สึกแล้วแต่ยังไม่ชัดเจนอะคะ) ขอบคุณค่าาาาาาา

ลดความอ้วน ยกเวทมาพักใหญ่ๆ(ก็เป็นปีละครับเเต่เล่นตามมีตามเกิด ว่างก็เล่น ว่างก็คาดิโอ)ตอนเเรกคิดว่าข้างละ10โลไม่ไหว เเต่ตอนนี้เริ่มสบายๆเเละเบาไปเยอะเลยครับ รู้สึกกระชับขึ้นมาหน่อยนึง ใช้หลักที่อ่านใน

ส่วนตัวไม่ได้เป็นคนอ้วน หรือผอมค่ะ ค่อนข้างตัวเล็ก แต่กินละลงพุง พุงยื่นมาก  อยากรู้ว่าเล่นฮูล่าฮูปช่วยกระชับกล้ามเนื้อหน้าท้องมั้ยคะ ไม่ได้หวังให้น้ำหนักลด เอวลดก็ยังดีค่า

คือเราเป็นคนหุ่นตรงๆไม่ค่อยมีเอวเลยค่ะ ตัวกลมๆ อยากมีเอวแบบสาวๆคนอื่นบ้าน เลยอยากถามว่าถ้าเราเล่นฮูล่าฮูปแล้ว มันช่วยทำให้มีเอวมีส่วนโค้งมากขึ้นจริงไหมคะ ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ

เราอยากเล่นฮูล่าฮูปเพื่อลดเอว ควร เอาฮูล่าฮูปแบบไหนดีคะ ??

ถ้าหมุนข้างเดียวเอวจะเบี้ยวมั้ย อยากรู้ค่ะ

คือเป็นคนสูง 174 เซน เราเป็นคนอ้วนตั้งแต่เด็ก จนตอนม.2 เราหนัก 83 (สูง170) เราเลยตั้งใจลดน้ำหนักจริงจรังครั้งแรกในชีวิตภายใน3เดือนน้ำหนักลดลงมา13โลจนเหลือ70ตอนนั้นเอว30-31จนเราเลิกินคลีนหันกลับมากินทุ

อยากทราบว่าทำไมเล่นฮูล่าฮูปแล้วปวดที่บริเวณน่อง ถ้าเล่นต่อไปน่องจะใหญ่ขึ้นรึป่าว เพราะรู้สึกเหมือนเวลาเล่นกล้ามเนื้อบริเวณน่องมันเกร็งๆอ่าค่ะ รบกวนขอคำแนะนำด้วยนะคะ

สวัสดีครับตอนนี้ผมอายุ16ปีสูง165 หนัก58-62ประมาณนี้ อก32.4 เอว27 สะโพก35.8 แต่อยากหุ่นกระชับๆหุ่นบางๆไม่ตัวหนาแล้วก็ไม่เอากล้ามอ่ะครบ หรือมีนิดๆก็ได้เหมือนนายเอกในนิยายอ่ะครับ ไม่รุ้ว่าทุกคนจะหาว่าผ