หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับเพราะโค้กหรือเล่นเวท
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ฟิตเนส
ชีวิตวัยรุ่น
เมื่อคืนไปเล่นเวทประมาณ 2 ทุ่ม เล่นถึง 3 ทุ่ม ล้ามากมาย กลับบ้านอากาศร้อนจับใจอัดเป๊บซี่ 1L เกือบหมดขวด เข้านอนสี่ทุ่มครึ่งนอนไม่หลับกระสับกระส่ายถึงตี 3 กว่าจะได้หลับ จึงสงสัยว่าเพราะโค้กที่มีคาเฟอีน หรือเพราะการเล่นเวททำให้ร่างกายล้าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ยีนคอกาแฟ: ”ทำไมเพื่อนกินแล้วหลับ แต่เราตาค้าง?“
(The CYP1A2 & Adenosine Mystery) เพื่อนๆ เคยสงสัยไหมคะว่า ทำไมบางคนซัดเอสเพรสโซ่ตอนสองทุ่มแล้วยังหลับปุ๋ยเหมือนโดนป้ายยา ในขณะที่เราแค่จิบชานมตอนบ่ายสอง ตาก็แข็งค้างไปจนถึงตีสอง? เรื่องนี้ไม่ใช่เ
Lady_Simplicity
อยากปรับเวลานอน ตื่น
เดี๋ยวนี้เวลาจะนอนหลับได้ ง่วงจริงๆ กลายเป็นตี1-2 ตื่น 8:30 น. อยากจะนอน สักสองทุ่ม ตื่นตี4 แต่ก็เคย นอนหัวค่ำ ไปตื่นกลางดึก ตี1-2 เคยใช้วิธี ออกกำลังกาย เล่นเวท หนักให้ร่างกายเกิดความล้า พอตอนเยนก็
สมาชิกหมายเลข 713677
ทำไมดื่มน้ำอัดลมจากเครื่องกด (ที่เหมือนในเซเว่นน่ะค่ะ) แล้วปวดท้องมากๆคะ ทั้งที่แต่ก่อนก็ดื่มได้ตามปกติ
เราเข้าใจนะคะ ว่าน้ำอัดลมมันอัดแก๊สมาให้ซ่าๆ เราก็ชอบกินเพราะมันซ่านี่แหละ แล้วแม่ก็ชอบบ่นว่าดื่มน้ำอัดลมมากๆแล้วเดี๋ยวจะปวดท้อง ก็เข้าใจได้อีก แต่เราไม่เคยปวดท้องเพราะดื่มน้ำอัดลมเลย เราก็เลยสงสัยว่า
MysticMicky
ประสบการณ์ เลิกน้ำกระท่อม
ขอมาเล่าประสบการณ์ เลิกน้ำกระท่อม เผื่อเป็นประโยชน์กับคนที่กำลังคิดจะเลิก หรือกำลังท้ออยู่ครับ ยาวหน่อยนะครับ ผมเริ่มกินน้ำกระท่อมตั้งแต่ ต้นปี 2562 ตอนนั้นยังเรียนอยู่ กินกันเป็นวงหลังเลิกเรียน วันล
สมาชิกหมายเลข 8082659
ถ้าเรายอมแพ้ต่อการนอนไม่หลับเราผิดไหม เพราะไม่รู้จะแก้ไขยังไงแล้ว
เราเป็นโรคนอนไม่หลับตื่นกลางดึก แล้วนอนต่อไม่ได้ (middle insomnia) เป็นระยะเวลา 3 ปีแล้ว ไปหาหมอหมอให้ยามากินได้แก่ - Rivotril (Clonazepam 2 mg) - Deanxit (Flupenthixol&nb
สมาชิกหมายเลข 4993218
ความต้องการที่สวนทางกัน หลายคนอาจมองว่าตลก
ผมต้องขอเล่าก่อน ว่าเราทั้งคู่อายุเท่ากัน 30 ปี+ คบกับเป็นแฟนมามากกว่า 9 ปี แต่งงานได้ 10ปี ตอนนี้มีลูก 2คน (อายุ 7/9 ขวบ) ผมและแฟนทำงานธุรกิจส่วนตัว ก่อนภรรยาจะตั้งครรภ์ เราทั้งคู่มีความต้องการกันปกต
สมาชิกหมายเลข 9202092
ราคานํ้าในเมืองแบบนี้ถือว่าปกติรึเปล่าคะ
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนกรุงเทพแต่ก็อยู่แถวๆชานเมืองค่ะเลยไม่ค่อยได้เข้าเมืองเท่าไหร่ เมื่อวานเป็นวันที่ได้ไปสยามครั้งที่2ในชีวิตค่ะ เราไปดูคอนเสิร์ตของศิลปินที่ชอบด้วยความเหนื่อยมากๆจะเป็นลมว่าจะหาซื้อนํ้
สมาชิกหมายเลข 9088955
"โรแมนติกเท่าไหร่ก็ไม่พอ ถ้ากระเป๋าตังค์มีรู - เมื่อความรักต้องขอผ่อน 0% นาน 36 เดือน”
ทุกคนชอบพูดว่า “ความรักไม่มีราคา” แต่ถ้าคุณเคยพาคนที่ชอบไปกินเนื้อย่างในยุคนี้ คุณจะรู้ทันทีว่า ความรักอาจไม่มีราคา…แต่ใบเสร็จมี และโหดกว่าความอกหักสิบเท่า ❤️ เริ่มคบกันด้วยหัวใจ แ
สมาชิกหมายเลข 8854540
8 โรคมีความเสี่ยง เมื่อพักผ่อนไม่เพียงพอ
ที่มา:- https://mgronline.com/infographic/detail/9680000084527 นอกจากนี้การอดนอนที่เรื้อรังยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยหรือปัญหาทางสุขภาพโดยมีผลกระทบต่อระบบการทำงานของอวัยวะทั่วร่างกายและยังอา
totoonline
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ฟิตเนส
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 22
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับเพราะโค้กหรือเล่นเวท