มาแชร์เรื่อง ลดน้ำหนัก กับจักรยาน กันครับ

อยากให้เพื่อนๆมาแชร์แนวทางการลดน้ำหนักโดย จักรยาน ครับ

ผมเคยเป็นคนที่อ้วนมากครับ พยายามลองมาแล้วหลายประเภทก็พบว่ามีผลกระทบต่อร่างกายหลายส่วน โดยเฉพาะเข่า

จนได้มาเจอกับจักรยานนี้แหละครับ ที่ทำให้สุขภาพดีขึ้นอยากเห็นได้ชัด

ซึ่งผมจะขี่ไปทำงาน และออก Trip วันอาทิตย์ครับ หลังจากประมาณ 8 เดือนก็ได้ผลลัพธ์ดังนี้

ในอดีตครับ



จาก 114 kg. >>>> 76 kg



อยากให้ทุกคนที่อยากลดน้ำหนักมาขี่จักรยานนะครับ ถ้าใครอยากขี่แต่ไม่มีเพื่อนชวนผมได้เลยครับ มาช่วยกันแชร์ เรื่องราวของเพื่อนชาวจักรยานนะครับ

ลุยกันเลยยยยย