ผมมีอาการ ปวดหลัง ตึงบ่า. ตึงคอ. ปวดตาด้วยครับ

1. อาการ ปวดตึงบ่า คอ  เพราะ. ออกกำลังกายเล่นฟิตเนต. มาระยะนึง.
อยากถามว่า.  ควรไปหาหมอ. เกี่ยวกับอะไร
หรือไปนวด จับเส้น.  ครับ
เพื่อนๆพี่น้อง. มีแนะนำที่ นวดหรือจับเส้นแก้อาการ ที่ไหนแนะนำหน่อยครับ
2. อาการส่าสุดตอนนี้ ก้มคอหรือ. ก้มหัว. มีอาการปวดตาครับ ส่ายหหัวก็ปวดตาครับ. เครียดครับ
     ขอบคุณครับผม