หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รบกวนขอแรงบันดาลใจ และคำแนะนำ ให้สามีในการลดความอ้วนด้วยค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
Men's Fashion
อาหารเสริม
โภชนาการ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ้วนมากอยากลด
ตอนนี้น้ำหนัก60สูง156 กลุ้มใจมากไม่มีความมั่นในตัวเอง อยากได้แรงบันดาลใจจากผู้ที่เคยผ่านช่วงเวลานี้แล้วลดน้ำหนักได้จริง ขอแรงบันดาลใจจากผู้ที่เคยอ้วนแล้วผอมได้ห
สมาชิกหมายเลข 3314242
สูง 190 หนัก 86 กล้ามไม่ค่อยจะมี อยากมีกล้ามแบบนายแบบ ต้องกินอะไร ออกกำลังกายยังไงบ้างอะครับ ขอคำแนะนำทีครับ
ปกติ วิ่งจ็อกกิ้งทุกเย็น
สมาชิกหมายเลข 1685649
อยากลดน้ำหนักแต่ยังทำไม่ได้สักที!!!! ขอแรงบันดาลใจหน่อยค่ะ
ต้องขอท้าวความก่อนนะค่ะ! เมื่อก่อนตอนวัยรุ่นเราหนัก 43-45 ไม่เกินนี้ พอเริ่มเข้าสู่วันทำงานตอนอายุ ประมาณ 25-26 ก็น้ำหนักอยู่ที่ 47-48 ประมาณนี้ แต่พอเราเริ่มมี
สมาชิกหมายเลข 3378017
ผู้หญิงมี Victoria secret เป็นไอดอล แล้วผู้ชายล่ะ ?????
คือเห็นสาวๆสมัยนี้รักสุขภาพกันมากขึ้นส่วนใหญ่ก็มีนางแบบVSเป็นไอดอลในเรื่องดูแลสุขภาพกันทั้งนั้น แล้วผู้ชายเค้ามีใครเป็นแรงบันดาลใจในการรักสุขภาพกันบ้างไหมมม
สมาชิกหมายเลข 1510610
ขอแรงบรรดาลใจในการลดน้ำหนักแบบดึงสติ
ขอแรงๆก็ได้ค่าแบบดึงสติให้ลุกไปลดน้ำหนักวันนี้เลย
สมาชิกหมายเลข 9267595
กิจกรรมหลังเลิกเรียนของเด็กๆ
สวัสดีค่ะ เข้าเรื่องเลยนะคะ พอดีเราเลี้ยงลูกเองกับสามีค่ะ ผู้หญิง 2ขวบ และผู้ชาย 4ขวบค่ะ ช่วง 18.00-20.00น.สามีเรามีจ็อบเสริม แต่อาจจะไม่ทุกวัน เราสามารถพาลูกไป
สมาชิกหมายเลข 5996593
ถ้ามีงบมื้อละ50บาท กินอะไรที่อิ่ม ไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพได้บ้างคะ
แนะนำหน่อยค่ะ คิดไม่ออก
สมาชิกหมายเลข 1661473
อยากขาว อยากสวย !!
อยากขาว แบบธรรมชาติ เสียเงินไม่มาก มีไหม ในโลกนี้
สมาชิกหมายเลข 2152889
อาหารคลีนถ้ากินเยอะจะอ้วนมั้ยคะ ??
ขอถามแบบคนไม่รู้เลย ไม่เคยศึกษาวงการนี้ อาหารคลีนช่วยคุมน้ำหนักมั้ยหรือเป็นแค่อาหารที่มีประโยชน์แล้วก็ใช้เครื่องปรุงแบบดีๆ เป็นคนชอบสั่งอาหารคลีนกินค่ะ เพราะมัน
สมาชิกหมายเลข 1087958
ใครตื่นวิ่งตอนเช้าบ้าง ขอแรงบัลดาลใจหน่อยครับ
ใครตื่นวิ่งตอนเช้าบ้างครับ ตื่นกันกี่โมง มีเทคนิคยังไง ขอแรงบันดาลใจหน่อยครับ จะลดน้ำหนัก ช่วงนี้พรุ่งพรวดเลย
nunthawatmo
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
Men's Fashion
อาหารเสริม
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 5
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รบกวนขอแรงบันดาลใจ และคำแนะนำ ให้สามีในการลดความอ้วนด้วยค่ะ