รบกวนขอแรงบันดาลใจ และคำแนะนำ ให้สามีในการลดความอ้วนด้วยค่ะ

ตอนนี้น้ำหนัก60สูง156 กลุ้มใจมากไม่มีความมั่นในตัวเอง อยากได้แรงบันดาลใจจากผู้ที่เคยผ่านช่วงเวลานี้แล้วลดน้ำหนักได้จริง ขอแรงบันดาลใจจากผู้ที่เคยอ้วนแล้วผอมได้หน่อยค่ะ

ผมกำลังจะเริ่มต้นใหม่ จาก0 ในย◌ุคนี้ ด้วยการมีเงินติดตัวแค่1500บ จะมุ่งหน้าเข้าไปทำงาน กทม ผมควร ต้องทำยังไงครับ โดยผมพึ่งพา ญาติพี่น้องไม่ได้เลย และไปโดยไม่มีที่อยู่เลย แต่มีงานรองรับแล้ว ผมหาแรงบัน

ถ้าเทียบกันจาก material และ design หรือ ความนิยม ของ 3 brand นี้ MCM Coach Diesel กระเป๋า brand ไหนดู premium กว่ากันครับ

หนูก็ไม่อ้วนมากนะคะ แต่มันอวบแบบใส่เสื้อผ้าที่มียากแล้ว5555 ขอวิธีหรือแรงบันดาลใจในการลดหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ

คือเห็นสาวๆสมัยนี้รักสุขภาพกันมากขึ้นส่วนใหญ่ก็มีนางแบบVSเป็นไอดอลในเรื่องดูแลสุขภาพกันทั้งนั้น แล้วผู้ชายเค้ามีใครเป็นแรงบันดาลใจในการรักสุขภาพกันบ้างไหมมม

https://www.youtube.com/watch?v=j27M1fhvi68ขอทุกคน ​จงสร้างแรงบันดาลใจในการลดความอ้วน ตั้งเป้าหมายเล็กๆทุกสัปดาห์ เป้าหมายเล็กๆที่รวมกันจะกลายเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่นะคะ ขอแรงบันดาลใจและความสุขสำเร็