หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดแบบไหนดีคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ขอสอบถามผู้รู้ทุกๆท่านค่ะ ตอนนี้แฟนน้ำหนัก 140 กิโล สูง 190 ซม. อยากทราบว่าถ้าจะให้เค้าลดให้เหลือ 100 กก. ควรจะลดวิธีไหน แล้วใช้ระยะเวลาเท่าไหร่คะ ขอความกรุณาด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ้วนน้ำหนัก 140 กิโลทำงานโรงงานได้ไหมครับ
ผมเป็นคนที่อ้วน 140 โล สูง 190 โรงงานเขาจะรับทำงานไหมครับ อยากทำงานโรงงาน
สมาชิกหมายเลข 6442052
ทานอาหารวันละ 1,200 แคลลอรี่ วิ่งเช้า-เย็น อาทิตย์นึงจะลดน้ำหนักได้เท่าไหร่คะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้ จขกท อ้วนมากเลยค่ะ น้ำหนัก 70 สูง 167 ซม. ค่ะ (เคยผอมสุด 49 - 50 กิโลค่ะ) คือค่อยๆ ปล่อยตัว ไม่ออกกำลังกายและทานเยอะทานมื้อดึก ก็เลยอ้วนขึ้นมาเรื่อยๆ และเคยทานยาลดความอ้วนมา 8 ป
Bonitabow
เเฟนอ้วน ไม่ค่อยทำการบ้าน ทำก็เสร็จเร็ว
สวัสดีค่ะ คือมีปัญหาครอบครัวมาปรึกษาค่ะ คือ เรากับเเฟนเป็นคนอ้วนกันทั้งคู่ค่ะ แฟนน้ำหนัก100กิโล เราน้ำหนัก 87กิโล ความสูง171 ค่ะ เข้าเรื่องเลยนะค่ะ คือเราสงสัยอ่ะค่ะ ว่า เรามีความผิดปกติอะไรกันหรือเปล
สมาชิกหมายเลข 1207951
ลดน้ำหนัก น้ำหนักค้าง น้ำหนักที่เหมาะสม?
ผมอายุ20สูง190ซม. เคยหนักสุดที่140กิโลครับ ตอนนี้เหลือ118 น้ำหนักประมาณนี้มาแล้วปีครึ่งครับ ตอนนี้ทำIFมาได้เกือบ2เดือน น้ำหนักเหมือนจะไม่ขยับ แต่ว่าหน้า ขา แขน ดูเล็กลงจากที่ส่องกระจกและคนรอบข้างบอก เ
สมาชิกหมายเลข 7808838
อยากได้พวก%ไขมันในร่างกายต้องไปบอกโรงพยาบาลว่ายังไง
เป็นคนอ้วนมากตอนนี้หนักถึง 140 กิโล อยากตรวจพวกกล้ามเนื่อ % ไขมัน ก่อนหน้านี้ไปตรวจโรงบาลเอกชน ได้ข้อสรุปแค่ว่า เสี่ยงเป็นเก๊าท์ต้องลดการกินเนื้อสัตว์ปีก และ มีโปรตีนรั่วออกทางฉี่ คอเรตเตอรอลสูงเกิน ไ
สมาชิกหมายเลข 8484066
พนักงานแม็คโครคิดราคาผิด
พอดีวันนี้ไปซื้อของ Makro ซื้อ(ปลายปีกไก่)ลดราคาเหลือกิโลละประมาน 45บาท พนักงานชั่ง ติดราคาปีกปลายไก่กิโลละ 100บาทมา ตักไปทั้งหมด 1.472กก. เป็นราคา 147.25 เราก็รีบไม่ได้ดูมาดูของก็ตอนถึงบ้านแล้ว  
สมาชิกหมายเลข 8650750
อยากลดน้ำหนัก 5-7 กิโลภายใน 1 เดือน ขอคำแนะนำหน่อยค่าาา
ฉันอายุ 32 ปี สูง 155 ซม. และหนัก 52 กก. ลดน้ำหนักยังไงก็ไม่ลง แต่ต้องร่วมงานสำคัญภายในเดือนหน้า ด้วยความที่เป็นคนดื่มแอลกอฮอล์ด้วย และเป็นคนไม่ค่อยกินผัก ใส่เสื้อผ้ายังไงก็ดูตัวตันๆ แต่ภายใน 1-2 เดือ
สมาชิกหมายเลข 7178124
อยากลดความอ้วนซัก 7กิโล ภายใน 1 เดือน
ใครมีวิธธีลดความอ้วนแบบลดได้เร็วๆ มั่งคะ ตอนนี้อ้วนมากเลย สูง 160 ซม. หนัก 53 กก. มีแต่คนทักว่า"อ้วน" เป็นคนเจ้าเนื้ออ่ะค่ะ หุ่นทรงแอปเปิ้ล ไหล่จะกว้างหน่อยอ่ะค่ะ ต้นขาใหญ่ พุงออก ใครรู้วิ
สมาชิกหมายเลข 746547
คนส่งของแม็คโครบ่นว่าบ้านอยู่ไกล
“ซื้อครบ 1,000 บาท ส่งฟรี! 🚚 *จัดส่งฟรี ในระยะทางไม่เกิน 40 กม. หากเกินคิดค่าจัดส่งสินค้าตามระยะทาง” เกริ่นก่อนว่าผมสั่งของจากแม็คโครบ่อยมากนะ ปกติเจอพนักงานส่งของคนอื่นๆก็ไม่เห็นมีใครเคยบ
สมาชิกหมายเลข 2916878
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดแบบไหนดีคะ