อยากถามเรื่องวิตตามินครับ

ผมมีข้อสงสัยอยู่หลายข้อเหมือนกันครับเรื่องวิตตามิน

1. Bio C 1000 mg กับ Buffer C 500 mg ของ Blackmore ต่างกันอย่างไรครับ ทั้งในด้านของการดูดซึม, ผลลัพท์ที่ได้ (ถ้าเจ้าของกระทู้   ต้องการกินเพื่อหน้าขาวใสต้องตัวไหนดีครับ)

2. Bio Zinc ของ Blackmore ช่วยเรื่องการอักเสษของสิวและคุมความมันรวมถึงลดสิวอุดตัวจริงรึเปล่าครับ

3. ทั้ง Bio c, Buffer C, Bio Zinc สามารถกินติดต่อกันได้นานแค่ไหนครับ