พวกวิตามิน อาหารเสริม ของยี่ห้อต่างๆ มันต่างกันยังไง

แบบ150เม็ดอ่าค่ะ

คือตอนนี้ผมกินวิตามินรวมของ เซนทรัม คือช่วงนี้อาการเปลี่ยนแปลงบ่อย อยากกินวิตามิน C ของแบล็คมอร์ เสริม จะเกินหรือเป็นอะไรไหมครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ส่วนตัวอยากได้ ของ แบล็คมอร์ วิสตร้า เมก้า อ่ะค่ะ ถ้ามีตัวอื่นก็แนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่พ

ตอนนี้กิน grapseed (vistra) กับ วิตามินซี (แบล็คมอร์ ) คือกินเเล้ใมันปกติ เหมือนกับกินวิตามินซีอย่างเดียว ควรเปลี่ยนยี่ห้อหรือกินอะไรเพิ่มไหมค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราอยากได้วิตามินบำรุงสมองค่ะ พอดีเราเรียนเยอะมากสมองเอ๋อๆค่ะ ช่วยแนะนำเราทีค่ะวิตามินตัวไหนโอเค

เราไปเจอวิตามินอาหารเสริมแมวยี่ห้อหนึ่งมา เพราะตอนนั้นรับลูกแมวจรมาเลี้ยงเลยอยากหาวิตามินเสริมให้เขา วิตามินตัวนี้มี Vitamin A สูงเกือบ 6000 ไอยู และ D3 ถึง 1000 ไอยู ในหนึ่งเม็ด ซึ่งเยอะเกินไปสำหรั

ตามข้างบนเลยคะ

ตามนี้ค่ะ