พวกวิตามิน อาหารเสริม ของยี่ห้อต่างๆ มันต่างกันยังไง

แบบ150เม็ดอ่าค่ะ

คือตอนนี้ผมกินวิตามินรวมของ เซนทรัม คือช่วงนี้อาการเปลี่ยนแปลงบ่อย อยากกินวิตามิน C ของแบล็คมอร์ เสริม จะเกินหรือเป็นอะไรไหมครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ส่วนตัวอยากได้ ของ แบล็คมอร์ วิสตร้า เมก้า อ่ะค่ะ ถ้ามีตัวอื่นก็แนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่พ

ตอนนี้กิน grapseed (vistra) กับ วิตามินซี (แบล็คมอร์ ) คือกินเเล้ใมันปกติ เหมือนกับกินวิตามินซีอย่างเดียว ควรเปลี่ยนยี่ห้อหรือกินอะไรเพิ่มไหมค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราอยากได้วิตามินบำรุงสมองค่ะ พอดีเราเรียนเยอะมากสมองเอ๋อๆค่ะ ช่วยแนะนำเราทีค่ะวิตามินตัวไหนโอเค

มีเพื่อนแนะนำให้ทานวิตามินซี หนูเลยไปซื้อวิตามินซีของแบล็คมอร์มา แต่มีเพื่อนอีกคนทักว่า ทานตัวนี้ จะทำให้ตัวเหลือง จริงหรือเปล่าคะ? เห็นเม็ดมันเหลืองๆด้วย เลยอยากรู้น่ะค่ะ??

คือทราบมาว่า กินแบล็คมอร์ มัลติบี แล้วสามารถอยู่ทำงาน หรืออ่านหนังสือดึกๆได้ เลยอยากถามเพิ่มค่ะว่า ที่อยู่ดึกนี่.. ทำงานหรืออ่านหนังสือรู้เรื่องไหมคะ หรือว่าแค่นอนไม่หลับ แต่ก็มึนๆอยู่ดี แล้วปริมาณ

ผมมีอาหารเสริมวิตามินอยู่ 5 ชนิด 1. นิวทริไลท์ ดับเบิ้ล เอ็กซ์ ของ แอมเวย์ (วิตามินรวม เกลือแร่ สารสกัดจากพืช) 2. วิตามิน C แบล็คมอร์ 3. แคลเซียม แบล็คมอร์ 4. วิตามิน B แบล็คมอร์ เอ็กเซ็ค บี 5. น้ำมัน

เราไปเจอวิตามินอาหารเสริมแมวยี่ห้อหนึ่งมา เพราะตอนนั้นรับลูกแมวจรมาเลี้ยงเลยอยากหาวิตามินเสริมให้เขา วิตามินตัวนี้มี Vitamin A สูงเกือบ 6000 ไอยู และ D3 ถึง 1000 ไอยู ในหนึ่งเม็ด ซึ่งเยอะเกินไปสำหรั