หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รบกวนชาวห้องแป้งช่วยปรับปรุงบุคลิกให้ผมด้วยครับ
กระทู้คำถาม
แฟชั่น
Men's Fashion
ความงาม
คือ ผมมีลักษณะค่อนข้าง ผอม-สูง สูง 175 หนัก 50 ปล.พยายามให้น้ำหนักขึ้นแล้วมันไม่ขึ้น(ระบบเผาผลาญดีเกินไป) รบกวนช่วยแนะนำการแต่งตัวตั้งแต่ หัวจรดปลายเท้า ให้ผมด้วยนะครับ ขอบคุณครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากรู้มันคิดถูกหรือป่าว
เพื่อนเรามันบอกว่าบอกเลย ไม่ออกกำลังกาย ไม่ผอมหรอก ถึงผอมก็กลับมาโยโย่ 100% ออกกำลังกาย กินเยอะก็ไม่อ้วน แต่สิ่ง ที้หนูสงสัยสุดคือ มันบอกว่า.สร้างเตาเผาในร่างกายค่ะ แม้แต่ตอนนอน ไขมันก็เผาผลาญสร้างเตา
สมาชิกหมายเลข 2712875
จริงป่าวครับว่าคนตัวผอมต้องอ้วนก่อนถึงจะเล่นเวทได้
จากที่ผมมีเเพลนจะเล่นเวทเพื่อนทุกคนบอกว่าต้อง ไปอ้วนก่อนและค่อยเล่นกล้ามผมเป็นคนตัวผอมมากผมสูง175น้ำหนัก50แต่กินเยอะแต่ระบบเผาผลาญดี เกินไปเขาบอกว่าถ้าหุ่นผอมแห้งติดกระดูกอย่างผมเล่นทรมานร่ายกายป่าว
สมาชิกหมายเลข 4488012
มีคำถามคาใจค่ะ เช่น คนที่อยู่ในหน้าร้อนหรือหน้าหนาวจะเผาผลาญดีกว่ากัน
คาใจหลายข้อ รบกวนใครทราบข้อไหน ช่วยตอบหน่อยค่ะ 1. มีคนบอกว่า คนที่อยู่ในอากาศร้อน เหงื่อกเยอะ จะเผาผลาญได้ดีกว่า ผอมกว่า บางคนก็บอกว่า คนที่อยู่ในอากาศหนาวเผาผลาญดีกว่า เช่นสาวๆวัยรุ่นฝรั่ง ทานแต่แป้
สมาชิกหมายเลข 975226
อยู่ต่างประเทศออกไปวิ่งแล้วเหงื่อ ออกที่เท้ากับที่รักแร้ หรือที่มือ แบบนี้จะเผาผลาญพลังงานไหม
คือตอนนี้ผมอยู่ต่างประเทศที่ ลมแรงมาก อุณหภูมิตอนเย็นประมาณ 13-18 องศา ซึ่งมันเย็นมาก ทำให้ตอนวิ่งที่สวนสาธารณะ เหงื่อจะออกเท้า และ มือ ส่วนใหญ่เลย แต่ที่แผ่นหลังก็มีเล็กน้อย แบบนี้ร่างกายจะเผาผลาญ แ
สมาชิกหมายเลข 1310052
ไปลอนดอน10วันต้นเดือนพ.ย.นี้แต่งตัวยังไงดีครับ
ทริปแรกในชีวิตก็อังกฤษเลย ไอ้เราก็ไม่เคยออกนอกประเทศซะด้วย แต่มีเหตุให้ต้องไปติดต่องานที่ลอนดอนครับผม ต้องเตรียมตัวยังไงบ้างโดยเฉพาะเรื่องเสื้อผ้าเครื่องแต่งกาย ส่วนตัวเป็นคนขี้หนาวครับ ตั้งแต่หัวจรดเ
สมาชิกหมายเลข 1566660
เขาห้องน้ำปั๊มแล้วจู่ๆโดนมองแปลกๆ
เรื่องมีอยู่ว่า ผมได้แวะเข้าห้องน้ำปั๊มแห่งหนึ่ง ที่สี่แยกเขาทอง จังหวัดนครสวรรค์ แล้วผมได้ไปล้างมือ ที่ตรงอ่างล้างมือห้องน้ำชาย แล้วจู่ๆ ก็มีชายลึกลับคนหนึ่ง ใส่เสื้อยืดสีดำกางเกงยีนส์รองเท้าผ้าใบ มา
สมาชิกหมายเลข 4563650
ทำไมจะลดน้ำหนัก แล้วต้องลด คาร์โบไฮเดรต
พอดีผมกำลังจะเริ่มลดน้ำหนักแบบจริงจังและยั่งยืนครับ ตอนนี้หนัก 100 kg ถ้วน ช่วงนี้ผมเลยเริ่มหาข้อมูลการกินเพื่อลดน้ำหนักแบบที่ถูกต้องครับ ก็พบว่า ส่วนใหญ่จะแนะนำง่ายๆครับ คือ ให้คำนวนแคลอรี่ของอาหารที
mr.krajok
เลิกจ่ายแพง! แจกสูตรเครื่องดื่ม “ปลุก” โหมดเผาไขมัน-ต้านมะเร็ง ใช้แค่ 3 วัตถุดิบในครัว
ตื่นนอนตอนเช้า เข้าครัวแล้วหยิบ 3 วัตถุดิบนี้ มาทำเครื่องดื่ม “ปลุก” โหมดเผาผลาญไขมัน บรรเทาระบบย่อยอาหาร และป้องกันมะเร็ง!แม้ว่าวัตถุดิบทั้ง 3 ชนิดนี้ จะเป็นที่คุ้นเคยและมักมีอยู่ในครัว แ
สมาชิกหมายเลข 5462727
อยากถามเกี่ยวกับการลดน้ำหนักค่ะ ว่าที่เราทำอยู่ใช้ได้ไหมคะ
เราพยายามลดน้ำหนักอยู่ค่ะ สำคัญมากๆ คือลดหุ่นด้วย อยากผอมลงค่ะ (สูง 162 หนัก 60 บวมไปนิดสำหรับเราค่ะ) แต่ที่พักไม่มีที่ให้ออกกำลังกายได้เลย ก็เลยอาศัยออกกำลังกายตามคลิปในเน็ตเอาค่ะ วันละครึ่งชั่วโมง (
Midou_Ban
เคยมั้ย? “กินนิดหน่อยก็อ้วนแล้ว” ใช้ “5 ข้อนี้” หิวน้อย-พุงลด แถมสดชื่นขึ้น
วันนี้(24 มิ.ย.68) นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา ได้โพสต์เตือนสายกินกันหน่อย เคยมั้ย? ระบบเผาผลาญพัง กินนิดเดียวก็อ้วนแล้ว วันนี้หมอเจดจะมาบอกทุกคนผ่านเพจเฟซบุ๊ก เผย
สมาชิกหมายเลข 7213721
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แฟชั่น
Men's Fashion
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รบกวนชาวห้องแป้งช่วยปรับปรุงบุคลิกให้ผมด้วยครับ