อยากทราบว่าถ้าเราไปเล่นฟิตเนสหรือยิมต่างๆถ้าเราใช้เครื่องเล่นไม่เป็นจะมีคนมาสอนเราเล่นไหม ?

ฟิตเนสยิมแบบไทยกับยิมในญี่ปุ่นแตกต่างกันไหมครับ ประเทศที่มีความเกรงใจผู้อื่นและเห็นแก่ส่วนรวมสูง อย่างประเทศญี่ปุ่น การออกกำลังกายในยืมที่ใช้ร่วมกัน มีความแตกต่างกับยิมแบบไทยไหมครับ มารยาทที่ไม

ไขมันลดแต่น้ำหนักทำไมไม่ลดครับ