อยากทราบว่าถ้าเราไปเล่นฟิตเนสหรือยิมต่างๆถ้าเราใช้เครื่องเล่นไม่เป็นจะมีคนมาสอนเราเล่นไหม ?

หาฟิตเนสที่มีเครื่องเล่นเยอะๆ ฟิตเนสขนาดใหญ่ๆสำหรับนักเพาะกายมากันโดยเฉพาะ ย่าน มจธ.บางมดครับผม พอดีผมกำลังจะเรียนต่อที่นั่นครับผม ขอบคุณมากครับ 🙏

ส่วนตัวเพิ่งเริ่มเล่นฟิตเนสเป็นเรื่องเป็นราว ผมก็ไม่ได้มีอะไรมากมาย จัดระเบียบในการใช้ห้อง อุปกรณ์ฟิตเนสร่วมกัน ผิดพลาดประการใดก็ขออภัย ยินดีรับฟังทุกความคิดเห็นที่สร้างสรรค์ครับ ส่วนมากจะใช้เครื่อง

คือว่าเป็นรองช้ำอะครับ แต่อยากออกกำลังกายแค่ส่วนแขนหรือช่วงบนจะเป็นอันตรายอะไรกับขามั้ยครับ ตอนนี้ตื่นนอนเริ่มไม่เจ็บขาแล้วครับ บางวันก็มีเจ็บนิดๆ

ผมได้ไปใช้บริการที่ฟิตเนสแห่งหนึ่งแถวพระราม2 ใช้บริการมาได้3เดือน ไม่รู้ว่าทุกคนเจอปัญหาในการเข้ามาใช้บริการฟิตเนสหรือไม่ วันนี้ผมเจอแล้ว เหตุการณ์มีอยู่ว่า วันที่12/02/67 เวลา 13.00 น. ได้ไปเข้าไปใช้

สนใจจะสร้าง ฟิตเนส ยิมเล่นเองในบ้าน อยากทราบว่าต้องมีเครื่องเล่น อุปกรณ์ อะไรบ้าง อยากปรึกษาคนที่มียิม ฟิตเนสในบ้าน

สนใจอยากมีธุรกิจฟิตเนสค่ะ อยากสอบถามผู้รู้ว่ากำไร ขาดทุน มากน้อยขนาดไหนคะ และระบบดำเนินงานไม่ว่าจะเป็นทำเลทีตั้ง ราคาเครื่องเล่น อะไรแบบนี้ จะต้องเริ่มจากตรงไหนดีคะ

ปัจจุบันผมน้ำหนัก 80 สูง178 มีไขมันช่วงพุงและแข้งกับต้นขา อยากรู้ว่าวันนึงต้องกินอะไรบ้าง ออกกำลังกายอะไรบ้าง แบบไม่เร่งรีบ