หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามเรื่องdvdออกกำลังกาย
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ถามหน่อยครับหาซื้อได้ที่ไหน หรือเว็บไหนบ้าง หาในเนตแล้วหายากจริงๆ ไปเดินในห้างก็ไม่มี
อยากได้ DVD body combat และ body pump และก็แอโรบิค ใครรู้แหล่งช่วยซิบบอกหน่อยครับ จะลองมาทำตามดูอยากลดความอ้วนด้วย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครพอทราบบ้างมะครับว่า..คลาสต่างๆเช่นBody Combat นอกจากที่FFแล้วมีที่อื่นอีกมะครับ?
หมายรวมถึงทั้งBody Pump , Body Jam เป็นต้น เป็นแบบบ้านๆคล้ายลานแอโรบิคอะไรแบบนี้พอมีที่ไหนมะครับ ใครพอจะทราบบ้างเอ่ย?
สมาชิกหมายเลข 776270
ชอบเข้าคลาสไหนในฟิตเนสกันบ้างคะ?
ถามเพื่อนๆ ที่ออกกำลังกายค่ะ ชอบเล่นอะไรกันบ้างคะ มาแชร์กัน เราชอบ Body jam ค่ะเหมือนอยู่ในผับดี 555 แล้วก็ body combat เพราะเบิร์นเยอะ ตอนนี้เริ่มลอง rpm กะ body pump แต่รู้สึกว่าเหนื่อยมาก เล่นทีเ
Stephanie_Zhou
ช่วงนี้อยากได้ Activity Tracker หรือ Gadget สำหรับออกกำลังกาย ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
ปกติชอบออกกำลังกายในฟิตเนส พวกวิ่งบน Treadmill หรือเข้าคลาสอย่าง Body Combat / Body Pump เลยอยากได้ Gadget ที่สามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจแล้วก็นับแคลอรี่ แต่ไม่มีข้อมูลเท่าไหร่ พอจะแนะนำได้มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 5127496
###จัดตารางออกกำลังกายแบบนี้พอไหวไหมครับ###
ปัจจุบันก็ออกกำลังกายอยู่เป็นปรกติ แต่ไม่ได้ควบคุมอาหารจริงจัง ก็ว่าจะเริ่มคุมอาหารบ้าง อายุ51 ปี เมื่อก่อนออกกำลังกายเกือบทุกวัน ตอนนี้คิดว่าจะเอาแบบนี้ จันทร์ หยุด อังคาร body combat 45 นาที+body
สมาชิกหมายเลข 1128766
Body Combat กับแอโรบิค แบบเต้นๆ
มันได้ประโยชน์เหมือนหรือต่างกันยังไงคะ เราชอบบอดี้คอมแบทมากแต่ไม่ชอบแอโรบิค ความรู้สึกเวลาเล่นมันต่างกันมากเลย ตอนเล่นคอมแบทจะเป็นแบบเกร็งๆกล้ามเนื้อแล้วเตะ ต่อย บิดซ้ายบิดขวา แต่เวลาแอโรบิคเราอารมณ
JaE-Ny ThE PiG
ออกกำลังกายแบบนี้จะovertrainมั้ยคะ?
วันหยุดว่างๆจะเล่นเยอะค่ะ 1.ปั่นอีลิป 2 ชม. HR 150-170 2.body pump ยกแค่ 2.5สลับกับ 1โลนะคะ 3.body combat 4.core abs 5.เล่นเวทกับ PT 1 ชม. 6. เดินความเร็ว 5 ประมาณ 1-1.5ชม. 7.เล่นฮูลาฮูปตอนดูทีวี 1-2ช
ชงโค
รองเท้าเต้นที่ซัพพอร์ตดีๆ on หรือ sketcher ดีคะ
รบกวนท่านที่เคยใช้ค่ะ ตอนนี้พยายามออกกำลังกาย ส่วนใหญ่จะเข้าคลาสพวก body combat แต่ไนกี้ที่ใช้รู้สึกว่ามันไม่ค่อยช่วยซัพพอร์ตเวลากระโดดเลย ไม่ทราบว่ายี่ห้อ on หรือ sketcher มีรุ่นไหนที่เหมาะกับใส่เต้น
สมาชิกหมายเลข 722992
หาซื้อดีวีดี ออกกำลังกาย kathy smith
กำลังหาซื้อดีวีดี ออกกำลังกาย แอโรบิค ของKathy Smith body bisic1985อยู่ ใครพอจะทราบว่าที่ไหนมีขายบ้างรบกวนบอกหน่อยค่ะ ติดต่อทางเมล์ก้อได้น่ะค่ะ minnies2839@hotmail.co.th ขอบคุนล่วงหน้าเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1197533
ตามหาคลิปเต้นแอโรบิค
สวัสดีค่ะ รบกวนเพื่อนๆ ช่วยเราหาคลิปเต้นแอโรบิคลดความอ้วนทีค่ะ เคยเต้นเมื่อเกือบ 10 ปีทีแล้ว เข้ายูทูปตอนนี้หาไม่เจอเลยค่ะ ความยาวคลิปน่าจะประมาณ 20-30 นาที&nbs
สมาชิกหมายเลข 1467123
สงสัยเกี่ยวกับการออกกำลังกายค่ะ!!!🥺🥺
เข้าเรื่องเลยนะ!!! คืออยากทราบว่า การที่เราออกกำลังกายท่าเดิมวันเว้นมันจะได้ไหมคะ ??? เราไปค้นในGoogle มา แล้วบอกว่า การออกกำลังกายท่าเดิมทำให้เราใช้แต่ส่วนเดิมๆ สถานการณ์ตัวอย่าง!! เราจะออกกำลังกายแ
สมาชิกหมายเลข 5982377
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามเรื่องdvdออกกำลังกาย
อยากได้ DVD body combat และ body pump และก็แอโรบิค ใครรู้แหล่งช่วยซิบบอกหน่อยครับ จะลองมาทำตามดูอยากลดความอ้วนด้วย