หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนักขนาดนี้อ้วนมากไหมค่ะ T_T
กระทู้คำถาม
สูง 162 ซม. น้ำหนัก 54
ก็รู้ตัวนะค่ะว่าไม่ผอม แต่ว่าทำไมคนรอบข้างชอบเรียกว่าไอ้อ้วน
บ้างละ อีอืดบ้างละ และอีกหลาย ๆ คำที่ฟังแล้วสะเทือนใจค่ะ
ก็พยายามลดอยู่นะค่ะ แต่ว่าทำไมค่ะ มันดูอ้วนขนาดนั้นเลยเหรอ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ17 สูง185 น้ำหนัก70 แต่ดูผอมอยากอ้วนทำไงดีครับ
สวัสดีครับคือตอนนี้ผมดูผอมมากเลยไม่ค่อยมีพุง หน้าก็ติดกระดูก ทำอะไรนิดหน่อยเหงื่อก็ออกแล้ว แต่ถ้าตอนกินผมก็กินเยอะมากแต่ไม่อ้วนเลยกลุ้มใจมากครับตอนนี้ ต้องทำอะไรที่ทำให้ดูอ้วนขึ้นบ้างมั้ยครับ *นี้เป็น
สมาชิกหมายเลข 8876481
อยากผอมทำไงดี
เราเป็นคนนึงที่อยากผอมน่ะ แต่บางคนบอกว่าหุ่นดีเเล้ว แต่เราก็ว่าเราอ้วนอยู่ดี เพื่อนบอกว่าเราอ้ะหนักที่ก้น เราอยากเอวเล็กๆอ้ะค่ะ เราสูง162 น้ำหนัก 54 ทำไงถึงจะลดได้ เราขอวิธีที่เน้นที่ก้นเล็กค่ะก้นเรา
สมาชิกหมายเลข 4076534
สูง 162 กับน้ำหนักเท่านี้ อ้วนไหม
สวัสดีค่ะ เรารู้สึกว่าเราอ้วน แต่เพื่อนบอกว่าพอแล้ว เราสูง 162 ซม. หนัก 52-53 กก. โดยส่วนตัวช่วงขาจะใหญ่แต่ช่วงตัวค่อนข้างผอม รอบเอวเรา 26 สะโพกเรา 35.5 ใครมีความคิดเห็นอย่างไรแชร์ก้วยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 2001329
แบบนี้จะโยโย่ไหมคะ
อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 9121334
ช่องไวร์เมชห่างแค่ 5 ซม. หรือ 10 ซม. ต่างกันยังไง? รู้ก่อนเลือกใช้ให้เหมาะกับงานก่อสร้าง
เวลาเลือกใช้ ตะแกรงเหล็กไวร์เมช (Wire Mesh) ในงานเทพื้น หลายคน (รวมถึงผมเองตอนแรก ๆ) มักจะโฟกัสไปที่ “ขนาดเส้นลวด” เป็นหลัก แต่พอได้ลงไซต์งานจริง ๆ ถึงเริ่มรู้ว่า “ขนาดช่องตาห่างของไ
สมาชิกหมายเลข 9097946
แนะนำออกกำลังกาย หรือเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนผอมทีค่ะ
เราผอมมาก ก็ไก่ล้านตัว เราอายุ20 สูง162 น้ำหนัก "34" เราเป็นคนไม่แข็งแรง เป็นโลหิตจาง ง่ายๆคือสุขภาพไม่ค่อยดีตั้งแต่เด็ก เรื่องการกิน เราเป็นคนกินน้อยมากๆ บางครั้งคนเขาบอกบอกง่ายๆว่ากินเ
สมาชิกหมายเลข 8036820
คิดว่าไง จะลด หรือ ไม่ลด
เรา สูง 162 ซม หนัก 54 กก.สัดส่วน 35 28 35 ต้องลดมั้ย ใจอยากลดนะ แต่ลดไม่ลง 555
สมาชิกหมายเลข 2122295
อยากเพิ่มน้ำหนัก ขอคำแนะนำด้วยค่ะ
มีคนชอบพูดกับเราว่า "ทำไมผอมจัง" "ผอมไปนะ " เวลาไปเจอใครๆ ไม่อยากได้ยินประโยคนี้เลย อยากมีน้ำหนักมากกว่านี้อะค่ะ เราสูง 162 ซม. หนัก 48 กก. อยากหนักประมาณ 51-52 ไม่อยากต่ำกว่านี้เป
ratnavade23
อยากเพิ่มน้ำหนัก 10kg ทำไงดีคะ
เราผอมมากค่ะเราสูง162 แต่หนักแค่38-39 ค่าBMIต่ำมาก แค่14.5เองค่ะเลยอยากเพิ่มสัก10โลเมีวิธีเพิ่มยังไงดีค่ะ กินอะไรดีมากน้อยแค่ไหน ช่วยแชร์หน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7321388
แนะนำหนทางและทำให้มีวินัยทีครับ
ผมอยากลดส่ดส่วนร่างกายครับ ตอนนี้เอว 38 สูง 180 หนัก 115 กิโล ผมต้องทำยังไงให้ลดครับ อยากแค่น้ำหนักไม่เกิน 100 และ เหนียงบริเวณคอครับ แค่นั้น แต่ยากมากๆ ผมไม่มีความอดทน จึงอยากทรงว่าผมควรทำยังไงให้ตัว
สมาชิกหมายเลข 8121614
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนักขนาดนี้อ้วนมากไหมค่ะ T_T
ก็รู้ตัวนะค่ะว่าไม่ผอม แต่ว่าทำไมคนรอบข้างชอบเรียกว่าไอ้อ้วน
บ้างละ อีอืดบ้างละ และอีกหลาย ๆ คำที่ฟังแล้วสะเทือนใจค่ะ
ก็พยายามลดอยู่นะค่ะ แต่ว่าทำไมค่ะ มันดูอ้วนขนาดนั้นเลยเหรอ
ขอบคุณค่ะ