หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สปริงออกกำลังกายสองแบบนี้ควรเลือกแบบไหนดีครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ถ้าจะแนะนำเรื่องขนาดให้ด้วยก็ดีนะครับ มือใหม่หัดเล่น ดูน่าจะเหมาะกับพื้นที่เล็กๆและราคาเบาๆ อยากมีไว้เล่นนิดๆหน่อยๆก่อนอาบน้ำครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งสำหรับมือใหม่ด้วยค่ะ
มือใหม่หัดวิ่ง หัดออกกำลังกายค่ะ การใช้งานคือ ออกกำลังกาย ฟิตเนส วิ่งเป็นหลักค่ะ วิ่งสักวันละ 5-10กิโลเมตร ส่วนตัวเลง Nike Zoom Pegasus 35 ไว้อยู่ แต่ยังไม่แน่ใ
สมาชิกหมายเลข 4179003
สปริงยืด สปริงหักออกกำลังกายควรเลือกน้ำหนักแบบไหน
ตามที่ได้บอกไปเลยนะครับเห็นคนส่วนใหญ่ซื้อที่เป็น20kg แต่เห็นอันนี้มันมีให้เลือก20-50 kgเราควรเลือกน้ำหนักขนาดไหนถึงจะเหมาะกับเราหรอครับ
สมาชิกหมายเลข 6243347
แนะนำฟิตเนส แถวปู่เจ้าสำโรงแบริ่ง หรือบางนาหน่อยครับ
แนะนำฟิตเนส แถวปู่เจ้าสำโรงแบริ่ง หรือบางนาหน่อยครับ อยากได้แบบที่คนไม่หนาแน่นมากและมีห้องอาบน้ำครับ ขอความกรุณาด้วยครับมือใหม่หัดเข้ายิมครับ
สมาชิกหมายเลข 2179532
(มือใหม่หัดเล่น) 6 week six-pack ของ jillian michaels กับ T25
รบกวนเพื่อนๆที่เคยออกกำลังกายช่วยแนะนำหน่อยนะคะว่า ถ้าจะเริ่มออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักและลดสัดส่วน การออกกำลังตามคลิป 6 week six-pack ของ jillian michaels หรือ
thernantan
พัดลมระบบส่ายไม่ทำงานซ่อมไงครัย
ผมกำลังหัดเป็รช่างมือใหม่อยู่แล้วซ่อมพัดลมที่บ้านมันส่ายไปทางขวามากแล้วฝั่งซ้ายและผมดัดปรับตรงรูปที่1ยังไงก็ไม่ได้ ส่วนที่2 คือผมเปิดฝากล่องส่ายออกมา ลูกปัดกลมๆ
สมาชิกหมายเลข 8063896
รบกวนแนะนำรถยนต์ 2026
สวัสดีค่ะ เป็นมือใหม่ ต้องการขับรถเอง ขอคำแนะนำเลือกรถค่ะ ความต้องการ “อยากได้รถที่มีระบบช่วยจอดอัตโนมัติจริง (Auto Parking)“ และ เสียงเบา ขับนิ่ม นั่งสบาย ขับไ
สมาชิกหมายเลข 9314529
หลังออกกำลังกายก่อนนอนต้องทานอะไรไหมคะ
ตอนนี้เราออกกำลังกายหลังเลิกงานค่ะพอดีเลิกงาน 20.00น. กว่าจะถึงบ้านก็ 21.00น. กลับมาไม่ได้ทานอะไร ทานตั้งแต่เบรคห้าโมง แล้วสามทุ่มครึ่งเราออกกำลังกาย บอดี้เวทตา
สมาชิกหมายเลข 4530835
เบสสำหรับมือใหม่รุ่นไหนดีคะ?
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ อยากทราบว่าเบสเริ่มต้นสำหรับคนหัดเล่นไม่รู้อะไรเกี่ยวกับดนตรีเลย รู้แค่คอร์ดเบส รุ่นไหนเหมาะคะ มีงบ 7000ค่ะ บวกลบได้ไม่เกิน500 ตอนนี้เล็ง gus
สมาชิกหมายเลข 7485684
รู้สึกเสียดายมั้ย ที่กว่าจะคิดได้ก็แก่แล้ว
นึกไปสมัยเด็ก ไม่ยอมเรียนหลายๆอย่าง ไม่หัดภาษา ไม่ออกกำลังกาย ตอนนี้แก่แล้ว รู้สึกว่าถ้าตัวเองได้ภาษา คงจะทำงานก้าวหน้ากว่านี้ ถ้าออกกำลังกายสุขภาพน่าจะดีกว่าตอ
สมาชิกหมายเลข 5446347
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สปริงออกกำลังกายสองแบบนี้ควรเลือกแบบไหนดีครับ