หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
" เสื้อผ้า เครื่องแต่งกาย " จำเป็นมากแค่ไหนในการออกกำลังกาย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ของใช้คุณแม่
จำเป็นมั้ยคะ ที่เวลาเราออกกำลังกาย ต้องใส่ชุดรัดรูป กระชับกล้ามเนื้อ(ส่วนใหญ่ไขมันมากกว่า555++) เอาไว้
เป็นคนอ้วน ไขมันเยอะอ่ะค่ะ หาเสื้อผ้าค่อนข้างยาก
หรือใครมีแหล่งเสื้อผ้ากีฬาสำหรับคนอ้วน ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ขอร้านแบบออนไลน์นะคะ (อยู่ตจว.)
ขอแทกห้องคุณแม่ด้วยค่ะ เพราะเรามีไขมันหลังจากคลอดก็อ้วนมาเรื่อยๆเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตัวเล็กหนักแค่ 43 แต่..พุงเยอะ ทำไงดี???
เราเป็นคนตัวเล็ก สูง 165 หนักแค่ 43 (ไม่เคยหนักเกิน 45 เลย) เรากินเยอะกินเก่งแต่ไม่อ้วนนะคะ แต่มันไปลงพุงหมดเลย พอมีพุง เวลานั่งก็จะเกิดลอยพับที่หน้าท้อง เวลาใส
herainkooh
ขอคำแนะนำการออกกำลังกายค่ะ
ก่อนอื่นต้องบอกว่า จขกท เคยจ้างเทรนเนอร์แต่ไม่สะดวกเรื่องเวลา เลยหยุดไปและเพิ่งกลับมาออกกำลังกาย มีคำถามที่อยากให้ช่วยแนะนำ 1.การเล่นเวทสามารถออกกำลังกายทุกส่วน
สมาชิกหมายเลข 4526171
Focus T25 ช่วยลดความอ้วน? กล้ามใหญ่จะขึ้นมั้ย?
เราเพิ่งได้ Focus T25 มาคะ อยากจะลดความอ้วน ลดไขมันส่วนเกิน คือเราเคยออกกำลังกายมาได้เป็นปีแล้วคะ ออกหลายอย่างทั้งคาดิโอ เวท hiit มีกล้ามชัดขึ้น ดูแข็งแรงขึ้นคะ
สมาชิกหมายเลข 925329
อยากทราบวิธีขจัดเซลลูไลท์ ลดไขมัน
เราสูง157 น้ำหนัก46 คือไม่อ้วนค่ะ แต่เรามีปัญหามากเลยคือรอบตัวมีแต่ไขมัน เซลลูไลท์เป็นริ้วๆตรงต้นขา แถมขาเบียดอีก ต้นแขนมี พุงก็มี ใส่เสื้อรัดรูปทีนี่เป็นปล้องๆ
สมาชิกหมายเลข 1623430
เคยกินยาลดความอ้วน ตอนนี้มาออกกำลังกายเอง ร่างย้วย อยากกระชับทำอย่างไร
ก่อนนี้กินยาลดความอ้วน ไม่เคยออกกำลังภาย ภูมิใจผอมเพราะกินยาลดน้ำหนัก แต่ตอนนี้ หันมาออกกำลังกายจริงๆ เลยออกกำลังกายจริงจัง ผ่านไปเดือนกว่า รูปร่างลดลง แต่ มันย
สมาชิกหมายเลข 863439
ออกกำลังกายแล้วหน้าท้องนูน
คือออกกำลังท่าพวกบริหารหน้าท้องอ่ะ อยากให้หน้าทองกระชับเฉยๆ ปกติเป็นคนผอมอยู่แล้ว แล้วที่เนี้ยเริ่มเห็นว่าหน้าท้องนูนๆ ไม่ใช้รอยนูนอ้วนๆ มีแบบเป็นคอยกล้ามบ้างค่
สมาชิกหมายเลข 6057969
ออกกำลังแบบไหนกระชับกล้ามเนื้อมากที่สุดคะ
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยนะคะ คือแต่ก่อนหนัก60 สูง 155 แล้วตั้งใจลดความอ้วนด้วยการกินคลีน + ออกกำลังนิดหน่อย ภายใน7เดือน ลงไป15 โล กลายเปนคนผอมแต่ไม่เฟิม พอผ่านไปอ
สมาชิกหมายเลข 5117997
ออกกำลังกายมา 3 เดือน อยากลดสัดส่วน แต่มันแค่กระชับขึ้นค่ะ
เป้าหมายคือ ลดไขมัน นะคะ อายุ 26 ปี เป็นคนตัวเล็กๆ อวบๆ อ้วนง่าย คือเคยลดน้ำหนักแบบผิดวิธี เนื้อเลย เหลวๆ แทบไม่มีกล้าม เผละๆ อ่ะค่ะ ตอนนี้เลยเปลี่ยนมุมมองใหม่
lookkikkuu
ขอสอบถามผู้ชายที่เล่นกล้ามแล้วชอบใส่เสื้อรัดรูป เค้าเป็นเกย์ไหมคะ?
สอบถามผู้ชายที่ชอบเข้าฟิตเนสดูแลตัวเองอ่ะค่ะ คือวันนี้บังเอิญเจอผู้ชายคนนึงขาว สูง น่ารักดีค่ะ แต่ใส่เสื้อรัดจนเห็นหัวนม กางเกงก็รัด คือชุดรัดไปหมดทั้งตัวดูรู้ว
สวย 500 เมตร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ของใช้คุณแม่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
" เสื้อผ้า เครื่องแต่งกาย " จำเป็นมากแค่ไหนในการออกกำลังกาย
เป็นคนอ้วน ไขมันเยอะอ่ะค่ะ หาเสื้อผ้าค่อนข้างยาก
หรือใครมีแหล่งเสื้อผ้ากีฬาสำหรับคนอ้วน ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ขอร้านแบบออนไลน์นะคะ (อยู่ตจว.)
ขอแทกห้องคุณแม่ด้วยค่ะ เพราะเรามีไขมันหลังจากคลอดก็อ้วนมาเรื่อยๆเลยค่ะ