หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชาวไร่ ชาวนา ที่เดินไปทำไร่ ทำนาทุกวัน ถือว่าเป็นการออกกำลังกายไหมครับ ทำไมชาวนายังเป็นโรค...
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
การทำไร ทำนา ถือว่าเป็นการออกกำลังกายไหมครับ .... เดินๆ ก้มๆ เงยๆ ทั้งวัน
อีกอย่างที่ต่างจังหวัดเขาก็ไม่ได้ทานฟาสฟูดเหมือนคนกรุง
แต่ทำไม คนแก่ที่ต่างจังหวัดก็เป็นโรค เป็นภัยตายไม่แพ้คนในเมือง ที่หมู่บ้่าน คนแก่ตายทุกปี
ชายฉกรรจ์ก็ไหลตายบ่อย ..... ทั้งๆ ที่เป็นวัยทำงาน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครที่กำลังรักษาอาการกรดไหลย้อนอยู่บ้างคะ ออกกำลังกายแบบไหนกันบ้าง
เราพยายามจะออกกำลังกายแบบที่ไม่หนักเกินไป คนที่เป็นกรดไหลย้อนเหมาะกับประเภทแอโรบิคใช่ไหมคะ (วิ่ง เต้นแอโรยิค ปั่นจักรยาน) ส่วนตัวเราชอบโยคะนะคะ แต่รู้สึกมันก้ม เงย นอนราบ บางทีเราออกกำลังกายกล้ามเนื้อ
บทเพลงแห่งสายลม
ว่ายน้ำแล้วปวดหัว
อายุ47 ไม่มีโรคประจำตัว ออกกำลังด้วยการวิ่งประจำ ตอนนี้มาหัดว่ายน้ำได้เดือนนึง วันนี้ตอนว่ายแล้วก้มหน้า ดำ เงยหน้ามาหายใจ ปวดหัวจี๊ดขึ้นมาเลยครับ ปวดมากเหมือนปวดไมเกรนเลย ไม่ทราบว่าเกิดจากอะไรครับ
สมาชิกหมายเลข 3108823
เล่นคาร์ดิโอไปแค่สิบนาที หน้ามืด หายใจไม่ทัน ทำไงดีคะ
คือเราอยากเล่นลดไขมัน พร้อมกับสร้างกล้ามหน้าท้องค่ะ เราถือเอาว่าปีที่แล้วไปเดินออกกำลังกายทุกวัน เลยรู้สึกว่าตัวเองคงไหว แต่พอออกไปสิบนาทีหน้ามืด จะเป็นลม เป็นหลายครั้งแล้วค่ะ ไม่รู้จะทำยังไงอยากหุ่นด
กุหลาบไหม้
รู้สึกตัวเองไม่มีภูมิต้านทานเลยครับ แก้ยังไง
นอนดึกวันเดียว จามอย่างกับไม่ได้นอนมาหลายวัน เป็นหวัดตลอดเลยครับ ทั้งที่ออกกำลังกาย ทานวิตามิน แถมวันที่นอนดึกผมก็นอน7-8ชม ก็ยังเป็น
สมาชิกหมายเลข 4458107
ขอคำปรึกษา
เรื่องคือ..พ่อผัวจะซื้อที่ดินเพิ่มแต่เขาจะเป็นคนกู้เงินก้อนมา(พ่อผัวอายุ62) แต่จะให้เราสองคนผ่อนเดือนละ5พันที่ดินหนึ่งไร่2แสน8หมื่นผ่อนเดือนละ5พันเท่ากับ4ปีครึ่งถึงจะหมด ซึ่งรายได้เราสองคนรวมแล้วไม่ถึ
สมาชิกหมายเลข 5537879
สอบถามเรื่องใบรับรองแพทย์เกณฑ์ทหารครับ
สวัสดีครับคือผมพึ่งได้รับการผ่าตัดกระดูกสันหลังคดมาเมื่วันที่10มิถุนายน26568ที่ผ่านมาครับใส่เหล็กกดามไว้ที่หลัง วันนี้ไปขอใบรับรองแพทย์ที่โรงพยาบาลพระมงกุฎหมอให้ใบสำคัญความเห็นแพทย์มา ไม่ได้ระบุว่าเป็
สมาชิกหมายเลข 8236552
แก่แต่ไม่แก่ EP.8 : ย่อเข่าทุกครั้งแทนการก้มตัว: ทางเลือกเพื่อป้องกันปัญหาหลังในวัยสูงอายุ
เมื่อเข้าสู่ช่วงวัยสูงอายุ หนึ่งในปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยคือกล้ามเนื้อหลังที่อ่อนแรงลง ส่งผลให้ร่างกายต้องพึ่งพากระดูกสันหลังมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลั
LamoonMan
ปวดเอว
คือผมเป็นคนชอบออกกำลังกาย แต่ช่วงหลังๆมีอาการปวดเอว พอกินยาคลายกล้ามเนื้อ ก็หาย ช่วงหลังๆไม่ต้องออกกำลังกาย แค่ทำกิจกรรมหรือก้มๆเงยๆ ก็เจ็บ เป็นๆหายๆ คืออะไรนิดหน่อยก็เจ็บ ผมไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะ
สมาชิกหมายเลข 4298900
สมุนไพรที่ควรกินในหน้าหนาว เพิ่มความอบอุ่น แก้หวัด ชุ่มคอ ลดเสมหะ
ช่วงหน้าหนาว นอกจากการสวมใส่เสื้อผ้าแล้วการทานอาหารในแต่ละมื้อก็มีความสำคัญ ทางแพทย์แผนไทยแนะช่วงเช้าให้ทานอาหารที่มีรสออกไปทางรสเปรี้ยว ให้รสเปรี้ยวนำรสชาติอื่น ๆ ก็จะช่วยละลาย เสมหะช่วยให้ชุ่มคอ ในช
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ลุงอ้วน Ep.362: สรุปชีวิต ปี 2568 กันยังไงบ้าง และแผนปี 2568 กันยังไงบ้าง
ลุงอ้วน Ep.362: สรุปชีวิต ปี 2568 กันยังไงบ้าง และแผนปี 2569 กันยังไง - จากรถมารับ 6.05 นาฬิกา ก็เปลี่ยนมาเร็วขึ้น รถมารับ 5.55 นาฬิกา เพราะต้องเข้าป้าเห้วไปรับหมีควายยักษ์ ติดรถไปด้วย - หมีควายยักษ
คนตื่นลุง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชาวไร่ ชาวนา ที่เดินไปทำไร่ ทำนาทุกวัน ถือว่าเป็นการออกกำลังกายไหมครับ ทำไมชาวนายังเป็นโรค...
อีกอย่างที่ต่างจังหวัดเขาก็ไม่ได้ทานฟาสฟูดเหมือนคนกรุง
แต่ทำไม คนแก่ที่ต่างจังหวัดก็เป็นโรค เป็นภัยตายไม่แพ้คนในเมือง ที่หมู่บ้่าน คนแก่ตายทุกปี
ชายฉกรรจ์ก็ไหลตายบ่อย ..... ทั้งๆ ที่เป็นวัยทำงาน