เราเริ่มวิ่งมาได้ประมาณ 8 เดือนแล้วคะ อายุ 29 สูง 155 น้ำหนัก 63  ปกติจะวิ่งอาทิตย์ประมาณ 2-4 ครั้งต่อสัปดาห์
วิ่งครั้งละประมาณ 40 นาที ความเร็ว 6.5 cool downอีกประมาณ 10 นาที แล้วตามด้วย stretching อีกประมาณ 10 นาที
ลืมบอกเราวิ่งบนลู่วิ่งนะคะ

ตอนแรกเราก็ไม่กลัวน่องใหญ่เพราะมีแต่คนบอกว่าวิ่งยังไงน่องก็ไม่ใหญ่ อย่างนักวิ่งมาราทอนก็น่องเล็กมาก เราเห็นด้วยนะ
แต่ทำไมน่องเรายิ่งวิ่งยิ่งใหญ่ คนที่บ้านทักบอกว่านึกว่าขานักมวย เราก็ว่ามันโตเกินปกติ โดยเฉพาะเวลาเดิน ด้านหลังจะเห็นเป็นก้อนๆ

ทำไงดีคะ ใครก็ได้ช่วยที เราไม่อยากหยุดวิ่งเลย กว่าจะฝึกให้วิ่งได้เราใช้เวลาเป็นเดือนเลย เราไม่อยากหยุดวิ่งเพราะน่องใหญ่อะคะ
ตั้งแต่ที่เริ่มวิ่งมาร่างกายแข็งแรงขึ้นมาก หัวใจแข็งแรง รู้สึกกระปรี้กระเป่าสุด ๆ

การที่เราน่องใหญ่เป็นเพราะวิ่งไม่ถูกท่ารึเปล่าคะ -แต่เราก็วิ่งเอาส้นเท้าลงนะ
2 หรือเพราะว่าเรายังน้ำหนักตัวเยอ -ะถ้าวิ่งไปนานๆ เดี๋ยวมันก็เล็กลงรึเปล่า?
3 เราวิ่งเยอะเกินไปรึเปล่า- แต่ช่วงนี้ก็เริ่มหยุดวิ่งบ้างแล้วคะ เปลี่ยนเป็นbodyweight