จะกินยาตัวไหนดีระหว่าง ยาบล็อคแป้งกับแอลคาร์นิทีน

ช่วงนี้ออกกำลังกายด้วยการโดดเชือกวันละ 500 ครั้ง (พอหรือป่าวไม่รู้)
เราเป็นคนขาใหญ่ ขาโต๊ะสนุ๊กเลยนะ  ช่วงบนก็สมส่วนแล้ว  น้ำหนักก็ขึ้นบ้าง ไม่กล้าชั่งน้ำหนัก กลัวไปแล้ว


ไม่ได้ต้องการลดมาก แต่ก็ไม่อยากให้ขึ้น ไม่อยากตัวบวมๆ คะ อายุ 33 แล้ว คงจะผอมบางไม่ได้แล้ว
เน้นออกกำลังกายคะ  ให้ลดอาหารก็ทำไม่ได้เช่นกัน ^^

และก็คิดว่าจะไปซื้อยามากิน ระหว่าง ยาบล็อคแป้ง กับแอลคาร์นีทีน เพื่อนๆ ว่ากินอะไรดีคะ