จู่ๆน่องขาล่างใหญ่ขึ้น เดินแล้วรู้สึกตึงๆ แต่ไม่มีอาการปวดหรือเจ็บ ทำไงดีคะ

คือจู่ๆมันก้อใหญ่ขึ้น รู้สึกได้เลยตอนใส่กางเกงขาเดฟ มันรัดกว่าปกติ เป็นข้างซ้ายข้างเดียวด้วยค่ะ

ดิฉันไม่ได้เดินมาก ทำงานออฟฟิตนั่งตลอด ไม่ค่อยใส่ส้นสูง

ช่วงนี้เริ่มเล่นฮูล่าฮูป เล่นวันละ 20-25 นาที เล่นมา1สัปดาแล้ว แต่อาการตึงๆนี้มาก่อนนะคะ

มีใครพอให้คำปรึกษาบ้างคะ
ขอบคุณค่ะ