หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จากคำแนะนำเรื่องการวอร์ม ได้ผลดังนี้
กระทู้สนทนา
จักรยาน
จากกระทู้
http://pantip.com/topic/30216196
ผมวอร์รอบขา90-100 ใช้เกียร์เบาเท่าที่จะปั่นได้ ความเร็ว26km/hr ระยะทาง4กิโล
จากนั้นอัด 30-35km/hr มีช่วงพักที่ 28นานๆที จนถึงที่หมายด้วยระยะทาง23.7km
ป.ล. แอบลองmax speed แต่ยังไม่ทันได้50เหมือนหน้าจะมืด เพราะจิบน้ำน้อยไปหน่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การฝึกซ้อมกับ "Endomondo"
สวัสดีครับน้าๆ ทุกท่าน พอดีช่วงนี้เริ่มเข้างานกะบ่ายครับ เลยไม่ค่อยมีเวลาปั่นจักรยานเท่าไร พอจะอาศัยปั่นตอนเช้า ตื่นมาฝนก็ดันตกอีก ว่างๆเลยเปิดสถิติใน endomondo
GigaBank
สอบถามเรื่องรอบขากลับความเร็วหน่อยครับ
พอดีเพิ่งจะเริ่มปั่นมีข้อสงสัยกับรอบขาครับ ผมปั่นเสือภูเขานะครับ 1.ใช้เกียร์ หน้า 2 หลัง 3 รอบขาอยู่ที่ 80-85 ความเร็วประมาณ 23-25 Km/Hr 2.ใช้เกียร์ หน้า 2 หลัง
iRoom19
กว่าจะปั่นเกียร์ 6 ได้ต้องฝึกนานเท่าไหร่ครับ
เพิ่งถอยหมอบมาไม่ถึงเดือน เป็น nirone 7 ชุดเกียร์ sora 9 สปีด ตอนนี้เท่าที่ปั่นรอบขาได้เฉลี่ยคือ 80 ที่เกียร์ 4 ถ้าจังหวะแรงดีไม่หิวข้าวก็รอบขาเฉลี่ยอยู่ที่ 90
สมาชิกหมายเลข 942317
Shimano Flight Deck มีความคุ้มค่าในการใช้งานหรือไหม ?
เมื่อเทียบกับ ไมล์ระดับกลางทั่วไป เช่น strada 430 หรือ stealth 50 เนื่องด้วย มีโครงการจะงอกรถโครโมเบาๆอีกคันมาเพื่อใช้ในการปั่นทริปไกลๆ / ปั่นออกกำลังกาย เช้า เ
12oach
ไมล์จักรยาน แบบ GPS
ผมได้ไมล์จักรยานแบบจับ GPS มาเป็นของ ร้อคบรอส m1 ผมมีข้อสงสัย เกี่ยวกับการ จับพิกัดตำแหน่ง ผมซื้อมาใช้เพราะนึกภาพ อยากจะให้มันจับตำแหน่งเส้นทาง เอาไว้ดู แต่ว่าพ
dontamh
มีใครปั่นรอบขาสูงๆ สัก 80 - 90 ที่เกียร์หนักสุดของรถตัวเองได้บ้่างครับ ?
. . ปกติ .. ผมแทบไม่ได้สัมผัสเกียร์สูงสุด .. ของจักรยานตัวเองสักเท่าไหร่เลยครับ เพราะเน้นปั่นไป เรื่อยๆ มาเรียงๆ ขาเบาๆ AV สักไม่เกิน 24 - 25 ใช้เกียร์อยู่จริงๆ
A r t F u l l Y
สอบถามนักปั่นอดีตมือใหม่ทุกท่านครับ เรื่อง เกียร์เบา-หนัก
สวัสดีครับ ผมปั่นเสือหมอบมาได้ 3 เดือนแล้วครับ (ก่อนหน้านั้นภูเขา3-4เดือน แต่ไม่ได้ปั่นเร็ว)ได้พี่ๆน้าๆอาๆช่วยสอนช่วยลาก ตอนนี้ยืนพื้นที่ 28-32 ได้แล้วครับแม้จะ
สมาชิกหมายเลข 1329729
วิเคราะห์การปั่นให้หน่อยครับแม่บ้าน30กม/hr/รอบขา
สวัสดีครับ จากเมื่อวานวางแผนปั่น 60 กม. ไปทานขนมตาลทำสดที่วัดโพธิ์บางคล้า ปรากฎว่าช่วงเช้าช่างมาวัดบ้านเตรียมทำประตูเลยต้องอยู่ช่วยที่บ้านดูไม่ได้ออกไปรอบเช้า -
CPD
ถ้าปั่นMTBความเร็วเฉลี่ยที่20-23Km/h เปลี่ยนไปขี่ไฮบริดหรือเสือหมอบ จะได้ความเร็วขึ้นมาเท่าไหร่ครับ
คือผมเบื่อมากเวลาโดนพวกหมอบเเซง ก่อนซื้อไม่นึกว่าจะต่างกันขนาดนี้ ผมขี่แม็กสปีดได้35km/h แต่พวกหมอบก็ยังลิ่วๆเเซงไป ดูไปคล้ายตัวตลกโยกไปโยกมาตั้งหน้าตั้งตาปั่นแ
bassraider
สอบถามเรื่องHeart Rate ในการปั่นจักรยานที่คาดว่าจะสูงไปมากๆๆๆ
คือขอบอกข้อมูลก่อนนะครับว่า ผมปั่นจักรยานส่วนใหญ่เกือบทุกวันอยู่ที่ระยะทางประมาณ23-30กิโล โดยเกือบทุกครั่งจะปั่นอัดๆให้เร็วๆครับ เอวีเฉลี่ยความเร็ว33-34ก็อาจจะส
สมาชิกหมายเลข 831302
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จากคำแนะนำเรื่องการวอร์ม ได้ผลดังนี้
ผมวอร์รอบขา90-100 ใช้เกียร์เบาเท่าที่จะปั่นได้ ความเร็ว26km/hr ระยะทาง4กิโล
จากนั้นอัด 30-35km/hr มีช่วงพักที่ 28นานๆที จนถึงที่หมายด้วยระยะทาง23.7km
ป.ล. แอบลองmax speed แต่ยังไม่ทันได้50เหมือนหน้าจะมืด เพราะจิบน้ำน้อยไปหน่อย