ทำงัยดี ไม่รู้ว่าเมื่อยเนื้อเมื่อยตัวตรงไหน

เมื่อย ๆ ครับ แต่ไม่ปวดนะ เหมือนเส้นจะตึง คัน ๆ บอกไม่ถูกเหมือนกันว่าเป็นตรง
ยืดเส้นยืดสายก็แล้ว ไปวิ่งก็แล้ว แน่ยังไม่เคยไปนวดนะครับ(กลัวเจ็บ)

ทำอย่างไรถึงจะรู้ว่าปวดเมื่อยตรงไหน จะหายยังงัย