วิธีลดความอ้วนของคนเตี้ยควรทำไง

แต่ก่อนเราเคย ลดน้ำหนัก ด้วยการอดอาหาร อดแบบสุดๆ คือ เช้า กินชาเขียว กลางวัน เกาเหลา เย็น กินนิดหน่อย เป็นพวกผลไม้ lสูง 160 น้ำหนัก จาก 60 ลดลงมาเหลือ 47 ผอมจนโดนนินทาว่า ใช้ยาลดความอ้วน!! ดีใจมา

จะถึงสงกรานต์แล้ว อยากลดน้ำหนักก่อนวันสงกรานต์ค่ะ เพราะช่วงนี้เราอ้วนขึ้นมากเลย ไม่อยากไปเจอเพื่อนๆ(ที่ไม่ได้เจอกันนาน) ในสภาพนี้ เราหนัก 47 แล้ว กำลังจะทยานสู่ 48 ถ้ามองแค่ตัวเลข คงบอกว่าไม่อ้วน แต

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนไม่อ้วนน่ะค่ะน้ำหนัก 47 ส่วนสูง 155 (เตี้ยมากกกกก555555) เเต่เราเป็นคนที่น้ำหนักจะลงต้นขากับต้นเเขนอ่ะค่ะ ต้นเเขนใหญ่มากเวลาใส่เสื้อเเขนกุดเลยไม่ค่อยมั่นใจเลยค่ะ ต้นขาก็เหมือนกันเลย

จขกท ท้อแท้จริงๆ กว่าจะลดน้ำหนักได้มันช่างยากเย็นแสนเข็ญ เขาสูง 150 หนัก 47 มันตันๆหนะ จะอ้วนก้อไม่อ้วนผอมก้อไม่ผอม -กว่าจะลดได้สักโลใช้เวลาเป็นเดือนๆ แต่เวลาจะเพิ่มนี่วันละโลเลย ท้อแท้อะ ลองมาหลายวิธ

คือเราอ้วนน่ะเราอยากผอมแล้วน้ำหนักคือเราอ้วนน่ะเราอยากผอมแล้วน้ำหนัก 60 แล้วเราสูง 150 มันดูตัน

เราอายุ 22 แต่อ้วน 120 กก. ก่อนหน้านี้มีช่วงที่ต้องผ่าตัดอยู่โรงพยาบาลใส่เหล็กที่หัวเข่า แผลติดเชื้อหลังผ่าตัดทำให้ต้องอยู่โรงพยาบาลเกือบ 3 เดือน ช่วงนั้นพอต้องเข้าผ่าตัดล้างแผลบ่อยๆทุก 3 วันอดข้าวอ

ตอนนี้ ผมอายุ14 อีก4เดือนผมจะ15 ตอนนี้ผมมูง 161ซม. นี่ถือว่าเตี้ยมั้ยครับ ถ้าเตี้ยผมจะสามารถสูงถึง 170ซม ได้มั้ยครับ คือ พ่อผมสูง160 แม่ผมสูง150 พี่ผมอายุ17สูง 158-159 แต่ถ้าลึกกว่านั้น ตาผมสูง 170-18

เราน้ำหนักน้อยมาก38กก.สูง150 อายุ19 เป็นคนกระดูกเล็กมากแขนขาเล็กมาก แต่ต้นขามีเนื้อเยอะ ตัวนิ่มมากๆเหมือนไม่มีกล้ามเนื้อ เอวแค่22มีไขมันหน้าท้องนิดหน่อยมีเนื้อก้นประมาณนึงแต่ไม่ใหญ่ เนื้อหน้าอกไม่ได้เ

ทุกคนค่ะคือตอนนี้หนูอายุ15น้ำหนัก56.5ส่วนสูง150นะคะเเล้วคืออยากลดความอ้วนเเต่ไม่รู้จะเลือกทานอาหารอย่างไงดีปกติเลิกเรียนหนูก็จะไปเล่นบาส อยู่เเล้วนะคะเเต่หนูไม่รู้ว่าจะควบคุมอาหารอย่างไงดี ตอนเช้าก่