วิธีลดความอ้วนของคนเตี้ยควรทำไง

กระทู้คำถาม

ตอนนี้เราสูง150แล้วน้ำหนัก 47 มันดูตัวใหญ่นิดหน่อยเราไม่รู้ว่าควรลดอย่างไงดี ถ้าอดมันจะไม่สูงเราก็เลยไม่รู้จะทำไง ช่วยเนอะนำกันหน่อยน่ะค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 737513

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ขอคำแนะนำเรื่องเรียนต่อหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูเรียนอยู่ม.3 เเล้วอยากจะเรียนต่อปวช.อะค่ะ แต่ยังไม่แน่ใจว่าจะเรียนการโรงแรม การท่อง หรือไฟฟ้าดี ?? หนูเป็นคนตัวเตี้ยค่ะสูงแค่150เอง น้ำหนัก47

สมาชิกหมายเลข 2840346

การศึกษา

วิชาการ

แนะแนวการศึกษา

จริงหรือเปล่าที่คนน้ำหนักน้อยจะลดน้ำหนักยาก? ตัวเตี้ยแต่ไม่อยากตัน จขกท หนัก 47

จขกท ท้อแท้จริงๆ กว่าจะลดน้ำหนักได้มันช่างยากเย็นแสนเข็ญ เขาสูง 150 หนัก 47 มันตันๆหนะ จะอ้วนก้อไม่อ้วนผอมก้อไม่ผอม -กว่าจะลดได้สักโลใช้เวลาเป็นเดือนๆ แต่เวลาจะ

สมาชิกหมายเลข 1878573

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

โดนเพื่อนผช.ทักขาใหญ่ ทำไงให้ขาเล็กลงค่ะ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนไม่อ้วนน่ะค่ะน้ำหนัก 47 ส่วนสูง 155 (เตี้ยมากกกกก555555) เเต่เราเป็นคนที่น้ำหนักจะลงต้นขากับต้นเเขนอ่ะค่ะ ต้นเเขนใหญ่มากเวลาใส่เสื้อเเขนกุดเล

สมาชิกหมายเลข 4241917

ลดความอ้วน

แก้ระบบเผาผลาญเสียยังไงคะ

แต่ก่อนเราเคย ลดน้ำหนัก ด้วยการอดอาหาร อดแบบสุดๆ คือ เช้า กินชาเขียว กลางวัน เกาเหลา เย็น กินนิดหน่อย เป็นพวกผลไม้ lสูง 160 น้ำหนัก จาก 60 ลดลงมาเหลือ 47 ผอมจนโ

Aoizzy iberry

ลดความอ้วน

แพทย์

โภชนาการ

อายุ14-15อยากลดหุ่นค่ะ

หนูอายุ14จะเข้า15 อยากลดหุ่นค่ะ รู้สึกไม่มั่นใจเพราะมีผู้ชายคนนึงในห้องล้อ หนูสูง148 เอว 30-31 สะโพก34 น้ำหนัก 47-48 ก่อนขึ้นมัธยมหุ่นหนูก็ไม่ได้อ้วนเลย แต่พอขึ

สมาชิกหมายเลข 8846634

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

ฝังยาคุมแล้วน้ำหนักเพิ่มขึ้นเยอะมาก

ฝังยาคุมแล้วน้ำหนักเพิ่มขึ้นเยอะมาก จาก47ตอนนี้62แล้วค่ะ คุมอาหาร ลดน้ำหนักก็แล้ว ลดมาได้แค่1โลเองค่ะ อยากทราบว่าถ้าถอดเข็มยาคุมออกแล้วจะสามารถลดน้ำหนักได้ง่ายก

สมาชิกหมายเลข 6014899

การฝังยาคุมกำเนิด

ลดความอ้วน

ลดน้ำหนัก

กินปกติ3มื้อไม่อดไม่ทานของจุกจิกเเต่กินข้าวปกติไม่คลีนไม่ลีนอะไรกินปกติข้าวเเกงทั่วไป ข้าวขาวปกติ ไม่กินของทอดของหวาน ตอนเย็นเวท1ชม5วันต่ออาทิต จะลดน้ำหนักได้ไห

สมาชิกหมายเลข 8305425

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

ไขมัน (Fat)

ว่าด้วยเรื่องส่วนสูง

คือตอนนี่เราอายุ16-17ค่ะ ซึ่งเราสูงแค่ประมาณ150หรือต่ำกว่านั้นนิดหน่อย แล้วเราก็ไม่คิดว่าจะสูงไปมากกว่านี้แล้วเพราะส่วนสูงนี้มาตั้งแต่อยู่ประฐมปลาย เราสันนิฐ

สมาชิกหมายเลข 8278204

วัยเด็ก

ชีวิตวัยรุ่น

ปัญหาวัยรุ่น

กิน โซดา ช่วงอด ตอนทำ IF ทำไมถึงจะลดน้ำหนักไม่ได้หรอคะ

โซดา คือ น้ำเปล่า อัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ และ ไม่มีแคลอรี่ แต่เห็นบางคนบอก " ห้าม " กิน ในช่วง อด ของการทำไอเอฟ ( IF ) เพราะจะทำให้ผลจากการทำ IF ไม่ได

สมาชิกหมายเลข 8564134

สุขภาพกาย

Intermittent Fasting (IF)

ลดความอ้วน

ส่วงสูงเท่านี้ น้ำหนักเท่านี้ ออกกำลังกายยังไงดี

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราสูง150 นน.เกือบ60 แต่เดือนกรกฎาเราต้องการใช้หุ่น ตอนนี้อยากให้พุงลดกับแขนเล็กลงใส่เสื้อผ้าแล้วกระชับขึ้น เราอยากลงมาสัก 5-6 โล พอจะเป็นไปได้ไ

สมาชิกหมายเลข 8416250

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

Weight Training

เบิร์น (Burn)

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

วิธีลดความอ้วนของคนเตี้ยควรทำไง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ