เพราะอะไร ทำให้คุณลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเอง แบบ 180 องศา ครับ

จขกท 50 เป๊ะปีนี้ รูปร่างอ้วนขึ้น หน้าหย่อนคล้อยลงอย่างเห็นได้ชัด บอกตรงๆว่าไม่ค่อยกล้าส่องกระจกแล้ว กลัวความจริง 555 แล้วเพื่อนๆล่ะคะรับมือกันยังไง

คือเราลดน้ำหนักค่ะจาก55เหลือ44 ตลอดเวลาเราส่องกระจกบ่อยมากดูการเปลี่ยนแปลง สัดส่วนเราลดตลอด ส่องไปส่องมาทำไมดูอ้วนขึ้นรึคิดไปเองคะ แบบเราก้มมองมันก็ปกติแต่ในกระจกดูอ้วนๆ

คือ ปกติก็ฝันเรื่อยเปื่อย แต่เมื่อคืนแปลกมากค่ะ ฝันว่านอนอยู่แล้วลุกขึ้นมานั่งดูตัวเองในกระจก ( มีตู้เสื้อผ้าที่ประตูเป็นกระจกอยู่ข้างเตียง) แต่ในกระจกไม่เหมือนเราเลยค่ะ รูปร่างอ้วนต่างกับเราตัวจริงจะ

เมื่อก่อนไม่เคยเป็น หลังๆ จะชอบเป็นช่วงเช้าๆ หรือก่อนนอน เริ่มจากเรารู้สึกคันตาก่อน พอขยี้ แล้วมันไม่หลุด ไม่หายก็ขยี้อีก จนรู้สึกเคืองตา พอส่องกระจกดู สรุปว่าตาเป็นวุ้น พึ่งจะเริ่มเป็นบ่อยหลังๆนี้ เม

ผมกำลังอยู่ในช่วงลดความอ้วนครับ เนื่องจากผมอ้วนมาก 100+ ส่องกระจกก็ดูไม่รู้เลยว่าไขมันลด หรือกล้ามเนื้อเพิ่มบ้างหรือเปล่า หรือน้ำหนักลดแต่กล้ามเนื้อหายไปด้วย เพราะส่วนตัวคิดว่าถ้าเห็นการเปลี่ยนแปลงบ

สวัสดีครับ มีเรื่องที่ค่อนข้างรู้สึกหนักใจนืดหน่อย และคิดว่า ถ้ายังไม่แก้นิสัยนี้ในอนาคตอาจจะใช้ชีวิตลำบาก เรื่องคือ ผมเป็นคนที่ไม่ค่อยมั่นใจในหน้าตาตัวเอง ช่วงประถม-ม.1เป็นช่วงที่ปกติ สดใสตามวัยมาก ไ

เราพึ่งผ่านการโดนแฟนทิ้งมาค่ะ ร้องไห้ทุกวันมา2เดือน จนเมื่อเช้าส่องกระจกเห็นสภาพตัวเองแบบ ตกใจมากก คือโทรมมาก น่าเกลียดมาก ตอนนี่อยากกลับมาดูดี แซ่บ สวยขึ้นค่ะ สาวๆพอมีวิธีแนะนำบ้างมั้ยคะ ขอแบบ เลิกกั

อย่างบางคนก็อ้วนบ้าง ผอมบ้าง ไม่ดูแลตัวเองบ้าง แต่พอโดนบอกเลิก ก็จะประมาณว่า พยายามทำตัวเองให้ดีขึ้น เพื่อที่จะไปอวดอีกฝ่าย หวังให้อีกฝ่ายรู้สึกเสียดายที่ทิ้งตัวเองไป คำถามก็คือ ทำไมถึงไม่ทำตั้งแต่แรก