รองเท้าใส่วิ่งครับ

สวัสดีครับ

ผมอยากได้ข้อมูลเกี่ยวกับรองเท้าใส่วิ่ง สำหรับผู้อยากเริ่มต้น ราคา ไม่เกิน 1000 บาท ต่ำกว่านี้ได้ยิ่งดี

คือช่วงนี้กินเยอะ พุงออกเยอะมาก อยากลดน้ำหนักอ่ะครับ แต่งบน้อย จะใส่นันยางวิ่งก็เจ็บเท้า

ถ้าจะให้ดีขอที่มี ชื่อรุ่นและราคา หรือ แหล่งที่มาที่ผมจะหาข้อมูลต่อได้ด้วยก็ดีครับ เพราะผมหามาหลายวันแล้ว

แต่ไม่รู้จริงๆอันไหนของจริงของปลอม

ปล.แนะนำเทคนิคการวิ่งที่ถูกวิธีด้วยก็ดีครับ (ตอนนี้น้ำหนักน่าจะเกือบๆร้อยแล้วครับ ขึ้นมาไวมาก เพราะช่วงนี้ทำงานหนัก นอนดึกกินเยอะ T T)