*** ลืมไปเลยว่าเคยอ้วน! โรนัลโด้ ทวิตภาพหุ่นล้ำฟิตแอนด์เฟิร์ม ***

ไปอ่านเจอมาค่ะ เลยสงสัยว่าจริงมั้ย? 1. เกาหลีไม่ได้แค่ดัง แต่ “ชนะด้วยคุณภาพ” K-pop, หนัง, ซีรีส์เกาหลี ประสบความสำเร็จระดับโลก ได้รางวัลออสก้า ที่ 1 Billboard เพราะคุณภาพ การเล่าเรื่อง

https://www.youtube.com/watch?v=XRKYNAC_XOo - ความสำคัญของโรงงานปราจีน - จอ 15 นิ้ว 4K? - Honda sensing 360 + phone control - การวางตัวรุ่นย่อย RS ที่ปรับขึ้นไปถึงระหว่าง RS เดิม กับ Type R - Roadste

พอดีจขกท.ลดน้ำหนักแบบผิดๆมา เลยมีลักษณะโทรมๆ ตัวเหี่ยวๆ น้ำหนักขึ้นๆลงๆ ;( เลยอยากจะหากิจกรรมทำ เผื่อหุ่นจะฟิตแอนด์เฟิร์ม ส่วนตัวอยากมีกล้ามหน้าท้องแบบเซเลปค่ะ เพราะแลดูสุขภาพดี แต่ถ้าให้เราเข้าฟิตเนส

เวลาจะลดน้ำหนักก็ลดได้ประมาณสองอาทิตย์แล้วรู้สึกเหมือนตัวเองแต่ว่าเหมือนจะหลุด ควบคุมตัวเองไม่ได้ เคยลดน้ำหนักมาหลายครั้งค่ะ แล้วแต่ก็ไม่สำเร็จทุกที หนูอยากมาขอความรู้ว่าจะทำยังไงให้ลดน้ำหนักได้ และมี

ไปเรียนต่อเมืองนอกมานานนับปี กลับมาเพิ่งกลั้นใจชั่งน้ำหนักเพราะรู้สึกว่าตัวจะระเบิดตาย ..โอ้แม่เจ้าาาา เกือบ 10 กิโลฯ คิดว่าต้องออกกำลังกายแล้วล่ะ เรื่องของเรื่องคือไม่ได้อยากออกกำลังเพื่อผอมสวยนะคะ แ

ตามหัวข้อเลยนะ อยากหาเพื่อนไปออกกำลังกายด้วยกัน อยากไปฟิตเนสนะ แต่ไปคนเดียวแล้วมันเขินอะ เลยอยากหาเพื่อนที่อยากจะออกกำลังกาย เพื่อฟิตแอนด์เฟิร์ม แล้วก็ลดน้ำหนัก ไปฟินเนสกับเราหน่อย จะได้ช่วยๆกันกระตุ้

เห็นหลายคนส่วนใหญ่คอมเม้นท์กันว่า ที่คนไทยเราไม่เก่ง ไม่ประสบความสำเร็จในฟุตบอล เป็นเพราะสรีระ คนไทยเราตัวเล็ก แต่นักฟุตบอลเพศชายญี่ปุ่น เขาก็ตัวเล็กเหมือนกับเราเลยนะ แต่เขาก็เล่นฟุตบอลเก่งกว่าเรามากๆ