น้องท้องผูกค่ะ

ตอนนี้ลูกชายเรา 9 กว่าแล้วค่ะ ทานนมผง NAN HA สูตร 1 ทานวันละประมาณ 32-40 ออนซ์ (รวมทั้งกลางวันกลางคืน) เรายังไม่เปลี่ยนสูตรนมให้ลูกเพราะกลัวว่าจะป่วย เลยรอให้ได้ขวบ ค่อยเปลี่ยนเป็นสูตร 2 จะช้าไปมั้ยค

มีคุณแม่บ้านไหนเจอเหมือนเราไหม ลูกอายุ1ขวบ7เดือนค่ะ ไม่ทานผัก ไม่ทานเนื้อสัตว์ ชอบกินข้าวกับซอสถั่วเหลือง ไม่ชอบดื่มน้ำเปล่า แต่ทานผลไม้ที่มีรสหวาน  สุดท้ายท้องผูกมีปัญหามากเวลาอึค่ะ  เวลาอึ

เราอายุ 37 สูง 155 ซม. และหนัก 67 กก. ถือว่าอ้วนมากทีเดียว เรากำลังลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหารและออกกำลังกายช่วย ปัญหาใหญ่คือ เราเป็นโรคลำไส้แปรปรวน ท้องผูกสลับท้องเสีย ช่วงท้องผูกก็จะไม่ถ่ายเลยติดต่อ

เราดื่มน้ำต้มมะละกอในช่วงทำifอยากทราบว่ามันทำให้หลุด if ไหม

มีอาหาร น้ำ ขนม อะไรที่คุณกินวันนี้แล้วพรุ่งนี้รู้ชะตากรรมเลย มารัวๆ ที่คิดออกก็มีพวก ผัก ผลไม้ มะละกอ ส้มโอ มะขามเปียก ต้มยำ ต้มแซบ ส้มตำ โยเกิร์ต ฯลฯ ปล...หวังว่ากระทู้นี้จะมีประโยชน์ช่วยให้ท่านที