หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การปั่นจักรยาน ใช้กล้ามเนื้อส่วนไหนเป็นพิเศษ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
พอดีเป็นแผลอักเสบบริเวณปลายขา ด้านใน ตรงข้างๆหน้าแข้งอ่ะครับ
แล้วรู้สึกว่าพอมาปั่นจักรยาน ขาแถวนั้นมันบวมๆ แต่ไม่มีอาการปวด
แต่ยังไม่ได้บอกหมอที่ทำแผล เรื่องปั่นจักรยาน เพราะแผลยังไม่มีปัญหาอะไร
แต่ก็กลัวว่าจะมีผลกับแผล จะได้ลดการปั่น หรือใช้เกียร์เบาๆไปก่อนครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดเข่า เข่าเสื่อม + สะบ้าอักเสบ: ทำไม ”ปั่นจักรยาน“ ตามคำแนะนำแล้วยิ่งเจ็บ? ฝืนต่อหรือพอแค่นี้?
"คุณหมอคะ มีแต่คนบอกว่าเข่าเสื่อมให้ไปปั่นจักรยาน แต่ทำไมยิ่งปั่น หนูก็ยิ่งเจ็บเสียวที่หน้าสะบ้ามากขึ้นคะ? ตอนนี้เดินก็ปวดจนเข่าบวมไปหมดแล้ว ควรไปต่อหรือควรหยุดดีคะ?" นี่คือคำถามจากคนไข้ท่า
Lady_Simplicity
แม่เข่าเสื่อม ชอบปั่นจักรยานจะมีผลกับเข่าไหม
แม่อายุ80 เมื่อก่อนแข็งแรงมากเดินเยอะก็ไม่มีปัญหา ช่วง2-3ปีก่อน พาแม่เดินเยอะมากคิดว่าเดินเยอะจะดี ตอนหลังแม่เริ่มบ่นปวดเข่า หมอบอกเข่าเสื่อมให้ผ่าแต่แม่ยังไม่อยากผ่า เวลาพามาออกกำลังกาย แม่ชอบปั่นจัก
สมาชิกหมายเลข 8271546
วิ่ง - ปั่น แบบไหนสร้างกล้ามเนื้อต้นขาได้ดีที่สุดครับ
ระหว่างการวิ่ง tradmill, ปั่นจักรยานแบบนั่งตรง, ปั่นจักรยานเอนปั่นมีพนักพิง วิธีไหนสามารถสร้างกล้ามเนื้อต้นขาโดนไม่กระทบเข่าได้ดีที่สุดครับ หรือเครื่องอื่นก็ได้ครับ ผ่า
สมาชิกหมายเลข 6665266
เส้นเอ็นอักเสบ
เส้นเอ็นอักเสบมา1เดือนเต็มๆทำยังไงให้หายได้บ้างหรอคะ ไปโรงบาลมาแล้วหมอX-rayให้กระดูกไม่เป็นอะไรบอกแค่ว่าน่าจะเส้นเอ็นอักเสบ เป็นตรงนิ้วโป้งเท้าซ้าย อุบัติเหตุจากการเดินบอล1-2อาทิตย์แรกก็ไปเตะบอลไปวิ่ง
สมาชิกหมายเลข 8467269
ขาหนีบกับน้องสาวบวม หลังผ่าตัดมะเร็งปากมดลูก ตอนนี้เครียดและจิตตกมากคะ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้เราอยาก มาถามเพื่อนๆใน Pantip เผื่อมีคนรู้และเผื่อใครเป็นแบบเรา คือว่า ตอนนี้เราเครียดมากค่ะ เพราะว่าขาหนีบเราบวมแล้วก็ทำให้น้องสาวเราบวมด้วย เริ่มต้นเลยนะคะ เราไปผ่าตัดมะเร็งปา
สมาชิกหมายเลข 8618581
ผมออกกำลังกายโดยการวิ่งจากนั้นบาดเจ็บหน้าแข้งอักเสบรักษามาเดือนนึงหายแต่เวลาเดินเจ็บแปล้บๆที่น่องส้นเท้า?
ผมวิ่งลดน้ำหนักมาประมาณ3เดือนน้ำหนักลดลง12 กิโลกรัมครับ แต่เข้าเดือนที่3 ผมปวดตรงหน้าแข้งใต้เข่ามากเป็นอาการ Shin splintsครับ กินยาคลายกล้ามเนื้อแก้อักเสบก้อไม่หาย จนไปหาหมอที่โรงพยาบาล หมอให้มารักษาก
สมาชิกหมายเลข 1576346
HBOT คืออะไร? เทรนด์ฟื้นฟูร่างกายด้วยออกซิเจน 100% ที่ไม่ใช่แค่สาย สุขภาพก็ทำได้
ในวันที่ร่างกายล้าแบบไม่มีเหตุผล หรือแผลบางอย่างหายช้ากว่าที่ควรจะเป็นอาจไม่ใช่แค่ "พักผ่อนไม่พอ" แต่เป็นเพราะร่างกายได้รับออกซิเจนไปเลี้ยงเซลล์ไม่เพียงพอต่าง หาก วันนี้พี่หมอฝั่งธน..จะมาให้
โรงพยาบาลธนบุรี
เต้านมอักเสบหรือเป็นมะ...เต้านมกันแน้
สวัสดีอยากมาเล่าประสบการณ์ที่ สุดทรมาน อยู่มาวัน1 เดือนมกราคม เรามีลูก1คน แต่ตอนนี้เลิกนมตั้งแต่น้องได้2เดือน ตอนนี้น้อง2.11 ขวบ คือมีอยู่ว่า วันที่ 8_9 ช่วงหนึ่งอยู่ปวดหน้าอกเหมือน ปจด จะมา แค่1 ข้าง
สมาชิกหมายเลข 8926068
"พารา" ไม่ได้แก้ทุกอย่าง! เปิดกรุยาแก้ปวด 3 กลุ่มใหญ่ ใช้ให้ถูกชีวิตเปลี่ยน
"ปวดหัวจัง... ขอยาสักเม็ดสิ" ประโยคยอดฮิตที่เราพูดกันบ่อยๆ แต่รู้ไหมครับว่ายาแก้ปวดในท้องตลาดมีหลายประเภทมาก การหยิบยาผิดตัวนอกจากจะไม่หายปวดแล้ว ยังอาจเป็นการ "ซ้ำเติม" อวัยวะในร่
สมาชิกหมายเลข 6377631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การปั่นจักรยาน ใช้กล้ามเนื้อส่วนไหนเป็นพิเศษ
แล้วรู้สึกว่าพอมาปั่นจักรยาน ขาแถวนั้นมันบวมๆ แต่ไม่มีอาการปวด
แต่ยังไม่ได้บอกหมอที่ทำแผล เรื่องปั่นจักรยาน เพราะแผลยังไม่มีปัญหาอะไร
แต่ก็กลัวว่าจะมีผลกับแผล จะได้ลดการปั่น หรือใช้เกียร์เบาๆไปก่อนครับ