เอาวิธีออกกำลังกาย ลดคางสองชั้น มาฝากครับ ...

กล้ามเนื้อที่ใต้คาง หากมันห้อย ย้อยลงมา เป็นคางสองชั้น คงดูไม่ดี และใคร ๆ ก็คงไม่ยากมี งั้นเอาวิธีบริหารกล้ามเนื้อตรงนี้ไปเพื่อกระชับ น่าจะช่วยลดได้ สำหรับคนที่กำลังเป็นกังวลเรื่อง คางสองชั้น

ไปเจอมาครับเอามาแบ่งปันกัน

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=3AnoEK2wv_Y