ถึงพี่ๆที่ซ้อมปั่นเสือหมอบโดยใช้เทรนเนอร์

คือตอนแรกเป็นคนชอบปั่น spin bike อยู่แล้ว โดยปั่นตามคลิปวีดีโอต่างๆ เลยตัดสินใจจะซื้อมาปั่นที่บ้าน หลังจากทำการหาข้อมูลปรากฏว่า มีแต่คนแนะนำให้ซื้อจักรยาน + เทรนเนอร์ เนื่องจากถูกกว่า + ทนกว่า จึงอย

คือพอดีอยากหาเทรนเนอร์3ลูกกลิ้งมาใช้ซ้อมครับ อาจจะประมาณสัปดาห์ละ2-3วัน หรือเอาไว้ปั่นในวันที่ไม่ได้ปั่นบนถนนจริงๆ เช่น วันฝนตก วันละ30-35นาที อยากรู้ว่าจำเป็นต้องมีล้อสำรองสำหรับซ้อมไหมครับ (เสือหมอ

มือใหม่คะ หมอบ trex เพิ่งถอยมา ได้ยาง Bontrager T1 มากับรถ ตั้งใจฝึกขาบนเทรนเนอร์อย่างเดียวก่อนลงสนามสัก 2-3 เดือน ควรใช้ยางนี้ขึ้นเทรนเนอร์ลุยเลย หรือ หายางเฉพาะเทรนเนอร์มาใช้ดีค่ะ ไม่ทราบอันไหนคุ้มก

จักรยานทั่วไปเราหาปั่นได้เรื่อยๆ เพราะปั่นในเมืองก็อาศัยรถพับ หรือ ปั่นขึ้นเขาก็เสือหมอบ แต่ รถไตรหรือ TT ที่ใช้ทางราบยาวๆ ไปปั่นไหนกันเอ่ย Speedconcept 7.0 นี่คงไม่เหมาะกับการปั่นถนนทั่วไป กำลังลำ

สอบถามหน่อยครับ 1) ถ้าเราปั่นซ้อมตอนเช้าหรือเย็นก็ตามโดยใช้ HR ในโซนที่ร่างกายใช้ไขมัน คำถามคือ เมื่อถึงวันแข่ง ถ้าเรากินอาหารเข้าไป ร่าวกายมันจะใช้พลังงานจากแหล่งไหน (ในเมือวันแข่งเราปั่น HR สูง ร

ตอนนี้ผมใช้ trek 2.1 ปี 2014 อยู่ครับ มีโครงการจะซื้อเทรนเนอร์และก็อยากจะหาล้อสำรองไว้ใช้สำหรับขึ้นเทรนเนอร์โดยเฉพาะหน่ะครับ ไม่ทราบว่าจะซื้อล้อยี่ห้ออะไร รุ่นไหนดีครับ เอาแบบเกรดดีกว่า หรือพอๆ กับขอ

เริ่มซ้อม Interval ได้อาทิตย์เดียวก็มีเหตุให้จะไม่ได้ซ้อมต่อเนื่องกันอาทิตย์นึงเลย เพราะแฟนเอารถเข้าศูนย์ ผมต้องเอารถผมไปรับไปส่งแทน ทำให้ช่วงเย็นก็จะไม่ได้ไปซ้อมตามแผน เลยเริ่มคิดว่า Trainer มันน่าจะ