รู้สึกว่าช่วงนี้ขี้ลืมจัง กินอะไรบำรุงสมองดีคะ

ตอนนี้รู้สึกว่าขี้ลืมมาก ๆ เช่น นึกหน้าเพื่อนอยู่ จะกดเบอร์โทรไปหา  แต่ดันลืมชื่อ ต้องไล่ชื่อประมาณ 2 รอบ
ถึงจะนึกได้ว่าเพื่อนที่เราจะโทรไปชื่ออะไร  

แบบนี้กินยาบำรุงตัวไหนดีคะ