ร่องหน้าท้องตรงกลางต้องซิตอัพท่าไหนถึงได้คะ

ก่อน six pack จะขึ้น มันจะเป็นร่องเข้าไปก่อนใช่ไหมครับ ผมไม่อ้วน เล่นเวทมาบ้าง แต่ไม่ได้หนัก ตอนนี้ เหมือนตรงท้อง มีร่องเป็นลายแนวขวาง ตามมัดของกล้ามเนื้อ six pack แต่ว่าตัว six pack ยังไม่ได้ขึ้นมา

พอดีผมเป็นคนเกิดอารมณ์ทางเพศง่ายแบบ เป็นยังงี้มาตั้งแต่ตอนอยู่อนุบาลละครับ แล้วผมก็เข้าร้านเกมส์ตั้งแต่อนุบาลด้วยเวลาผมเล่นเกมส์ มันมีวันหนึงพี่ข้างๆโต๊ะผมมันก็เปิดไรดูไม่รู้ผมก็แอบมองเหล่ตามอง แล้วผม

ช่วงนี้กระแสเครื่องยกกระชับมาแรงมากกกก โดยเฉพาะเจ้าสองตัวนี้ที่คนถามกันเยอะมากอย่าง Oligio กับ HIFU ทั้งสองเครื่องช่วยให้หน้าเรียวเหมือนกัน แต่ว่ามันต่างกันยังไงนะ (เลยลองไปแอบถามคุณหมอมาบ้าง) เลยมาแช