ร่องหน้าท้องตรงกลางต้องซิตอัพท่าไหนถึงได้คะ

การเลื่อนตำแหน่งที่ผิดพลาด จ่าสิบเอกปีเตอร์ 'พิตต์' เพอร์กินส์ วัยสามสิบต้นๆ ไม่ได้เกิดมาเพื่อเป็นกะลาสีเรือ เขาใฝ่ฝันอยากเป็นนักจัดดอกไม้ แต่โชคชะตากลับพาเขามาเป็นทหารเรือประจำเรือขนส่งสินค้า 'มาดาม

พอดีผมเป็นคนเกิดอารมณ์ทางเพศง่ายแบบ เป็นยังงี้มาตั้งแต่ตอนอยู่อนุบาลละครับ แล้วผมก็เข้าร้านเกมส์ตั้งแต่อนุบาลด้วยเวลาผมเล่นเกมส์ มันมีวันหนึงพี่ข้างๆโต๊ะผมมันก็เปิดไรดูไม่รู้ผมก็แอบมองเหล่ตามอง แล้วผม

ก่อน six pack จะขึ้น มันจะเป็นร่องเข้าไปก่อนใช่ไหมครับ ผมไม่อ้วน เล่นเวทมาบ้าง แต่ไม่ได้หนัก ตอนนี้ เหมือนตรงท้อง มีร่องเป็นลายแนวขวาง ตามมัดของกล้ามเนื้อ six pack แต่ว่าตัว six pack ยังไม่ได้ขึ้นมา

(ใครว่างอ่านเล่นๆได้นะคะ )ขอเกริ่นก่อนนะคะว่าเราเคยเป็นคนคุยกับแฟนเราเมื่อปีที่แล้วช่วงกลางกลางปี แล้วทีนี้ก็คุยกันมาจนเกือบใช้ปีที่แล้วคนคุยเก่าเราก็ กลับมาคุยกับเราเราเลยก็ไปคุยกับเขา แล้วก็ไม่ได้ยุ

เราเป็นคนผอม แต่เราอยากได้หุ่นเหมือนคนฝรั่งที่เอวบางก้นใหญ่ รูปร่างของเราจะเป็นลูกแพร์ คือช่วงบนเล็ก ช่วงล่างใหญ่ เราหัดออกกำลัง​กายมาได้4เดือนกว่าๆ จะออกแบบ1อาทิตย์​หยุดพัก2ครั้ง เราเน้นที่หน้าท้อง(อ