นาฬิิกาheart rate กับการขี่จักรยาน2คันติดกัน

ขี่จักรยานแล้วใช้ heart rateคาดหน้าอก แล้วเจอฝน มีอันตรายเกี่ยวกับ เรื่องฟ้าผ่า หรือไม่ครับ

นาฬิกา Garmin Forerunner FR70 Men Watch + Heart Rate Monitor จำมาใช้ขี่จักรยาน เพื่อวัดการเต้นหัวใจ ใครใช้แล้วเป็นไงบ้างครับ

ขออนุญาตสอบถามคนที่ใช้ amazfit stratos หน่อยครับ  ผมใช้ขี่จักรยาน ใช้ app อะไร ให้โทรศัพท์แสดงผล heart rate real time ได้บ้างครับ  ผมใช้ app amazfit watch ก็หาไม่เจอแบบ real time ใช้ app Mi

ระหว่างเทรนเนอร์กับ heart rate monitor อันไหนพัฒนาความเร็วได้มากกว่ากันครับ เพราะมีเวลาขี่แค่ประมาณ 1 ชม.ต่อวัน 3วัน/สัปดาห์ อยากให้เวลาขี่ขี่เร็วขึ้นอันไหนจะช่วยเพิ่มความเร็วได้ดีกว่ากันครับ

นานมาแล้วเคยคิดจะซื้อซิกม่ามาใส่วิ่ง แต่พอมาเล่นเครื่องออกกำลังก็เลยไม่สนใจแล้ว ตอนนี้มาขี่จักรยาน ถึงได้รู้สึกอยากได้มันอีกที อยากขี่ให้ได้ความเร็ว รอบขาที่หัวใจพอทนได้ จะได้ไปได้ไกลกว่าเดิม เวลาผ

เข้าฟิตเนสมาเดือนนึงล่ะ สงสัยกว่าออกกำลังกายแบบไหนดีกว่าค่ะ 1.เดินเร็ว speed 6.2 ความชั้น 6.0 burn ไป 300 กว่าแคล Heart rate ประมาณ 120-130 2. ปั่นจักรยาน rpm 90++ ฝืด 2 burn ไป 230 แคล Heart rate 15

Heart rate ที่เหมาะสมกับการปั่นจักรยานออกกำลังกาย แบบไม่หักโหมเกิน max Heart rate ควรอยู่ที่กี่ % ครับ AVG Heart rate ควรอยู่ที่กี่ % ครับ (*เนื่องจากมีความต่างเรื่องอายุของแต่ละคนเลยถามเป็น % น่าจะ

ใช้ Strava ใน ios อยู่ ระยะทางแม่นดีไม่ซดแบต แต่พอจะวัด Heart rate (คุมค่า Max Heart rate, คุมให้อยู่ zone 2-3) ต้องจ่ายเพิ่ม เลยไม่แน่ใจ มี App ตัวไหนแนะนำอีกบ้างครับ หรือควรจะจ่ายไปเลย ไม่ได้ใช้พว

เห็นราคามันพอๆกัน เลยอยากจะถามคนที่เคยใช้ว่า ใช้อันไหน มีปัญหาจุกจิกมั๊ย ที่ผมกังวลมากที่สุดเรื่อง ความเพี้ยน อ่ะครับ หาอ่านมาพอสมควร (ส่วนตัวสนใจ Geonaute 410 แต่รุ้สึกคนไม่ค่อยคุ้นชื่อเท่าไร) ส่วนใ