หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตอนนี้ปัญหาเรื่อง นม ครับ นมหัวแหลมมากควรออกกำลังกายยังไงให้
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
โภชนาการ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาเพื่อนเล่นฟิตเนส กาญจนบุรี
เรามือใหม่เลยค่ะไม่เคยเข้า เลยอยากได้คนที่ช่วยแนะนำได้ว่าเครื่องไหนเล่นยังไงอะไรแบบนี้ค่ะ หรือมีฟิตเนสไหนแนะนำได้เลยนะคะ ทักมาพูดคุยก่อนได้ค่ะ เล็งแถวๆท่าเรือไว้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9157440
ปัญหาชีวิตคู่18+---2
สืบเนื่องจาก https://pantip.com/topic/36910857 ผมก้พยายามพูด ว่าลดเถอะ ชวนออกกำลังกายบ้าง ตัวเองอ้วนเกินไปแล้ว สาระพัดบอกไม่เอาอ่า ไม่ชอบ ขี้เกียจ ทำจะได๋ดีครับ
หมอหนุ่มอินดี้มีโลกส่วนตัว
คนเรากินเหมือนการ์ตูนเรื่องโทริโกะได้ไหม
1.อยากรู้ว่ากินให้แกร่งขึ้นได้ไหม 2.ชานอาหารทำได้ไหมทำยังไง
สมาชิกหมายเลข 3851242
Ip68กับ3ATM
ระบบกันน้ำระหว่างip68กับ3atmระบบไหนกันน้ำได้ดีกว่าครับ
สมาชิกหมายเลข 1936175
ข้อผิดพลาด [0BDOO25] ในG Walletในแอปเป๋าตัง
สมาชิกหมายเลข 9131981
สอบถามแอปเป๋าตัง วอลเล็ท สบม. เกี่ยวกับวงเงินการซื้อพันธบัตร
อยากทราบว่าเวลาเราซื้อพันธบัตรผ่านแอปวอลเล็ท สบม.เราต้องตั้งวงเงินให้เท่ากับที่เราจะซื้อพันธบัตรไหมค่ะ เห็นในแอปเป๋าตังมีจำกัดวงเงินต่อวันไว้ที่ 500,000 บาท อยากทราบว่าถ้าเราต้องการซื้อ 1 ล้านเราต้อ
สมาชิกหมายเลข 5939834
ลดพุงเร่งด่วน ทำอย่างไร ชายอายุ34น้ำหนักตอนนี้89กก.
ขอคำตอบจากพี่ๆ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 6475539
ผมต้องการยกเลิกซื้อสลากกินแบ่งแอพเป๋าตังค์ 4ใบหลังครับ พอดีแอพรวนขึ้นชำระไม่สำเร็จเติม G walletชำระเงินแทนครับ
ผมต้องการยกเลิกซื้อสลากกินแบ่งแอพเป๋าตังค์ 4ใบหลังครับ พอดีแอพรวนขึ้นชำระไม่สำเร็จเติม G walletชำระเงินแทนครับกลับเป็นซื้อ2ครั้ง
สมาชิกหมายเลข 3904742
น้ำหนักลงทั้งที่ไม่ได้ลดตัวกระชับขึ้นแต่พุงก็ใหญ่ขึ้นทั้งที่ออกกำลังกาย
คือผมลดน้ำหนักมาก่อนครับแล้วทีนี้ผมก็เลิกลดเพราะถึงเป้าหมายแล้วครับแล้วก็มากินแบบปกติออกเยอะอีกด้วยแต่ก็ออกกำลังกายเยอะเหมือนเดิมครับเพราะคิดว่ามันเล่นแล้วคลายเครียดและสนุกดีครับแต่ๆ หลังๆมาน้ำหนักผมม
สมาชิกหมายเลข 6948540
กินโปรตีนให้ถึงระหว่างวันกับกินโปรตีนหลังออกกำลังกายแบบไหนเวิร์คกว่า?
สวัสดีค่ะเรามีคำถามอยากรู้ว่าระหว่างกินโปรตีน ระหว่างวันให้ถึงน้ำหนักตัว คือเราจะกินมื้อเดียวจบแล้วพักยาวยันออกกำลังกายและนอนเลย คือทำฟาสไปในตัวด้วย หรือ กินยังไม่ถึงในระหว่างวัน แล้วไปกินอีกที หลังออ
สมาชิกหมายเลข 7332113
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตอนนี้ปัญหาเรื่อง นม ครับ นมหัวแหลมมากควรออกกำลังกายยังไงให้