ถามพี่ๆ นักจักรยานครับ ผมเคยประสบอุบัติเหตุ มีรูป....

ถามพี่ๆ นักจักรยาน  ผมเคยประสบอุบัติเหตุกระดูต้นขาหัก (Femur)  2 ปีกว่าแล้วครับ
ในรูปครับ..  เส้นสีแดงคือส่วนที่หัก  เส้นสีน้ำเงินคือเหล็กที่ดามไว้ครับ

ตอนนี้ผมเดินได้เป็นปกติ (เหล็กยังอยู่)  วิ่งได้นิดหน่อย   กระโดดนิดหน่อย
เห็นในพันทิปโฉมใหม่  มีจักรยานเยอะดี  พอจะเป็นทางเลือกในการออกกำลังกายได้ไหมครับ (ไม่ค่อยได้เล่นกีฬาเหมือนเดิม)
ปกติผมเข้าแต่ห้องฟุตบอล  กับกล้อง
ช่วยแนะนำด้วยครับ  สูง 173  น้ำหนัก 75 (ลงพุง)