มือใหม่ จะเริ่มปั่นจักรยานออกกำลังกายชานเมือง ใช้จักรยานประเภทไหนดีครับ

ปั่นจักรยานระยะไกลกับวิ่งมาราธอน มันเป็นนักกีฬาประเภทเดียวกัน (Endurance)ไม่ใช่เหรอ? อดีตนักปั่นอาชีพสามารถวิ่ง 10K ภายในเวลาไม่เกิน 30 นาทีได้ แต่ทำไมนักวิ่งเก่งๆถึงไม่ค่อยประสบความสำเร็จในวงการจักรย

คือเราเอ็นขาดสามเส้นจากอุบัติเหตุ ตอนเเรกที่เห็นเข่าตัวเองเหมือนเข่าหลุด ไม่เเน่ใจว่าเอ็นขาดหรือยังเราไม่เสิร์จดูในตตมีคนเข่าหลุดเหมือนเราเเต่เขาเเค่ดึงกลับ เราก็คิดว่าเป็นเเบบนั้น เเต่พอมารพ เราบอกหม

ต่อจากไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง ซึ่งเขียนไปแล้ว 2 ตอน https://pantip.com/topic/43881826 https://pantip.com/topic/43918142 วันนี้เป็นตอนที่ 3 ครับ สำหรับคนที่รักการวิ่งแล้วไม่ได้วิ่งนี่เป็นเรื่องใ

มาแบ่งปันประสบการณ์การไปฉีดข้อเข่าเสื่อม ตามประสาคนขี้เหงาครับ ปกติจะชอบอ่านมากกว่า อยากตั้งกระทู้บ้างก็ไม่รู้จะตั้งกระทู้อะไรวันนี้ได้จังหว่ะ เลยขอเล่าเรื่องที่ผมไปฉีดรักษาข้อเข่าให้เพื่อนๆได้อ่านกัน