หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Hula hoop แบบในรูป หาซื้อได้ที่ไหนคะ ?? (หรือคล้ายๆก็ได้ค่ะ)
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
ตอนนี้กำลังหาวิธีออกกำลังกายหน้าท้องค่ะ ปกติซิทอัพวันละ 300-400
แล้วก็เล่นจานทวิส ตอนนี้อยากหาอุปกรณ์มาไว้ที่ห้องเพิ่มเติมค่ะ
อยากได้ฮูลาฮูปแบบในรูป หรือใกล้เคียง หาซื้อได้ที่ไหนคะ ??
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[J/K-POP] LOONA (今月の少女) - Double A-Side Single [Hula Hoop /StarSeed 〜カクセイ〜] #Official Photo ⭐️🌈
LOONA (今月の少女) Double A-Side Single Official Photo LOONA จะเดบิวต์อย่างเป็นทางการในญี่ปุ่นด้วยการปล่อย Double Aside Single ออกมาในวันที่ 15 กันยายนนี้ ส่วน CD จะวางจำหน่า
สมาชิกหมายเลข 2119765
มาถูกทางแล้วใช่ไหมค่ะ//ออกกำลังกายมาสามอาทิตย์แล้วค่ะ
ทนดูสภาพตัวเองหลังจากน้ำหนักขึ้นมา20กิโลไม่ไหวเลยเริ่มลดน้ำหนักอีกครั้ง จริงๆพยายามลดมาตลอด ออกกำลังกายแต่ไม่ได้จริงจัง มาครั้งนี้เริ่มจริงจังอีกครั้งออกกำลังกายวันละ30-45นาทีอาทิตย์ละ5วัน เต้นตามคลิป
ช่วงหน้า
Hula Hoop ใส่น้ำหรือไม่ใส่น้ำดีกว่ากัน
นั่งเถียงกันอยู่กะพี่ที่ทำงาน ระหว่าง Hula Hoop แบบใส่น้ำ ที่มีน้ำหนักหน่อย กับ ไม่ใส่น้ำที่มีน้ำหนักเบา แบบไหนจะทำให้น้ำหนักลดได้ดีมากกว่ากัน เหตุผลประกอบ พี่ที่ทำงานคนที่ 1 = แบบใส่น้ำ มันจะหนัก ท
bunnypinks
ลดหน้าท้อง
เราอ้วนตรงหน้าท้อง ค่ะเอว 31 ค่ะ อยากลดประมาณ 26 นิ้ว เราอ้วนเฉพาะหน้าท้อง มีวิธีไรไหมคะ ออกกำลังกายแบบไหน มีคนบอกให้ซิตอัพ วันล่ะ 200 ขึ้นไป ได้ผลไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 1453586
**เวลาเล่นHula hoopเอามือไว้ที่ไหนกันคะ ?
จริงจังนะคะ เวลาเล่นHula hoopเอามือไว้ตรงไหน ไม่ให้มันโดนห่วงแล้วก็ไม่ให้เมื้อย เวลาเราเล่นเล่นทีเป็นชั่วโมง บางครั้งเราก็เล่นโทรศัทพ์เมื้อยนิ้วมาก กางแขนก็เมื้อยแขน บางทีก็กอดอกค่ะ แต่พอขยับข้อศอก็ไป
Red Balloon
🌸~~|` hula hoop ลดน้ำหนักได้จริงหรือ `|~~🌸
สอบถามผู้รู้หน่อยคะเกี่ยวกับการออกกำลังกาย ดิฉันไม่สะดวกไปเล่นคาร์ดิโอ้ที่ยิมเนื่องจากตอนนี้เปิดเทอม นศ เยอะมากคะ ส่วนตัวดิฉันมี hula hopp , dum bell , ball yoga , twist disc อยู่ในห้อง อยากเฟิมและเพิ
สมาชิกหมายเลข 1190042
เน็ตAis ช้า
มีใครเป็นบ้าง พึ่งสมัครเน็ตAis โปร 400+ ใช้ไม่ถึง2ชั่วโมงเน็ตหมดความเร็ว ช้าอย่างกับเต่า ทำอะไม่ได้เลยจะเข้าแอปธนาคารจ่ายเงินโหลดเป็นชาติ ก่อนหน้าใช้โปรที่มากับซิมจ่ายเดือนละ 300 ไม่เคยมีปัญหาเน็ตช้า
สมาชิกหมายเลข 9319633
ผมหาเงินขนาดนี้คุ้มค่ากับเวลาไหม
ปัจจุบันทำ3งาน งานประจำ 08.00-17.00 หยุดทุกวันอาทิตย์เงินเดือน10000บาทหักประกันสังคมเเล้ว วิ่งโบล ทำเเค่จ-ศ วันละ2-3ชมช่วง23.00-01.00 ได้300-400 หักค่าน้ำมันเเล้ว รับจ้างล้างจานตามร้านอาหารบางทีก็เสิ
สมาชิกหมายเลข 3825166
ปรึกษาเรื่องการออกกำลังกายแบบใช้เวลาน้อยค่ะ
สวัสดีค่ะ ขอคำปรึกษาเรื่องการออกกำลังกายแบบใช้เวลาน้อย เช่น วันละ 15 นาที ค่ะ คือเป็นคนไม่ออกกำลังกายเลย ไม่ชอบเหนื่อยแฮ่กๆ อะไรแบบนั้น แต่ตอนนี้ชักอวบเอวหนา (ส่วนอื่นไม่ได้กังวลอะไรค่ะ) เลยเริ่มออกก
KolfCD
มีปัญหาครับ ออกกำลังกายมา5เดือนแล้ว หนังท้องก็ยังย้วยอยู่ดี
ผมสูง 170 น้ำหนัก 55 ฝันอยากจะมีซิกแพคมานานแล้วครับ เลยเริ่มออกกำลังกายตั้งแต่กลางปี (ประมาณเดือนพฤษภาคม) ด้วยการซิทอัพวันละ 120-150 ครั้งทุกวัน ต่อด้วยนอนยกขา เกร็งหน้าท้องอีกประมาณ 2-3 นาที เสริมโ
หมีน้ำ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Hula hoop แบบในรูป หาซื้อได้ที่ไหนคะ ?? (หรือคล้ายๆก็ได้ค่ะ)
ตอนนี้กำลังหาวิธีออกกำลังกายหน้าท้องค่ะ ปกติซิทอัพวันละ 300-400
แล้วก็เล่นจานทวิส ตอนนี้อยากหาอุปกรณ์มาไว้ที่ห้องเพิ่มเติมค่ะ
อยากได้ฮูลาฮูปแบบในรูป หรือใกล้เคียง หาซื้อได้ที่ไหนคะ ??