หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Hula hoop แบบในรูป หาซื้อได้ที่ไหนคะ ?? (หรือคล้ายๆก็ได้ค่ะ)
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
ตอนนี้กำลังหาวิธีออกกำลังกายหน้าท้องค่ะ ปกติซิทอัพวันละ 300-400
แล้วก็เล่นจานทวิส ตอนนี้อยากหาอุปกรณ์มาไว้ที่ห้องเพิ่มเติมค่ะ
อยากได้ฮูลาฮูปแบบในรูป หรือใกล้เคียง หาซื้อได้ที่ไหนคะ ??
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มาถูกทางแล้วใช่ไหมค่ะ//ออกกำลังกายมาสามอาทิตย์แล้วค่ะ
ทนดูสภาพตัวเองหลังจากน้ำหนักขึ้นมา20กิโลไม่ไหวเลยเริ่มลดน้ำหนักอีกครั้ง จริงๆพยายามลดมาตลอด ออกกำลังกายแต่ไม่ได้จริงจัง มาครั้งนี้เริ่มจริงจังอีกครั้งออกกำลังกายวันละ30-45นาทีอาทิตย์ละ5วัน เต้นตามคลิป
ช่วงหน้า
Hula Hoop ใส่น้ำหรือไม่ใส่น้ำดีกว่ากัน
นั่งเถียงกันอยู่กะพี่ที่ทำงาน ระหว่าง Hula Hoop แบบใส่น้ำ ที่มีน้ำหนักหน่อย กับ ไม่ใส่น้ำที่มีน้ำหนักเบา แบบไหนจะทำให้น้ำหนักลดได้ดีมากกว่ากัน เหตุผลประกอบ พี่ที่ทำงานคนที่ 1 = แบบใส่น้ำ มันจะหนัก ท
bunnypinks
เชื่อไหมครับว่าแค่ “ขยับถูกวิธี” ก็ช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งได้จริง
งานวิจัยใหญ่ระดับโลกชี้ตรงกันว่า คนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอมีโอกาสเป็นมะเร็งน้อยกว่าคนไม่ออกกำลังกายอย่างชัดเจน เพราะการออกแรงที่เหมาะสมก็ช่วยลดฮอร์โมนอักเสบ ลดไขมันสะสมในช่องท้อง และทำให้ระบบภูมิคุ้มกั
Lady_Simplicity
**เวลาเล่นHula hoopเอามือไว้ที่ไหนกันคะ ?
จริงจังนะคะ เวลาเล่นHula hoopเอามือไว้ตรงไหน ไม่ให้มันโดนห่วงแล้วก็ไม่ให้เมื้อย เวลาเราเล่นเล่นทีเป็นชั่วโมง บางครั้งเราก็เล่นโทรศัทพ์เมื้อยนิ้วมาก กางแขนก็เมื้อยแขน บางทีก็กอดอกค่ะ แต่พอขยับข้อศอก็ไป
Red Balloon
เมื่อพยายามท้องมา6ปี พยายามทำอิ๊กซี่กับหมอที่ว่าเก่ง ทำทุกทาง ตอนนี้ 68ทำใจละอยู่ๆดีๆก็ท้องจากการบำรุงแบบงงๆ
ใช่แล้วค่ะ พยายามมา6ปี ปล่อยตลอดไม่คุม ทั้งทำอิ๊กซี่ไม่สำเร็จ ทั้งตรวจวันไข่ตก ทั้งไหว้พระขอพรวัดไหนดังวัดไหนเด็ดทำบุญมากมาย ทานวิตามินตามหมอสั่ง ไม่เคยสำเร็จ เคยท้องแบบตรวจhcgขึ้นอีกขีดแบบจางๆทุกครั้
สมาชิกหมายเลข 5445081
มารีวิวหน่อยครับ ใครอายุ 30-40 ยังมีแรงร่างกายยังฟิตอยู่ไหม
อายุช่วงนี้เป็นวัยทำงานหาเงินสร้างครอบครัว ตอนนี้พยายามออกกำลังให้ได้อย่างต่ำ 3 วันต่ออาทิตย์ "ว่ายน้ำ-วิ่ง-เวท" สลับกันไปมา ตอนนี้ระบบหายใจดีขึ้นมากร่างกายเรียกได้ว่าฟิตไม่ต่างจากอายุ 30 แต
สมาชิกหมายเลข 3683037
โดนด่าให้ออกกำลังกาย กับครอบครัวที่ไม่น่าอยู่
สวัดดีครับทุกๆคน คือผมโดนพ่อบังคับให้ออกกำลังด้วยการวิ่ง ซึ่งพ่อบอกผมให้วิ่งให้ใช้พลังงาน 300 kcal ให้ได้ในหนึ่งครั้ง ซึ่งพอผมทำไม่ถึงพ่อก็ด่าผมต่างๆนาๆ และบอกให้วันพน.ผมต้องวิ่งให้ได้ใช้พลังงาน 400
สมาชิกหมายเลข 9140228
ใครเคยใช้ sink ล้างจานแบบฝังใต้เคาน์เตอร์ไหมคะ มีข้อเสียอะไรไหม
เรากะน้องสาวความเห็นตรงกันว่าอยากได้แบบนี้ เพราะเวลาทำความสะอาดมันเช็ดคราบน้ำและเศษอาหารจากเคาน์เตอร์ลงซิงค์ได้เลย และที่สำคัญจะไม่มีคราวยาแนวดำๆ มากวนใจอีกต่อไป แต่ก็ไม่แน่ใจมันจะมีข้อเสียอะไรไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 702569
🌸~~|` hula hoop ลดน้ำหนักได้จริงหรือ `|~~🌸
สอบถามผู้รู้หน่อยคะเกี่ยวกับการออกกำลังกาย ดิฉันไม่สะดวกไปเล่นคาร์ดิโอ้ที่ยิมเนื่องจากตอนนี้เปิดเทอม นศ เยอะมากคะ ส่วนตัวดิฉันมี hula hopp , dum bell , ball yoga , twist disc อยู่ในห้อง อยากเฟิมและเพิ
สมาชิกหมายเลข 1190042
อยากได้โปรเนต Ulimited ราคาถูก มีค่ายไหนมีโปรน่าสนใจบ้างคะ
ตอนนี้มีเบอร์ AIS 2 เบอร์ เป็นเบอร์ Share ใช้เนตและโทรร่วมกัน รายเดือนประมาณ 700 บาท เนต 50G โทร 650 นาที อีก 1 เบอร์ เป็น ซิมเนตรายปีของทรู เนตเดือนละ 70G ราคา 1,800 บาท จ่ายครั้งเดียวใช้ได้ 1 ปี ตก
tunaep
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Hula hoop แบบในรูป หาซื้อได้ที่ไหนคะ ?? (หรือคล้ายๆก็ได้ค่ะ)
ตอนนี้กำลังหาวิธีออกกำลังกายหน้าท้องค่ะ ปกติซิทอัพวันละ 300-400
แล้วก็เล่นจานทวิส ตอนนี้อยากหาอุปกรณ์มาไว้ที่ห้องเพิ่มเติมค่ะ
อยากได้ฮูลาฮูปแบบในรูป หรือใกล้เคียง หาซื้อได้ที่ไหนคะ ??