หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Hula hoop แบบในรูป หาซื้อได้ที่ไหนคะ ?? (หรือคล้ายๆก็ได้ค่ะ)
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
ตอนนี้กำลังหาวิธีออกกำลังกายหน้าท้องค่ะ ปกติซิทอัพวันละ 300-400
แล้วก็เล่นจานทวิส ตอนนี้อยากหาอุปกรณ์มาไว้ที่ห้องเพิ่มเติมค่ะ
อยากได้ฮูลาฮูปแบบในรูป หรือใกล้เคียง หาซื้อได้ที่ไหนคะ ??
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มาถูกทางแล้วใช่ไหมค่ะ//ออกกำลังกายมาสามอาทิตย์แล้วค่ะ
ทนดูสภาพตัวเองหลังจากน้ำหนักขึ้นมา20กิโลไม่ไหวเลยเริ่มลดน้ำหนักอีกครั้ง จริงๆพยายามลดมาตลอด ออกกำลังกายแต่ไม่ได้จริงจัง มาครั้งนี้เริ่มจริงจังอีกครั้งออกกำลังกายวันละ30-45นาทีอาทิตย์ละ5วัน เต้นตามคลิป
ช่วงหน้า
Hula Hoop ใส่น้ำหรือไม่ใส่น้ำดีกว่ากัน
นั่งเถียงกันอยู่กะพี่ที่ทำงาน ระหว่าง Hula Hoop แบบใส่น้ำ ที่มีน้ำหนักหน่อย กับ ไม่ใส่น้ำที่มีน้ำหนักเบา แบบไหนจะทำให้น้ำหนักลดได้ดีมากกว่ากัน เหตุผลประกอบ พี่ที่ทำงานคนที่ 1 = แบบใส่น้ำ มันจะหนัก ท
bunnypinks
มารีวิวหน่อยครับ ใครอายุ 30-40 ยังมีแรงร่างกายยังฟิตอยู่ไหม
อายุช่วงนี้เป็นวัยทำงานหาเงินสร้างครอบครัว ตอนนี้พยายามออกกำลังให้ได้อย่างต่ำ 3 วันต่ออาทิตย์ "ว่ายน้ำ-วิ่ง-เวท" สลับกันไปมา ตอนนี้ระบบหายใจดีขึ้นมากร่างกายเรียกได้ว่าฟิตไม่ต่างจากอายุ 30 แต
สมาชิกหมายเลข 3683037
**เวลาเล่นHula hoopเอามือไว้ที่ไหนกันคะ ?
จริงจังนะคะ เวลาเล่นHula hoopเอามือไว้ตรงไหน ไม่ให้มันโดนห่วงแล้วก็ไม่ให้เมื้อย เวลาเราเล่นเล่นทีเป็นชั่วโมง บางครั้งเราก็เล่นโทรศัทพ์เมื้อยนิ้วมาก กางแขนก็เมื้อยแขน บางทีก็กอดอกค่ะ แต่พอขยับข้อศอก็ไป
Red Balloon
🌸~~|` hula hoop ลดน้ำหนักได้จริงหรือ `|~~🌸
สอบถามผู้รู้หน่อยคะเกี่ยวกับการออกกำลังกาย ดิฉันไม่สะดวกไปเล่นคาร์ดิโอ้ที่ยิมเนื่องจากตอนนี้เปิดเทอม นศ เยอะมากคะ ส่วนตัวดิฉันมี hula hopp , dum bell , ball yoga , twist disc อยู่ในห้อง อยากเฟิมและเพิ
สมาชิกหมายเลข 1190042
อยากลดน้ำหนักแต่ไม่ชอบออกกำลังกาย และไม่มีวินัยเลยยยย
เมื่อก่อนเราหุ่นดีค่ะอวบๆ สูง168 หนัก52-55 เอง แต่พอมีลูก ติดหวานกินชานมวันละ3ถุงหลังอยากอยู่ไฟเสร็จเหมือนเก็บกด หลังจากนั้นก็กินมาเรื่อยๆ ขนาดตอนนี้เรามีแฟนเป็นอดีตเทรนเนอร์ ซึ่งเป็นคนมีวินัยการออกกำ
สมาชิกหมายเลข 2999730
เบอร์Aisรายเดือน
อยากปิดเบอร์รายเดือนAisต้องทำยังไงบ้างคะปิดในแอปได้ไหมหรือต้องไปที่สาขาคะคือเราใช้เบอร์รายเดือนแล้วไม่ได้จ่ายค่าเน็ตเนื่ิงจากมีปัญหาการเงินทำให้เบอร์มือถือถูกระงับการใช้งานแล้วเราก็เลยกะว่าจะไปปิดซิมค
สมาชิกหมายเลข 8311459
เกาะกระแส "ทวินเทล สุดยอดเลย" แล้วทรงผม ทวินเทล มันมีกี่แบบกันนะ ?
ที่มา >> ทำไมทำทรงนี้แล้ว "พวกผู้ชายต่างเหลียวมอง ตกหลุมรักหมดใจ" แบบเนื้อเพลง ทวินเทล สุดยอดเลยของ BNK48 รวม 25 ไอเดียทำผม " ทวินเทล " ผมมัดแกละน่ารักแสนซน ให้ฟีลสายญี่ปุ่
สมาชิกหมายเลข 4734987
หนูอายุไม่ถึง20เป็นหนี้รายวันวันละ290บาท กู้ในทวิตเตอร์มาอยากขอคำปรึกษาค่ะ
คือต้องเล่าก่อนนะคะว่าก่อนหน้านี้หนูติดการพนัน มันติดง่ายมากเลยค่ะเล่นแล้วเล่นอีก ไม่ผิดจริงๆตอนนี้มันสายไปแล้วค่ะตอน้ี้หนูเริ่มใช้หนีเพื่อนกฝทั้งหมดตอนนี้เหลือแค่3คนค่ะผปคจะมาช่วยใช้ หนูเสียใจกับตัวห
สมาชิกหมายเลข 8908381
ขอคำแนะนำเสื่อสำหรับออกกำลังกายค่ะ อยากได้แบบที่มันไม่ลื่น
ตอนนี้ที่ใช้เสื่อโยคะอยู่ ไม่แน่ใจว่ามันทำจากวัสดุอะไร แต่ซื้อมาจากร้าน W..S.. ราคาประมาณ 300 บาท หนา 8mm ซึ่งก็หนามากพอสำหรับเล่นโยคะได้ แต่ออกกำลังกายอย่างแอโรบิกไม่ได้เลยค่ะ คือเสื่อมันหนึบที่เท้าน
มิโนรุ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Hula hoop แบบในรูป หาซื้อได้ที่ไหนคะ ?? (หรือคล้ายๆก็ได้ค่ะ)
ตอนนี้กำลังหาวิธีออกกำลังกายหน้าท้องค่ะ ปกติซิทอัพวันละ 300-400
แล้วก็เล่นจานทวิส ตอนนี้อยากหาอุปกรณ์มาไว้ที่ห้องเพิ่มเติมค่ะ
อยากได้ฮูลาฮูปแบบในรูป หรือใกล้เคียง หาซื้อได้ที่ไหนคะ ??