หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Hula hoop แบบในรูป หาซื้อได้ที่ไหนคะ ?? (หรือคล้ายๆก็ได้ค่ะ)
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
ตอนนี้กำลังหาวิธีออกกำลังกายหน้าท้องค่ะ ปกติซิทอัพวันละ 300-400
แล้วก็เล่นจานทวิส ตอนนี้อยากหาอุปกรณ์มาไว้ที่ห้องเพิ่มเติมค่ะ
อยากได้ฮูลาฮูปแบบในรูป หรือใกล้เคียง หาซื้อได้ที่ไหนคะ ??
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
"มีลูกเมื่อพร้อม ตอนนี้ ไม่พร้อมก็มีเถอะ" เด็กเราเกิดน้อย เพิ่มภาษีถุงยาง เด็กครบ 6 ขวบ รับ2แสน แก้ไขปัญหานี้ได้???
เด็กเราเกิดน้อยไป ไม่พร้อมก็มีๆไปเถอะ เดวมีก็พร้อมเองแหละ ถ้าออกมาเป็นคนไม่ดี ก็ไม่เป็นไร เห็นได้ดีกันหลายคน มันคือแป้ง ชีวิตอยู่สุขสบาย จะกลัวอะไร กองทัพต้องเดินด้วยท้อง ไม่ท้องแล้วจะเดินได้ไง ทุ
สมาชิกหมายเลข 6660020
มาถูกทางแล้วใช่ไหมค่ะ//ออกกำลังกายมาสามอาทิตย์แล้วค่ะ
ทนดูสภาพตัวเองหลังจากน้ำหนักขึ้นมา20กิโลไม่ไหวเลยเริ่มลดน้ำหนักอีกครั้ง จริงๆพยายามลดมาตลอด ออกกำลังกายแต่ไม่ได้จริงจัง มาครั้งนี้เริ่มจริงจังอีกครั้งออกกำลังกายวันละ30-45นาทีอาทิตย์ละ5วัน เต้นตามคลิป
ช่วงหน้า
Hula Hoop ใส่น้ำหรือไม่ใส่น้ำดีกว่ากัน
นั่งเถียงกันอยู่กะพี่ที่ทำงาน ระหว่าง Hula Hoop แบบใส่น้ำ ที่มีน้ำหนักหน่อย กับ ไม่ใส่น้ำที่มีน้ำหนักเบา แบบไหนจะทำให้น้ำหนักลดได้ดีมากกว่ากัน เหตุผลประกอบ พี่ที่ทำงานคนที่ 1 = แบบใส่น้ำ มันจะหนัก ท
bunnypinks
**เวลาเล่นHula hoopเอามือไว้ที่ไหนกันคะ ?
จริงจังนะคะ เวลาเล่นHula hoopเอามือไว้ตรงไหน ไม่ให้มันโดนห่วงแล้วก็ไม่ให้เมื้อย เวลาเราเล่นเล่นทีเป็นชั่วโมง บางครั้งเราก็เล่นโทรศัทพ์เมื้อยนิ้วมาก กางแขนก็เมื้อยแขน บางทีก็กอดอกค่ะ แต่พอขยับข้อศอก็ไป
Red Balloon
🌸~~|` hula hoop ลดน้ำหนักได้จริงหรือ `|~~🌸
สอบถามผู้รู้หน่อยคะเกี่ยวกับการออกกำลังกาย ดิฉันไม่สะดวกไปเล่นคาร์ดิโอ้ที่ยิมเนื่องจากตอนนี้เปิดเทอม นศ เยอะมากคะ ส่วนตัวดิฉันมี hula hopp , dum bell , ball yoga , twist disc อยู่ในห้อง อยากเฟิมและเพิ
สมาชิกหมายเลข 1190042
มารีวิวหน่อยครับ ใครอายุ 30-40 ยังมีแรงร่างกายยังฟิตอยู่ไหม
อายุช่วงนี้เป็นวัยทำงานหาเงินสร้างครอบครัว ตอนนี้พยายามออกกำลังให้ได้อย่างต่ำ 3 วันต่ออาทิตย์ "ว่ายน้ำ-วิ่ง-เวท" สลับกันไปมา ตอนนี้ระบบหายใจดีขึ้นมากร่างกายเรียกได้ว่าฟิตไม่ต่างจากอายุ 30 แต
สมาชิกหมายเลข 3683037
ร้านขายริบบิ้นที่สำเพ็ง พาหุรัด
ใครมีพิกัดร้านที่ขายส่งริบบิ้นสำหรับพับเหรียญโปรยทาน ทำพวงมาลัยม้วนใหญ่ (300-400 หลาย) ราคาส่งถูก ๆ บ้างคะ รวมถึงร้านอุปกรณ์ด้วยค่ะ พวกของตกแต่งเหรียญโปรยทาน
สมาชิกหมายเลข 3669887
หาโปรเน็ตดีๆ ไม่ลดสปีด ราคาไม่แรง หรือย้ายค่ายก็ได้ครับตอนนี้ใช้AIS
ตอนนี้ใช้ซิมของAis เดือนละ400 เน็ตแค่ 2mbpแพงไม่ไหวอยากได้โปรเน็ต10mb ไม่ลดสปีดราคาไม่เกิน300หรือโปรย้ายค่ายก็ได้ พอไปถามที่ศูนย์บอกโปรมีแค่ตามในแอปaiแต่่เพื่อนที่ทำงานใช้โปรเน็ตเดือละ280ได้เน็ตความเร
สมาชิกหมายเลข 9196980
คุณว่าออกกำลังกายช่วงไหน มีส่วนช่วยลดการเสี่ยงตุยก่อนวัยได้ดีที่สุด
เรื่องนี้เป็นงานวิจัยของมหาวิทยาลัยซิดนีย์ ประเทศออสเตรเลีย ครับ เขาตามเก็บข้อมูลของอาสาสมัคร 29,836 คน ซึ่งมีอายุเฉลี่ย 62.2 ปี ที่มีภาวะเป็นโรคอ้วน (BMI ≥30 kg/m²) โดยในกลุ่มจะมี 2,995 คน ได
Magpies
เชื่อไหมครับว่าแค่ “ขยับถูกวิธี” ก็ช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งได้จริง
งานวิจัยใหญ่ระดับโลกชี้ตรงกันว่า คนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอมีโอกาสเป็นมะเร็งน้อยกว่าคนไม่ออกกำลังกายอย่างชัดเจน เพราะการออกแรงที่เหมาะสมก็ช่วยลดฮอร์โมนอักเสบ ลดไขมันสะสมในช่องท้อง และทำให้ระบบภูมิคุ้มกั
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Hula hoop แบบในรูป หาซื้อได้ที่ไหนคะ ?? (หรือคล้ายๆก็ได้ค่ะ)
ตอนนี้กำลังหาวิธีออกกำลังกายหน้าท้องค่ะ ปกติซิทอัพวันละ 300-400
แล้วก็เล่นจานทวิส ตอนนี้อยากหาอุปกรณ์มาไว้ที่ห้องเพิ่มเติมค่ะ
อยากได้ฮูลาฮูปแบบในรูป หรือใกล้เคียง หาซื้อได้ที่ไหนคะ ??