หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะแก้ปัญหา ขีจักรยานแล้ว เจ็บก้น ยังไงได้บ้างครับ....
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ขี่จักรยานมาได้ปีกว่าๆ มาตอนนี้ ดันเจอปัญหา คือเจ็บก้น อย่างแรงครับ เลยอยากทราบว่า พอมีวิธีทุเลา ปัญหาการเจ็บก้นได้บ้างมั๊ย...
ใช้เบาะซิลิโคน มาแล้ว แต่สุดท้ายก็เจอปัญหาเดิม คือเจ็บก้น ตอนนี้เลยต้องจอดไว้ชั่วคราวแล้วเปลี่ยนไปวิ่งแทน สลับกับการขี่จักรยาน
เวลาขี่ตอนนี้ก็ต้องสลับ ก้นซ้าย ขวา เวลาขี่ .55
และ เบาะแบบนุ่มๆ ราคา ไม่โหดมาก มียี่ห้อใหนแนะนำบ้างครับ เพราะคันนี้ ใช้เบาะเดิม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มือใหม่ขอคำแนะนำครับ ปั่นจักรยาน ปวดตรงกระดูกก้น กับปวดต้นขาครับ
ผมมือใหม่หัดขี่ครับ เพิ่งซื้อเสือหมอบมาได้ 5 วันปั่นวันแรก เจ็บก้นเลยครับ ปั่นไปทำงานทุกวัน ระยะทาง 6 กิโลเมตร ไปกลับรวม 12 กิโลเมตร ลองหาในเนต อ่านๆดูมีคนบอกว่า 1.แรกๆ เจ็บเดียวก็หาย ให้ลองปรับระยะอ
ผีห้องเครื่อง
ขี่แล้วเจ็บก้นมากเลย แนะนำเบาะนุ่มๆหน่อยครับ
เพิ่งถอย nirone7 มา เบาะติดรถเดิม Sanmarco ขี่สนามเขียว 1 รอบ ก้นระบมไปหมดเลย ผ่านไปหลายวันแล้ว ตอนนี้ก็ยังเจ็บอยู่ คันเก่าของผมรถราคาไม่แพง แต่จับดูแล้วรู้สึกเบาะนุ่มกว่ามาก เวลาขี่ก็ไม่เจ็บก้นมากเหม
สไรินนื
ปั่นจักรยาน ปวดก้นมาก เดินแทบไม่ได้เลยค่ะ ToT
เริ่มออกกำลังกายตอนเย็นด้วยการปั่นจักรยาน แรกๆไม่เท่าไหร่ หลังๆเริ่มเจ็บก้น ปวดตรงหว่างขา บริเวณก้นกับตรงนั้นอ่ะค่ะ เดินขาถ่างเลยช่วงนี้ ลองคลำๆดูมีก้อนแข็งๆ บวมๆ กดแล้วปวดมว๊ากก ไม่น่าใช่ฝีค่ะ เพร
dne
ถามสาวๆค่ะ ปั่นจักรยานแล้วเจ็บตรงนั้นมาก ป้องกันยังไงดีคะ
วันนี้ไปขี่จักรยานข้างนอกครั้งแรกค่ะ ระยะทาง 43 กิโล ตามคำออดอ้อนของคุณสามีที่บอกว่ารู้สึกดีมากที่เราออกไปปั่นด้วย อยากให้ออกไปปั่นด้วยกันอีกค่ะ เหนื่อยแทบขาดใจเลยค่ะ เพราะปกติก็เคยขี่ก๊องแก๊งในหมู่บ
LittleRain~
มหากาพย์ ***รีวิวกางเกงปั่นจักรยาน*** พร้อมรูปประกอบเพียบ
สวัสดีค่ะ แนะนำตัวก่อนนะคะ เจ้าของกระทู้เริ่มปั่นจักรยานแบบจริงจังเมื่อต้นปี 2560 ก่อนหน้านั้นก็ปั่นบ้าง แต่ไม่จริงจัง แต่พอมีเวลาตอนเย็นก็ได้เข้าร่วมก๊วนจักรยาน แล้วเริ่มปั่นจริงๆจังๆ ตั้งแต่บัดนั้นเ
สมาชิกหมายเลข 3973630
🏀 สาเหตุที่ Vanderbilt ติดสนับก้นยาว
Lakers เข็นสํารองลงยกทีมเกมส์พ่าย Celtics ขาดลอยเมื่อวาน มี Jarred Vanderbilt คนเดียวที่ไม่ได้ลง มีสถานะ DNP-CD ติดกัน 6 เกมส์ เขาไม่ได้เจ็บเเต่โค้ชหน้าหล่อไม่ให้ลงเพราะมีทักษะจํากัด ทําเเต้มไม่เก่งเ
florist
ลุงเล่า Ep.349: อัพเดทอาการ หมอนรองกระดูกปลิ้นกดทับเส้นประสาทก้น,ข้อเท้าด้านขวาทั้งแนว ผ่าน 60 วัน อาการทุเลาเองไม่กินยา
ลุงเล่า Ep.349: อัพเดทอาการ หมอนรองกระดูกปลิ้นกดทับเส้นประสาทก้น,ข้อเท้าด้านขวาทั้งแนว ผ่าน 60 วัน อาการทุเลาเองไม่กินยา Brief คร่าวๆ ปลายเดือนตุลา ปวดหลัง แล้วก็ทยอย ปวดก้น ปวดข้อเท้าขวา เดินไม่ไห
คนตื่นลุง
ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน (ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง)
ขอสารภาพเลยว่าแค่ 30 นาที ก็เหนื่อยแล้วเหงื่อเต็มตัวเลย หลังจากวิ่งไม่ได้มากว่า 4 เดือน ช่วงนี้อาการเจ็บเข่าพอจะทุเลา หมอบอกให้ออกกำลังกายได้ (แล้ว) ถ้าเจ็บตรงไหนก็ให้งดไปก่อน เช้ามืดวันนี้เลยตั้งนาฬ
norapob
ปั่นจักรยานออกกำลังกาย แต่มีปัญหากับก้นตัวเอง
ผมสูง 170 หนัก 92กก. ใช้จักรยาน LA ธรรมดาๆขี่ออกกำลังกาย แต่มักเจ็บบริเวณ(รู)ก้น เนื่องด้วยเป็นริดสีดวง มีเบาะแบบไหนที่ช่วยให้เจ็บน้อยลง เวลาปั่นไม๊ครับ
lunaticfire
รับสอน “ขี่จักรยาน” รายได้ดีเกินคาด💸
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ! นักศึกษา ป.โท ‘รับสอนขี่จักรยาน’ รายได้งามเกินคาด . ทุกวันนี้ "งานบริการถึงบ้าน" มี "สนามแข่งใหม่ ๆ" เกิดขึ้นมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการดูแลสัตว์เลี้ยง
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 120
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะแก้ปัญหา ขีจักรยานแล้ว เจ็บก้น ยังไงได้บ้างครับ....
ใช้เบาะซิลิโคน มาแล้ว แต่สุดท้ายก็เจอปัญหาเดิม คือเจ็บก้น ตอนนี้เลยต้องจอดไว้ชั่วคราวแล้วเปลี่ยนไปวิ่งแทน สลับกับการขี่จักรยาน
เวลาขี่ตอนนี้ก็ต้องสลับ ก้นซ้าย ขวา เวลาขี่ .55
และ เบาะแบบนุ่มๆ ราคา ไม่โหดมาก มียี่ห้อใหนแนะนำบ้างครับ เพราะคันนี้ ใช้เบาะเดิม