ปั่นจักรยานออกกำลังกาย แต่มีปัญหากับก้นตัวเอง

“ริดสีดวงทวาร” กับ “มะเร็งลำไส้ใหญ่” มักมีอาการคล้ายกัน โดยเฉพาะ “เลือดออกทางทวาร” แต่จริง ๆ แล้วมีจุดต่างที่สำคัญมากที่ควรสังเกตครับ 👇 --- 🌿 ริดสีดวงทวาร (Hemor

จะว่าขี้เกียจออกกำลังกายก็ไม่ใช่ คือขี้เกียจปั่นจักรยานมากกว่า เมื่อก่อน เช้ามืดมาต้องคิดละ วันนี้จะไปทางไหน 7 วันต้องไม่ให้ซ้ำทางกัน ต้องปั่นยาวๆ อย่างน้อยก็ 1 ชม. ยิ่งวันหยุดก็หายไปเลยเกือบครึ่งวัน

กระทู้นี้อวดล้วนๆ ใครจะหมันไส้ เลื่อนผ่านก่อนน้า มันคือความสุขของป้าในไว 40 😍 5 เหตุผล ที่ควรมี “ยิมเล็กๆ” อยู่ที่บ้าน! หรืออีกชื่อคือ มุมเสียเหงื่อแต่ไม่เสียเวลา 1. จะฟิตเมื่อไหร่ก็ไ