หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นจักรยานออกกำลังกาย แต่มีปัญหากับก้นตัวเอง
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ผมสูง 170 หนัก 92กก. ใช้จักรยาน LA ธรรมดาๆขี่ออกกำลังกาย
แต่มักเจ็บบริเวณ(รู)ก้น เนื่องด้วยเป็นริดสีดวง มีเบาะแบบไหนที่ช่วยให้เจ็บน้อยลง เวลาปั่นไม๊ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไปลองจักรยานเสือภูเขาที่ร้านมา น้ำหนักไปลงที่มือเยอะมากๆ เป็นเรื่องปกติไม๊ครับ
พยายามลองทำให้น้ำหนักไปลงที่ส่วนก้นกับขาแล้ว แต่ด้วยความที่ท่าขี่นั้นต้องก้ม น้ำหนักเลยไปอยู่ที่มือเยอะมาก กลายเป็นมือต้องมาแบกน้ำหนักตัวไว้พอสมควร ลองแปบเดียวรู้สึกเจ็บมือไม่สบายเอาซะเลย ทั้งๆเบาะก็
Purity
“ริดสีดวงทวาร” กับ “มะเร็งลำไส้ใหญ่” มักมีอาการคล้ายกัน โดยเฉพาะ “เลือดออกทางทวาร”
“ริดสีดวงทวาร” กับ “มะเร็งลำไส้ใหญ่” มักมีอาการคล้ายกัน โดยเฉพาะ “เลือดออกทางทวาร” แต่จริง ๆ แล้วมีจุดต่างที่สำคัญมากที่ควรสังเกตครับ 👇 --- 🌿 ริดสีดวงทวาร (Hemor
Lady_Simplicity
อานเบาะ จักรยาน มีผลกับการนั่งปั่นนานๆไหมครับ
อานเบาะ จักรยาน มีผลกับการนั่งปั่นนานๆไหมครับ บางคนก็บอกว่า เจ็บก้น หรือปวดตรงเป้า เวลาปั่นนานๆหรือนั่งนานๆ ถ้าอานมีส่วนด้วยกับปัญหานี้ ถ้าอย่างนั้นเราควรจะเลือกเบาะแบบไหนดีครับ ขอบคุณครับ
Querist
ลดน้ำหนักด้วยการปั่นจักรยาน 3 เซ็ท เซ็ทละ 15 นาที พักครั้งละ 5 นาที แบบนี้ถูกวิธีไหมครับ
ผมอายุประมาณ 30 ต้นๆ ครับ (สมัยช่วง 20 ต้นๆ ยังผอมอยู่เลย) สูง 171 หนัก 74 กก. เลยค่ามาตรฐานมานิดนึงครับ เรียกได้ว่าเริ่มเป็นโรคอ้วนระยะ 1 ช่วงบนค่อนข้างปกติครับ ออกแนวบวมนิดๆ ครับ เฉลี่ยๆ ถ้าจะมีไ
GODBABY
ปั่นแล้วเจ็บก้น ใส่เบาะแบบไหนดี
จัดมาแบบนี้ จะเสียจักรยาน ไหมคะ ขัางใต้มีสปริงด้วย
ShingLew
ป้องกัน ก่อนเป็นริดสีดวง
ป้องกัน ก่อนเป็นริดสีดวง โรคริดสีดวงทวาร คือ ภาวะที่หลอดเลือดดำบริเวณทวารหนักหรือส่วนปลายของลำไส้ใหญ่มีการบวม โป่งพอง หรือยื่นแนวออกมาจากทางทวารหนัก คล้ายกับเส้นเลือดขอดที่ขา ริดสีดวง แบ่งได้ 2 ประเ
ToR_GerRarD
สนใจจะเริ่มปั่นจักรยานครับ อยากขอคำแนะนำเกี่ยวกับร้านที่ขายจักรยานที่ดีๆ ขายราคายุติธรรม มีของให้เลือกมากมายหน่อยครับ
ปัจจุบันอายุมากขึ้น ไปเช็คร่างกายที่รพ.มาพบว่าค่อนข้างแย่ จึงตั้งใจจะออกกำลังกายอย่างจริงจังครับโดยการปั่นจักรยานนี่ละ หลังจากที่หาข้อมูล ณ.เว็ปแห่งหนึ่ง + กับgoogle ร้านขาย พบว่ามีร้านที่ขายจักรยานMT
Wr:lOn
ตูดแหลมมีทางแก้มั้ยครับ
คือผมมีปัญหากับการนั่งนานๆมากๆ แบบนั่งกับพื้นหรือเบาะแข็งๆ หรือต่อให้เบาะนิ่มแต่ถ้านั่งนานๆมันก็จะเจ็บตรงกระดูก เวลาปั่นจักรยานแนววินเทจเบาะบางๆจะเจ็บมาก คือผมตูดแหลม แล้วเวลานั่งเหมือนแทบไม่มีก้นมาร
สมาชิกหมายเลข 2605914
เจ็บก้นปวดหลังมือชาระหว่างปั่นจักรยาน (เสือภูเขา) กันบ้างไหมคะ
ใช้เบาะรองนั่งก็แล้ว ปรับอาน แฮนด์ และใส่เกงเฉพาะใส่ปั่น แต่ก็ยังเจ็บก้นยิ่งปั่นนานครบรอบ(สนามเขียว) บางทีน้องก็เจ็บ😅 แถมปวดเอวด้านขวา!! นี่ปวดจะเกือบปีปวดแบบกินยาแก้ปวด คลายกล้ามเนื้อ นวดทาๆ ยังไม่หา
สมาชิกหมายเลข 8430474
ปั่นจักรยานแล้วเจ็บก้นทำไงดี
ปั่นทีไร อุนจิไม่ออกทุกที แถมด้วย ริดซี่ อีกตะหาก ทรมานมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก ตอนแรกใช้เบาะจักรยานปกติปั่นไม่ได้เพราะเราตัวใหญ่ หนัก 130 กก. พอเปลี่ยนมาใช้เบาะใหญ่เจ็บก้นถึงขั้นถ่ายไม่ออกเป็นอาทิตย์
kizaru01
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นจักรยานออกกำลังกาย แต่มีปัญหากับก้นตัวเอง
แต่มักเจ็บบริเวณ(รู)ก้น เนื่องด้วยเป็นริดสีดวง มีเบาะแบบไหนที่ช่วยให้เจ็บน้อยลง เวลาปั่นไม๊ครับ