หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นจักรยานแล้วเจ็บก้นทำไงดี
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
จักรยาน
สุขภาพกาย
ปั่นทีไร อุนจิไม่ออกทุกที แถมด้วย ริดซี่ อีกตะหาก
ทรมานมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก
ตอนแรกใช้เบาะจักรยานปกติปั่นไม่ได้เพราะเราตัวใหญ่ หนัก 130 กก.
พอเปลี่ยนมาใช้เบาะใหญ่เจ็บก้นถึงขั้นถ่ายไม่ออกเป็นอาทิตย์
กางเกงจักรยานก้อใช้
ใครก็ได้ช่วยหน่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[หมอบมือใหม่] ระยะทาง1××km กับอาการเจ็บก้น ควรทำยังไงดีคับ !!!
ระยะทาง1××km กับอาการเจ็บก้น ควรทำยังไงดีคับ !!! ปั่นระยะทางครั้งละ 30KM -40KM จะเริ่มทรมานมากช่วงผ่าน 20KM แรก หลังจากนั้นต้องทนปั่น ลุกบ้าง ขยับบ้าง ปั่นได้ไม่เต็มที่เพราะเริ่มระบม ตูดเย
BONE4
จะซื้อเบาะจักรยานใหม่ ต้องให้ร้านจักรยานใส่เบาะให้มั้ยครับ
เนื่องจากผมรู้สึกเจ็บก้นมากกกก เวลาขับจักรยานที่พึ่งซื้อมา ประมาณว่าหย่อนก้นขับปุ๊ป จะรู้สึกทรมานทันที (95% ของเวลาปั่น จะคิดในใจแค่ว่า เจ็บตรูดๆๆๆๆ) เลยว่าจะเปลี่ยนเป็นพวก เบาะเจล ดีกว่า เพราะผมไม่ไ
Silent-Viper
มีเทคนิคตั้งเบาะไม่ให้ แสบก้นไหมครับ
อย่างรู้ครับ พอจะมีเทคนิคตั้งเบาะไหม ไม่ให้เจ็บก้นไหม เพราะเห็นบางคนปั่นกัน 3-4ชม. ไม่เจ็บ (ผมถามเค้า) ผมปั่นประมาณ 1ชม. ก็จะเริ่มเจ็บแล้ว แต่ปั่นได้มากสุดประมาณ 2ชม. บางครั้งมีเลือดติดที่เป้ากางเกง
สมาชิกหมายเลข 1883926
ปั่นจักรยานออกกำลังกาย แต่มีปัญหากับก้นตัวเอง
ผมสูง 170 หนัก 92กก. ใช้จักรยาน LA ธรรมดาๆขี่ออกกำลังกาย แต่มักเจ็บบริเวณ(รู)ก้น เนื่องด้วยเป็นริดสีดวง มีเบาะแบบไหนที่ช่วยให้เจ็บน้อยลง เวลาปั่นไม๊ครับ
lunaticfire
ขับมอเตอร์ไซค์นานๆแล้วเจ็บก้นควรแก้ไขยังไงดีครับ?
ขับในเมืองได้สักพักก็เริ่มเจ็บนิดๆแต่ไม่เป็นไรทนไหว แต่พอขับออกทริปทางไกลทีไรเจ็บก้นทุกที ทางเลือกที่คิดไว้คือ 1. เอาเบาะไปเสริมฟองน้ำให้นุ่มขึ้นจะได้นั่งสบายๆ 2. ซื้อกางเกงปั่นจักรยานมาใส่ขี่ตอนออกทร
สะเทินน้ำสะเทินบก
สอบถาม ทำไง ถึงจะทนปั่นจักรยานทางไกล ได้นานๆ 300 กม/ ราว15 ชม ไม่เจ็บก้น ครับ
เคยปั่นได้ราวๆ 235 กม แต่ คราวนี้ จะ ทำให้ได้ 300 ครับ กางเกงตัวเก่า ใช้มา ราวๆ 5 ปี ครับ ( มี 2 ตัว ถ้าใส่ซ้อนกัน น่าจะ ร้อนมาก )
สมาชิกหมายเลข 947435
แนะนำกางเกงปั่นจักรยาน ปั่นเล่นๆ ให้หน่อยครับ
จะไปปั่นจักรยานเล่นที่เมืองโบราณ ไม่ได้ปั่นจริงจังหรือไปแข่งอะไร เคยไปปั่นแล้วเจ็บก้นมาก ต้องการป้องกันไม่ให้เจ็บก้น ต้องใช้เจลป้องกันหนาขนาดไหนครับ พอดีดูใน shoppee แล้วมีหลายแบบมาก
สมาชิกหมายเลข 4611925
เจ็บก้นปวดหลังมือชาระหว่างปั่นจักรยาน (เสือภูเขา) กันบ้างไหมคะ
ใช้เบาะรองนั่งก็แล้ว ปรับอาน แฮนด์ และใส่เกงเฉพาะใส่ปั่น แต่ก็ยังเจ็บก้นยิ่งปั่นนานครบรอบ(สนามเขียว) บางทีน้องก็เจ็บ😅 แถมปวดเอวด้านขวา!! นี่ปวดจะเกือบปีปวดแบบกินยาแก้ปวด คลายกล้ามเนื้อ นวดทาๆ ยังไม่หา
สมาชิกหมายเลข 8430474
รบกวนแนะนำอานจักรยานเสือหมอบ
รบกวนช่วยแนะนำยี่ห้อกับรุ่นเบาะเสือหมอบหน่อยครับ เน้นนั่งสบายปั่นได้ไกลๆไม่เจ็บไม่ชาก้น ราคาไม่แรงมาก รูปทรงรองรับก้นคนอ้วนๆได้ครับ ขอบคุณคร๊าบบ
ซุปเปอร์แมน กินบ๊วยเค็ม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
จักรยาน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นจักรยานแล้วเจ็บก้นทำไงดี
ทรมานมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก
ตอนแรกใช้เบาะจักรยานปกติปั่นไม่ได้เพราะเราตัวใหญ่ หนัก 130 กก.
พอเปลี่ยนมาใช้เบาะใหญ่เจ็บก้นถึงขั้นถ่ายไม่ออกเป็นอาทิตย์
กางเกงจักรยานก้อใช้
ใครก็ได้ช่วยหน่อย