ทานเม็ดแมงลักแทนอาหารมื้อเย็น จะทำให้เสียสุขภาพไหมคะ?

อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสพระอาทิตย์เจิดจ้า แวะตลาดเช้า ร้านอาหารเจ เจ้าประจำ ได้ ข้าวผัดใบเซียงชุน + ฉูฉี่ปลา มาทานค่ะ แม่ค้าบอกเมนูพิเศษเลยจัดมาลอง กล่องละ 40 บ. กลิ่นคล้ายๆกะเพราแต่อ่อนกว่า

อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า เข้าครัวทำ ข้าวผัดไข่ ค่ะ ผัดแบบไม่ใส่น้ำมัน มีเพิ่ม ไก่ทอด ที่เหลือจากวันก่อนด้วย ตบท้ายด้วย ขนมปังทาแยมมัลเบอร์รี่ (ลูกหม่อน) แยมทำเองนะคะ ทาคร

เจอเม็ดแมงลักของพี่สาวที่กำลังมโนว่าตัวเองไดเอท ด้วยการทานเม็ดแมงลักน้ำผึ้งตอนเย็นแล้วบอกอยู่ท้องดี...หลังจากทานข้าวเย็นต้มแซ่บ ลูกชิ้น ทอดมันปลา ไข่เจียวไป....มโนมาก!!! ทานขนาดนี้มันไม่ได้อยู่ท้องเพร

อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้าวันนี้อากาศเย็นสบายแดดอ่อนกำลังดี แวะตลาดเช้าได้ ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน มาทานค่ะ ไส้ปูอัดกับหมูยอ ราดน้ำจิ้มซีฟู้ดอร่อยเหมือนเดิม ตบท้ายด้วย โอวัลติน มอลต์ช็อกโกแลต หวานอร่อยเข้มข้นด

อรุณสวัสดิ์ค่ะเช้านี้แวะตลาดเช้าได้ สลัดโรลปูอัด มาทานเป็นมื้อเช้าราคากล่องละ 35 บาท ปิดท้ายด้วยขนมข้าวโพดอบกรอบ6 บาท อิ่มมื้อเช้าไปอีกมื้อ ~

อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศเย็นสบายแสงแดดเจิดจ้า ได้ ปลานิลทอด มาจากร้านกับข้าว ตัวละ 30 บ. ก็เลยเอามาแกะเป็น ข้าวหน้าปลาแกะ ค่ะ ทานกับ พริกน้ำปลามะนาว ตบท้ายด้วย คัพเค้กส้ม 7-11 นุ่มอร่อยรสชาติ

ข้อมูลน้ำมันพืชที่คนส่วนมากไม่ค่อยพูดถึง! เวลาพูดถึงการดูแลสุขภาพ คนส่วนใหญ่มักพูดถึง "น้ำตาล ไขมันอิ่มตัว หรือคอเลสเตอรอล" แต่ยังมีอีกเรื่องหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน และมักถูกมองข้าม นั่นคือ

สวัสดีครับ กระทู้นี้เป็นมื้อเย็นของเมื่อวานนะครับ ^^มีเพื่อนบ้านในหมู่บ้านลงไลน์กลุ่มว่า ทำแกงขี้เหล็กขาย ผมเลยสั่งมา 1ถุง ราคา60บาทกะว่าจะกินเป็นมื้อเย็น หุงข้าวและทำไข่เจียวในหม้อทอดไร้น้ำมันกินเองช