หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แถวสีลมมีฟิตเนสไหนดีๆ บ้างไหมคะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
อยากเข้าคลาสและเวทเทรนนิ่ง มีที่ไหนแนะนำบ้างไหมคะ
เห็นว่ามี crush ก็ไม่มีคลาส ส่วน slimmers world ดูน่าสนใจแต่หาข้อมูลยากมากๆ เลย ใครเคยใช้บริการเล่าสู่กันฟังบ้างนะคะ หรือมีที่อื่นแถวสีลมแนะนำช่วยบอกหน่อยนะ ขอบคุณล่วงหน้าค่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากจะรบกวนสอบถามเกี่บวกับฟิตเนสและ personal trainer ครับ
สวัสดีครับพี่ๆใน pantip ผมรบกวนสอบถามข้อมูลครับ ผมรบกวนขอถามเป็นข้อๆนะครับ 1. ผมอยากทราบว่า ฟิตเนสนอกจาก Fitness first & True fitness จะเหลือฟิตเนสไหนที่น่าไปอีกมั๊ยครับ ปกติผมก็ได้ยินได้เห็นม
prince of mkt
SEX CREATOR ที่เฉิดฉายใน X ที่หาสมาชิกดูรูปดูคลิปหาซัพพอตเงินนี้ตำรวจเค้าไม่จับหรอครับ
ทำคอนเทนต์ /ตามสถานที่สาธารณะไม่แคร์คนอื่น ความผิดมันก็ชัดเจนอยู่แล้ว เช่น ผลิตสื่อลามก/เผยแพร่นำเข้าสู่ระบบคอมพิวเตอร์/ กระทำการอนาจารในที่สาธารณะ ฯลฯ ใน X นี่เยอะมาก อายุ20ต้นๆเดี่ยวนี้เ
สมาชิกหมายเลข 6602451
พันทิปน่าจะมีแท็กออกกำลังกายนะคะ
คือตอนนี้เราก็ฟิตๆหุ่นอยู่บางทีก็อยากเข้าไปดูกระทู้ที่คุยๆกัน กลับไม่มีแท็กออกกำลังกายเลย มีแต่ ฟิตเนส เวทเทรนนิ่ง ลดความอ้วน กลายเป็นเราต้องเข้าแยกแท็ก คืออยากให้มีแท็กออกกำลังกายไปเลยได้ไหมคะ บางคนก
แสบซ่าล่าข้ามโลก
สอบถามอาหารหลังเล่น เวท เทรนนิ่ง และขอความกระจ่างเรื่องเวท เทรนนิ่ง
เพิ่งหันมาลดความอ้วนอย่างจริงจัง เพิ่งเริ่มเล่นเวทค่ะ ปกติเข้าแต่คลาส เข้าที 2-3 ชม. กลับมาช่ั่งน้ำหนัก ลงไปไม่กี่ขีด ได้คุยกับ เทรนเนอร์เค้าเลยแนะนำให้เล่นเวทด้วย เพิ่งเล่นได้ 1 วัน แค่ 1 ชม. จะตายที
สมาชิกหมายเลข 908834
เวทเทรนนิ่ง 1 ชั่วโมง + คาร์ดิโอ 30 นาที
อยากทราบว่า เล่นเวทเทรนนิ่งก่อน 1 ชั่วโมง แล้วต่อด้วย คาร์ดิโอเบาๆ 30 นาที แบบนี้เพียงพอต่อการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก ใน 1 วัน ไหมคะ ?
สมาชิกหมายเลข 1811771
สงสัยเกี่ยวกับเรื่องเวทเทรนนิ่งค่ะ
คือเราสนใจเล่นเวทเทรนนิ่งมาซักพักแล้วค่ะ พร้อมกับคาร์ดิโอ โดยการวิ่งในฟิตเนส หรือปั่นจักรยานเพื่อลดความอ้วน แล้วก็จะเห็นเครื่องออกกำลังกายในฟิตเนสเลยสนใจ อยากรู้ว่ามันต่างจากการเล่นโดยใช้ดัมเบล ยังไ
paonnie
เล่นเวทเทรนนิ่งทั่วตัวกับเฉพาะส่วน สำหรับมือใหม่ควรเลือกเล่นแบบไหนคะ???
ปกติแล้ว จขกท.จะเน้นการวิ่งเป็นส่วนใหญ่ อาทิตย์ละ 3-5 วัน แต่เคยเล่น t25 จบแค่ Bata มาได้สักพักแล้วคะ แล้วรูปร่างตอนนี้ก็กลับเข้าสู่ดังเดิม 5555555 เพราะเน้นกินเหลือเกิน ด้วยความที่เบื่อง่ายเลยอยากเปล
สมาชิกหมายเลข 2458639
insanity นี่เป็นคาร์ดิโอ หรือ เวทเทรนนิ่งคะ
ทำไมเราออกแล้วดูตัวหนาๆขึ้นอ่ะ
จักรกลข้ามเวลา
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แถวสีลมมีฟิตเนสไหนดีๆ บ้างไหมคะ
เห็นว่ามี crush ก็ไม่มีคลาส ส่วน slimmers world ดูน่าสนใจแต่หาข้อมูลยากมากๆ เลย ใครเคยใช้บริการเล่าสู่กันฟังบ้างนะคะ หรือมีที่อื่นแถวสีลมแนะนำช่วยบอกหน่อยนะ ขอบคุณล่วงหน้าค่า