หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำแอพ Libra (แอนดรอย) ช่วยควบคุมน้ำหนัก
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
พอดีเห็นกระทู้นี้ในห้องมาบุญครองครับ
http://pantip.com/topic/30021035
http://wp.me/p1L6Ty-PK
หวังว่าคงเป็นประโยชน์ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งสำหรับผู้ที่ต้องการลดความอ้วนนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอบคุณซัมซุง ที่ทำให้ผมได้ใช้ note ที่ส่งซ่อมแล้วครับ
จากกระทู้ https://pantip.com/topic/32218345 https://pantip.com/topic/32239059 หลังจากที่โพสกระทู้สุดท้ายไปเมื่อวันที่ 20 มิ.ย. ที่ผ่านมา ได้รับโทรศัพท์จากทั้งศู
สมาชิกหมายเลข 764257
>>>>กินอย่างไรให้ผอม? แบ่งปันสูตรอาหาร อาทิตย์นึงลดไป2กิโล!! (3)<<<<
สวัสดีค่ะสมาชิกทุกท่าน มาเจอกันอีกเช่นเคยนะคะ อาทิตย์นี้ออยก็มีเมนูลดน้ำหนักมาฝากเหมือนเคยค่ะ อัพเดทน้ำหนักนะคะ ยังอยู่ที่8กิโลกรัมเหมือนเคยค่ะ เพราะอาทิตย์ที่ผ
Salome'ST
>>>>กินอย่างไรให้ผอม? แบ่งปันสูตรอาหาร อาทิตย์นึงลดไป2กิโล!! (4)<<<<
สวัสดีค่ะสมาชิกทุกท่าน มาเจอกันอีกแล้วนะคะ ต้องขอโทษด้วยนะคะที่อาทิตย์ที่แล้วออยหายไป ส่วนเมนูของอาทิตย์นี้จะเป็นอะไรไปดูกันเลยค่าาา:P อัพเดทน้ำหนักก่อนเลยนะคะ
Salome'ST
แนะนำแอพ Libra ช่วยควบคุมน้ำหนัก
น่าสนใจครับ เขาว่าเป็นแอนดรอยด์แอพป้อนข้อมูลน้ำหนักรายวัน แล้วจะเห็นเส้นกราฟแนวโน้มน้ำหนัก ช่วยให้เราดูแลการกินการอยู่ให้เหมาะสม น้ำหนักตัวไม่เกิน ตาม diet plan
DooFah
>>>>กินอย่างไรให้ผอม? แบ่งปันสูตรอาหาร อาทิตย์นึงลดไป2กิโล!! (2)<<<<
สวัสดีค่ะสมาชิกทุกท่าน มาเจอกันอีกแล้วนะคะ ต่อจากอาทิตย์ที่แล้ว อาทิตย์นี้ออยก็มีเมนูอาหารลดน้ำหนักมาฝากเช่นเคยค่ะ อัพเดทน้ำหนักกันก่อนเนอะ เมื่อเช้าชั่งน้ำหนัก
Salome'ST
ต้นและผลของส้มแขกส่วนใหญ่มีขนาดประมาณไหน นอกจากนำผลสกัดช่วยควบคุมน้ำหนักหรือทำเจลล้างหน้าแล้วมีประโยชน์อะไรอีกบ้าง
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
bobojang
มีโครงการดีๆมาฝากคะ เป็นโครงการลดความอ้วนคะ
เรารู้จักโครงการนี้มาสักพักแล้วคะ ตั้งแต่ที่จัดขึ้นที่โรงพยาบาลเลิดสิน ชื่อโครงการ ลดอ้วน ลดโรค โดย ดร.พรทิพย์ ลยานันท์ มีเพื่อนๆไปโครงการนี้แล้วลดน้ำหนักได้เยอ
emychin
>>>>กินอย่างไรให้ผอม? แบ่งปันสูตรอาหาร อาทิตย์นึงลดไป2กิโล!! (6)<<<<
สวัสดีวันจันทร์ค่ะสมาชิกพันทิปทุกท่าน วันนี้ก็มาพบกับกระทู้กินอย่างไรให้ผอมอีกเช่นเคยนะคะ:) อัพเดตน้ำหนักกันก่อนนะคะ ตอนนี้ลดลงไปทั้งหมด 11โลแล้วค่ะ หลังจากที่น
Salome'ST
คนเป็นไทรอยด์ต่ำมีวิธีลดน้ำหนักอย่างไรให้มีประสิทธิภาพครับ
ผมมีไทรอยด์ต่ำกว่าปกติครับ กินยาแล้ว ไทรอยด์ก็ยังต่ำอยู่ ปัญหาคือผมเริ่มออกกำลังกายและควบคุมอาหารมาได้ 1 เดือนแล้ว โดยทำ body weight exercise เดินเร็วและเล่นแบด
pittboy2603
ตอนนี้วิ่ง+ควบคุมอาหารมาได้ 4 เดือนแล้ว น้ำหนักลดไป 23 โล ถือว่าโอเคมั้ย
สูง 181 น้ำหนักปัจจุบันตอนนี้ 90 (จาก 113) เดือนแรกเดือนสองลดประมาณ 6 โล เดือนต่อมาก็ลด 5 โล ทั้งที่วิ่งควบคุมอาหารเหมือนเดือนแรกปกติ แบบนี้แปลกมั้ย ลดหวาน ลดทอ
สมาชิกหมายเลข 4222789
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำแอพ Libra (แอนดรอย) ช่วยควบคุมน้ำหนัก
http://pantip.com/topic/30021035
http://wp.me/p1L6Ty-PK
หวังว่าคงเป็นประโยชน์ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งสำหรับผู้ที่ต้องการลดความอ้วนนะครับ