หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เข่าด้านขวาเสื่อม ออกกำลังกายอย่างไร+ควรจะหาหมอรักษาที่ไหนช่วยแนะนำด้วยคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เข่าขวาเสื่อมออกกำัลังกายอย่างไรได้บ้างคะ
ตอนนี้หนัก 66 สูง 160
ไม่มีอาการปวดใดใดแต่ว่าข้อเขาจะมีเสียงเวลานั่งยองๆ เวลา เดินขึ้นบันได
ตอนนี้ก็วิ่งไม่ได้แล้ว อยากลดต้นขาด้วยคะขาใหญ่มากกก
ช่วยแนะนำด้วยนะคะ
หรือว่าควรจะหาหมอรักษาที่ไหนช่วยแนะนำด้วยคะขอบคุณคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดเข่าอย่าหยุดขยับ แพทย์เตือน ยิ่งพักยิ่งเสื่อม-แนะฟื้นฟูได้ไม่ต้องผ่า
ปวดเข่าอย่าหยุดขยับ! แพทย์เตือน “ยิ่งพัก ยิ่งเสื่อม” แนะฟื้นฟูข้อเข่าได้โดยไม่ต้องผ่าตัด ปวดเข่าแล้วควรพักจริงหรือ? หลายคนเมื่อเริ่มมีอาการปวดเข่า มักเลือกที่จะลดการเคลื่อนไหวหรือหยุดออก
บิ๊กเทรล007
แบบนี้ควร MRI ไหมคะ
เมื่อเดือนกันยายน เรานั่งยองๆเก็บของแล้วมันมีเสียงดังตรงหัวเข่า แล้วก็รู้สึกเจ็บขึ้นมาทันที รู้สึกเข่าร้อนๆ หลังจากนั้นก็ไปหาหมอเพราะผ่านไปหลายชั่วโมงแล้วยังรู้สึกเข่าร้อนๆ ไม่ดีขึ้น หมอตรวจโดยการจับเ
สมาชิกหมายเลข 6556421
อายุ 24 อาการปวดเข่า จากการออกกำลังกาย หรือ การนั่งยองๆ ???
ผมอายุ 24 ปี ครับ และเป็นวัยรุ่นเป็นคนนึง ที่ชอบการออกกำลังกายเหมือนวัยรุ่นทั่วไป เตะฟุตบอล ตีแบด วิ่ง เป็นประจำ แต่พักหลังเริ่มมีอาการปวดเข่าให้เห็นอยู่บ่อยๆ ท้าวความนิดนึงเนื่องจากผมเป็นคนที่ชอบนั่ง
Ancient Boy
เข่ามีเสียงตลอดทำยังไงให้หายคะ
เข่าเรามีเสียงก๊อกตลอดอ่ะค่ะ ทั้งเวลานั่ง ยืดขา เดิน ขึ้น-ลงบันได ฯลฯคือตลอดเวลาเลยอ่ะะ ปกติรู้สึกปวดเข่าบ้างนิดหน่อย แต่ถ้านั่งยองๆ กระโดดเชือกหรือวิ่งจะปวดเป็นพิเศษ อายมากเลยอ่ะเวลาที่เดินท่ามกลางคน
สมาชิกหมายเลข 2819230
เผลอนั่งยองๆ เเล้วรู้สึกปวดหัวเข่า
เราเผลอไปนั่งยองๆท่าเหมือนทำ Squat ตอนเข้าห้องน้ำตอนไปเที่ยว มันเป็นชักโครก เเต่สกปรกมาก ไอ้เราก็ไม่กล้าขึ้นไปเหยียบ เลยนั่งยองๆ เอา เจ้ากรรมดั๊นเกร็งขาจนปวดกล้ามเนื้อ ปวดเข่า;( เเถมวันนั้นก็ไปเดินต่อ
สมาชิกหมายเลข 735515
ปวดเข่าข้างขวามากๆ
มีอาการปวดเข่าข้างขวา เวลานั่งยองๆหรือนั่งนานๆ ยืนนานๆก็ปวด เวลาขยับจะมีเสียงก๊อกแก๊กบ้าง จะทิ้งน้ำหนักลงฝั่งขวาไม่ได้เลย มีสาเหตุเกิดจากอะไร??? ใส่โค้ด
สมาชิกหมายเลข 6544385
อายุ19ปี ปวดขาแขนบ่อยมาก
ขออธิบายก่อนค่ะ ว่าส่วนตัวน้ำหนัก47ส่วนสูง160 ก็ถือว่าไม่อ้วนไม่ผอมนะคะ แต่จะเป็นคนที่ปวดแขนและขาง่ายมากๆ ปวดแบบต้องนอนหลับเลยถึงจะหาย ปวดง่ายแบบแค่นั่งยองๆซักผ้าไม่ถึง10นาทีพอลุกปั้ปปวดมาก ปวดแบบร้าว
สมาชิกหมายเลข 2264625
การรักษาทางกายภาพบำบัดในผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อม
โรคข้อเข่าเสื่อม เกิดจากการเสื่อมของข้อ ที่ผ่านการใช้งานมาเป็นระยะเวลานาน ทำให้ผิวข้อมีการสึกกร่อน มีหินปูนมาเกาะบริเวณผิวกระดูก เกิดอาการเจ็บปวดข้อขณะที่เคลื่อนไหว เข่าผิดรูปโก่งงอ ซึ่งจะส่งผลใ
สมาชิกหมายเลข 3460900
ปวดเข่าเข่าฝืดเป็นเข่าเสื่อมไหม
เราอายุ19ค่ะปกติมีเสียงดังในเข่าเเต่เป็นไม่บ่อยเมื่อ6-7วันก่อนเราจับที่เข่าเวลายืดหรืองอขาเเล้วตรงเข่ามันดังกรึกๆแบบฝืดๆเหมือนกระดูกมันเสียดสีกันเราลองจับอีกข้างเเล้วไม่เป็นอะไร คือเข่าด้านขวาเวลานั่ง
สมาชิกหมายเลข 6302715
ใช่ข้อเข่าเสื่อมหรือไม่ค่ะ?????
สิงหาคม 2013 มีอาการเมื่อย ตึง หรือ ขัด ขาทั้งสองข้างมาก จนทำให้เดินลำบากค่ะ จึงไปพบหมอที่โรงพยาบาลเอกชนแห่งหนึ่ง โดยใช้ประกันสังคม ครั้งแรกหมอสงสัยว่าจะเป็นข้อเข่าเสื่อม จึงส่งตัวไปแผนกกระดูก มีการเอ
นู๋มาลี&เหมี๋ยวเล็ก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เข่าด้านขวาเสื่อม ออกกำลังกายอย่างไร+ควรจะหาหมอรักษาที่ไหนช่วยแนะนำด้วยคะ
ตอนนี้หนัก 66 สูง 160
ไม่มีอาการปวดใดใดแต่ว่าข้อเขาจะมีเสียงเวลานั่งยองๆ เวลา เดินขึ้นบันได
ตอนนี้ก็วิ่งไม่ได้แล้ว อยากลดต้นขาด้วยคะขาใหญ่มากกก
ช่วยแนะนำด้วยนะคะ
หรือว่าควรจะหาหมอรักษาที่ไหนช่วยแนะนำด้วยคะขอบคุณคะ