นั่งสมาธิ...แล้ว???

ช่วงนี้รู้สึกว่า 👉 ทำงานไม่ค่อยโฟกัส 👉 วอกแวกง่าย 👉 หยิบมือถือบ่อยมาก เลยไปดูคลิปเกี่ยวกับ “สมาธิ” แล้วรู้สึกว่า 👉 หลายอย่างที่เราเข้าใจ…มันผิดมาตลอด 😳 💡 1. สมาธิ ≠ นั่งจดจ่อนาน

คือบางทีนอนสมาธิแล้วก็เหมือนยังนอนไม่หลับ ไม่นั่งสมาธิเพราะบางทียิ่งนั่ง ยิ่งไม่ง่วง เลยมาเน้นนอนสมาธิแทน และไม่ได้สวดมนต์อื่นใดเยอะแยะ นอกจากนอนแล้วสวด นะโมฯ ตามด้วยคาถาป้องกันภัย 8 ทิศ แล้วท่

สมาธิ ไม่ได้เกิดที่ร่างกาย สมาธิเกิดที่ใจ ไปทำท่าทางแบบฤาษีดัดตน ก็บอกว่าทำสมาธิ ไปทำโยคะก็บอกว่าทำสมาธิ สมาธิไม่ได้อยู่ที่ท่าทาง สมาธิไม่ได้อยู่ที่บังคับ กาย บังคับใจ ให้กายอยู่นิ่งๆ ให้ใจไม่ไปรับรู้

คือก็ตามหัวข้อนั่นแหละค่ะ เราเป็นเด็กม.2 ที่กำลังจะขึ้นม.3 ในปีนี้ ตอนนี้เราเครียดเรื่องสอบเข้าม.4 มากค่ะ เราซื้อหนังสือมาอ่าน แต่ก็ไม่มีสมาธิรู้สึกมันว้าวุ่นใจยังไงไม่รู้ ทำให้อ่านไม่ค่อยรู้เรื่องบวก

เราเคยทำแท้ง แต่ไม่สำเร็จ จนตอนนี้ลูกเราได้ 8 ขวบแล้ว ลูกเป็นเด็กสมาธิสั้น ดื้อมาก แบบนี้เกี่ยวกับการทำแท้งด้วยไหมคะ